「スメルハラスメント」という言葉が生まれるほど世間は臭いに敏感です。ワキガ、加齢臭など数多くの気になる臭いは存在しますが、その中でも特に敏感になってしまうのは口臭ではないでしょうか。指摘しづらく、また自分では気付きづらい口臭。自分は大丈夫かなと特にナーバスになってしまいますよね。そんな悩ましい口臭への対策として注目されているのが口臭サプリです。今回は口臭サプリの選び方を原因ごとに徹底解説。もちろんオススメの口臭サプリも紹介していくのでぜひ参考にしてみてください。
口臭サプリの特徴
口臭の原因に応じて効果的なものを選べる
口臭サプリと一口にいってもその効果は様々です。歯周病の臭いや腸内環境改善といった目的に合わせて手段を選ぶことができるのは大きな魅力。また顆粒タイプ、タブレット、カプセル、チュアブルなど形状のタイプも選択でき、自分に合った服用スタイルで購入することができるのも特徴です。
口臭サプリが効果的な口臭の原因
生理的な作用が原因の口臭
唾液の分泌量は口臭に大きく影響します。唾液が少なくなると口臭は増します。一日の中で唾液が多い少ないのタイミングが決まっており、例えば寝ている間は唾液が分泌されなくなるため最も分泌量が少ない時間ということができます。そのため寝起きは口の中が粘ついたり、口臭がひどくなるんですね。この生理的な作用からくる口臭ですが、抜本的な解決は難しいです。唾液分泌量が減るタイミングにこまめな口臭対策をしていく必要があります。
病気が原因の口臭
歯周病など口腔内の疾患や内臓疾患によっても口臭は発生します。歯周病の場合は歯石プラークなどに細菌が溜まることでタンパク質の壊疽臭が発生。いわゆる卵の腐った臭いが呼気に含まれることになります。一方、内臓疾患によって生まれる口臭は腸内環境が悪化することで生ゴミのような臭いが発生します。自分の口臭がどんな臭いかを聞いてみて判断することも素早く口臭を改善するには重要です。
食事が原因の口臭
食事による口臭の場合は大きく2種類に分けられます。一つ目は臭いの強いものを食べた結果発生する口臭。ニンニクやお酒、焼肉などその食品自体に臭いがある場合は食後に口臭が残ります。しかしこうした口臭は一時的なものが多く、時間とともに臭いも軽減していくものです。気になる場合はフレグランスの香りなどで打ち消す口臭サプリが有効です。二つ目は虫歯、歯周病によってできた歯の隙間に食べかすが残り、悪臭を発するもの。歯医者での治療が一番効果がありますが、口臭サプリでもある程度改善可能です。抗酸化作用や殺菌効果のある口臭サプリが威力を発揮します。
口臭サプリに含まれる成分
シャンピニオン（胃からくる臭いを抑える）
シャンピニオンとはマッシュルーム由来の成分です。このシャンピニオンエキスは口臭、体臭などを減少させる効果があることが知られています。腸内でアンモニアやメチルメルカプタンといった腐敗産物を減少させることがシャンピニオンの主な効力です。
シャンピニオンにはさらに腸内環境を整え、善玉菌を増やす効果もあります。そのため胃からくる臭いを抑えたい人にオススメの口臭サプリ成分と言えるでしょう。不摂生であったり食生活が偏っているという自覚のある方には特に効果的な成分です。
柿渋エキス（細菌の増殖を防ぐ）
渋柿のエキスには防腐、防虫、防水効果があるとして古来より重宝されていました。実はこのエキス、摂取することで口臭抑制の効果も期待できます。渋柿エキスにはポリフェノールの一種であるカキタンニンという成分が含まれており、この成分には抗酸化作用があります。抗酸化作用によって口臭の原因となる悪性の細菌発生を抑制。アンモニアと結合することで無臭化してしまいます。そのため生理的口臭や、食事による口臭に効果を期待することができます。
抗酸化作用によって口臭の原因となる悪性の細菌発生を抑制。アンモニアと結合することで無臭化してしまいます。そのため生理的口臭や、食事による口臭に効果を期待することができます。また抗酸化作用には歯周病を軽減する効果もあります。そのため歯周病による口臭に悩んでいる方にはおすすめな成分です。
乳酸菌（腸内環境を整える）
呼気には肺から揮発する成分が二酸化炭素と一緒に含まれます。腸内のガスも体内をめぐりいずれは呼気から排出されることもわかっており、腸内環境を整えることは口臭予防には重要です。そのため、腸内環境を整える働きをすることで知られる乳酸菌も口臭対策に大きな役割を果たしてくれるでしょう。
腸内の善玉菌を増やすことで腐敗物資の発生を抑制してくれます。そのため乳酸菌は腸内環境が原因の口臭に悩まれている方にオススメ。また乳酸菌には口腔内の歯周病菌にも効果があることが研究でわかりつつあり、歯周病の口臭に悩む方にもオススメな口臭サプリ成分です。
デオアタック（体内からいい香りに）
デオアタックとはコーヒーの生豆やゴボウから抽出した天然ポリフェノールの消臭効果を天然の酵素で更に強化した成分です。含窒素成分や低脂肪酸への効果など幅広い消臭効果を持つこの成分、特筆すべきは含硫系悪臭成分への効果です。含硫系悪臭成分は従来のポリフェノール由来では効果が薄いとされていました。しかし酵素によって活性化されたデオアタックはしっかりと含硫系の悪臭にも効果を発揮してくれます。
腸内環境を改善し含硫系の悪臭にも効果のあるデオアタック。さらに腸内環境だけでなく、口腔の臭いにも一役買ってくれます。その消臭力は入れ歯洗浄にも使われているほど。デオアタックはまさに内側からの臭い対策に特化した成分と言えるでしょう。
口臭サプリの選び方
口臭の原因にアプローチする成分で選ぶ
食事が原因である場合には腸内環境の改善で口臭を防ぐサプリ
野菜が少なく肉食が多いといった偏食により腸内環境が悪化している場合にも口臭は強くなります。こうした臭いを予防するためにはまず腸内環境を整える効果のある口臭サプリを選ぶことがおすすめです。乳酸菌やシャンパニオンエキスなどを意識して口臭サプリ購入を検討しましょう。またニンニクやニラなど臭いの強い食事での口臭の場合は時間が経つと消えていきます。そのため即効性のあるデオドランドなどの香り付与の口臭サプリをおすすめします。
歯周病由来の場合には抗酸化作用で口臭を防ぐサプリ
抗酸化作用は人体の老化を抑えてくれる効果があります。この効果ですが、口臭にも役立ちます。老化の一つであると言われる歯周病。抗酸化作用は歯周病の進行を抑えることで歯垢ポケットの増加を防ぎ、結果的に口臭改善につながります。抗酸化作用を持つ成分で有名なのはポリフェノールです。もし歯周病由来の口臭を気にしている方はポリフェノール成分が含まれている口臭サプリを選んでみましょう。
継続して飲めるコスパの良いものを選ぶ
コスパに優れているのは一日一錠服用のサプリ
飲み続けていくとなると重要なのはお値段です。しかし粒の量や効能の違いがあるため一概に値段だけをみてコスパが良いかどうかを判断することができません。そこでおすすめなのが一日に何錠飲む必要があるかどうかを確認することです。凝縮素材である場合は一日一錠のものも多く、非常にコスパが良いと言えるでしょう。また飲む頻度が少なければ飲み続ける負担にもならないのが嬉しいところです。
口臭サプリのお試しについて
口臭サプリにはスタートアップフォローが充実しているものが多くあります。その中でも重要なのがお試しです。本当に効くのかどうか、自分に合った口臭サプリなのか不安という方にはまずお試しをして見ることをオススメします。フォローはお試し価格が500円と大変安価なものや、合わなければ全額返金といったものまで。こうしたフォローを利用することで自分に合った口臭アプリをじっくりと探すことができます。
口臭サプリのおすすめブランド・メーカー
ソーシャルテック
オールマイティな効果が期待できる
ジャンル内一番人気！
ワキガや加齢臭など幅広く臭い対策商品を展開するメーカーです。口臭サプリではお試し価格や全額返金保証を行うなど初めて購入する方に嬉しいフォローが充実しています。また口臭サプリの効能は口内、体内に効き目があるだけでなく緊張時の口の乾燥といった生理的口臭もカバーしているのが嬉しいところ。
森永乳業
乳酸菌配合で腸内環境を改善する口臭サプリを提供
森永乳業は乳製品に力を入れる老舗とも言えるメーカーです。口臭サプリにもやはり乳由来の成分がふんだんに使われています。乳製品から抽出したラクトフェリンを使った口臭サプリは口内環境を整えるだけでなく、腸内環境の改善にも大きな効果を発揮します。腸内環境が気になるという方には嬉しいメーカーと言えるでしょう。
DHC
天然成分配合の高品質・低価格な口臭サプリを提供
サプリメント最大手とも言えるDHC。このメーカーは高品質と低価格の両立がウリです。その自信から自社商品の原価と原価率を公開。また他社製品を自社で作ったらという仮定でいくらになるかを算出するなど高品質、低価格へのこだわりが伺えます。口臭サプリについては即応性を重視。ニラやニンニクなど臭いの強い食品を食べた後にすぐ効果を発揮する商品を展開しています。常用以外にも緊急時のためにも使える心強さがウリと言えるでしょう。
グリーンハウス
ニオイ専門メーカーによる種類豊富なサプリを提供
青汁シリーズなど健康食品に定評のあるのがこちらのメーカー。グリーンハウスでは臭いの原因別に口臭サプリを選ぶことができるのが魅力と言えるでしょう。原因によってアプローチ方法を変えることができるのは嬉しいところ。デオドランドタイプの場合でも香りの種類を選べるので自分に合った消臭をすることができます。
おすすめ＆人気の口臭サプリランキング
気軽に試せて継続しやすいおすすめの口臭サプリ
株式会社ソーシャルテック-ブレスマイル（2,430円）
多角的なアプローチで口臭を撃退
ジャンル内一番人気！
歯科医師と共同開発した本格的な口臭サプリです。渋柿エキス、ラクトフェニン、シャンピニオンなど多くの口臭効果が期待できる成分を配合。多角的な口臭改善が可能です。またミントで爽やかな香りを付与しています。味自体はヨーグルト風味であり、飲みやすさもウリです。
歯周病由来であったり腸内環境からくる口臭を予防してくれます。そのため人を選ばず万人におすすめできる商品と言えるでしょう。全額返金保証もあるため初めての方でも安心して試すことができるのも嬉しいところです。
ファンファレ-かほりのおめぐ実（3,600円）
内側だけでなくハーブの力でしっかり消臭
口臭対策では体内だけでなく香りにもこだわった商品です。10種類のハーブを配合し作られているため爽やかで自然な香りを実現。即応性に優れているのでここぞという時に心強い口臭サプリと言えるでしょう。
初回500円で30日間返金対応など初めてでも安心して購入できるフォローが整っています。また初回限定でさらに即応性に優れたかほりのなめるつぶがついてきます。口臭は気になるけれどニンニクや焼肉など臭いの強い食べ物を心置きなく食べたいという方におすすめ。
アイーク・ジャパン・クデオサプリメントEX（2,980円）
豊富なエチケット成分と含有量にこだわった口臭サプリ
センスピュールという穀物由来の成分がウリの口臭サプリです。お米と大豆を発酵させたものであり、腸内環境改善を助けてくれます。一日三粒をいつのタイミングでも飲んで良いため負担なく飲むことができるのも魅力の一つ。
サプリ成分の含有量がしっかりと記入されており、また放射性物質の検査まで行うという徹底ぶり。アレルギーなど健康に特に気を使っている方には安心の商品と言えるでしょう。
即効性のあるおすすめの口臭サプリ
DHC-エチケットカプセル（1,684円）
臭いのある食事に強い口臭サプリ
パセリのタネから摂れる精油を使用している口臭サプリです。パセリの香りで即応性のある消臭効果を実感することができるはずです。ふた粒いっぺんに飲んでしまうと香りが胃からせり上がってくる感覚にまでなることがあるので注意が必要です。
即応性が強いためタバコや焼肉など食事や嗜好品による臭いに対して効果を発揮します。飲み続けることでも効果はありますが、ワンポイントリリーフとしての使用が特におすすめです。飲み会後のお供に最適な逸品と言えるでしょう。
森永乳業-森永オーラバリア(2,690円)
乳酸菌を高配合した歯科用の口臭サプリ
ラクトフェリンという初乳にしか含まれない成分を配合している口臭サプリです。腸内環境を整えてくれるだけでなく、歯周病進行を抑制するなど多岐にわたる効果が魅力。一日一粒なので習慣化が負担にならないのも嬉しい所です。
レモンミント風味が付与されているため香りにも定評があります。即応性だけでなく、体内からの口臭改善を行いたいという方には特におすすめな口臭サプリと言えるでしょう。しかし乳製品ですので乳アレルギーの方の場合は注意が必要です。
プラセス製薬-臭麗MAX ボトルタイプ（3,770円）
製薬会社による保健機能食品の口臭サプリ
栄養機能食品である消臭サプリです。マッシュルーム由来のシャンピニオンエキスを配合しており、口臭だけでなく、加齢臭、ワキガなど幅広い効果を持つのが特徴。万能な消臭サプリと言えるでしょう。
ペパーミントを配合しているため臨機応変な使用が可能なのが嬉しいところです。またビタミンEを多く含むため、サプリメントとしても優秀な口臭サプリと言えるでしょう。口臭対策で一緒にビタミン摂取も行ってしまいたいという方におすすめです。
Kirei-美臭生活（5,900円）
口臭にアプローチする3つの厳選成分配合
渋柿エキス、リンゴ酸、シャンピニオンエキスの三つを配合した口臭サプリです。どれも腸に働きかける成分であるため腸内環境改善に特化したラインナップと言えるでしょう。口臭の原因を根本から絶ちたいという方に特におすすめです。
今商品はフローラルな香りをつけることなく腸への働きに特化しています。そのためミントやバラなどのデオドラントな匂いが苦手という方におすすめ。香り付けがなくとも腸内への働きかけに重点を置いているためすぐに効果が実感できるはずです。
女性に人気のフローラルな香りでおすすめの口臭サプリ
ローズサプリ-ふくや（1,200円）
1粒にバラ3本分のローズオイルを配合
「香りを飲む」というキャッチコピーの通り、フレグランスな香りが特徴的な商品です。ローズ、バニラ、グレープフルーツ、ミントの4種類から香りを選ぶことができるのも嬉しいところ。主婦目線を意識し、ソフトカプセルではなく粒タイプなので飲みやすいのもこだわりが感じられる逸品です。
3ヶ月分が1,200円と非常に安価なのも注目ポイントです。気軽に試すことができるため、女性だけでなく男性にもおすすめです。タブレットやガムなどの消臭効果に満足できなくなってきたという方はぜひお試しください。
リフレ-ローズドレス（3,024円）
ローズの香りと柿渋由来成分のWの働きで口臭対策
ブルガリアの「薔薇の谷」で生まれたダマスクローズを贅沢に使用した口臭サプリです。薔薇の香りは従来の口臭サプリと比べなんと10倍。薔薇の香りを存分に堪能することができます。また渋柿成分を配合しているため歯周病対策にも強い口臭サプリと言えるでしょう。
美容と健康をサポートするグレープシードオイルやビタミンEを配合。口臭だけでなく美容もサポートする一粒で二度美味しいサプリと言えます。せっかくなら美容にも効果のあるものをという方におすすめ。
DMJえがお生活-薔薇の囁き（2,880円）
ローズとシャンピニオンのW配合で臭いをカバー
2,600本ある薔薇からわずか1ccしか摂れないローズエキスをふんだんに使用。「飲むアロマ」という名前に違わず、効果を発揮してくれるでしょう。さらにシャンピニオン成分を配合しているため、香りだけでなく臭いの元もしっかり断ってくれるのも大きな魅力です。
即効性があるのはもちろんのことながら、シャンピニオン成分が持続的な口臭対策を約束してくれます。ここぞという時の服用と継続的な服用を一つのサプリで行ってしまいたいという方には特におすすめな口臭サプリです。
DHC-香るブルガリアンローズカプセル（912円）
エイジングケア成分配合の口臭サプリ
最高級の天然ダマスクローズを100%使用しています。シトロネロール、ゲラニオールといった香り成分が口臭を打ち消してくれるでしょう。色にムラがあるのは天然素材にこだわった結果です。
アンチエイジングでは欠かせない抗酸化作用のあるビタミンEを多く含んでいるため、歯周病による口臭への効果が期待できます。口臭対策効果は当然のことながら、アンチエイジングも期待できるのは嬉しいところ。ビタミンEの摂取量にも気を使いたいという方におすすめな口臭サプリです。
seedcoms-ラベンダーサプリ（2,030円）
ラベンダーの香りと豊富な美容成分で口臭・美容対策
フランス産ラベンダーを豊富に使用したこの口臭サプリ。「酢酸リナリル」というラベンダーに含まれる成分によりリラックス効果が期待できます。またセロトニンを増やす働きもあり心の不安を和らげてくれます。消臭だけでなく心にも作用する逸品です。
アスタキサンチンをはじめとする15種類の美容成分が含まれているため体内だけでく外にも効果が期待できます。またアスタキサンチンは抗酸化作用があるため歯周病由来の臭いに効果を発揮します。美容効果だけでなくしっかりとした消臭効果を期待する方にはおすすめです。
リーズナブルでおすすめの口臭サプリ
リプサ-エチケットシャンピニオン（1,100円）
1日1粒で手軽に続けられる口臭対策
シャンピニオン成分を配合しているため、腸内からくる口臭に力を発揮します。また緑茶カテキンを含むため口内を殺菌し口臭軽減する効果も期待できます。広告費やパッケージコストを軽減することで驚きの安さを実現。お財布に優しいのも嬉しいところです。
安いだけでなく、飲みやすいのも重要なポイントです。一日一錠で済むため負担なく習慣化することができます。1100円で3ヶ月分と非常にリーズナブルなので継続して飲み続けたいという方には特におすすめな商品と言えるでしょう。
グリーンハウス-楽臭生活（1,000円）
150倍にも濃縮したシャンピニオンエキスを配合
150倍に濃縮したシャンピニオンエキスとデオアタック30mgを配合。臭いの元となる腸内廃産物であるメチルメルカプタンを素早く減少させます。腸内環境を整え、体の内から臭いを断つことを第一に考えられた口臭サプリと言えるでしょう。
環状オリゴ糖、有胞子性乳酸菌といった腸内環境改善をサポートする4つの成分も含まれています。そのため食生活が乱れているという方や不摂生が気になるという方には特におすすめな商品と言えます。これを機会にぜひ購入を検討してみてください。
男性におすすめの口臭サプリ
fine base-MEN’s Deo 8400(3,645円)
6種類のリフレッシュ成分を高配合
MEN’s Deo 8400の8400という数字は、エチケット成分の配合量です。多くのエチケット成分を配合しているというのが、この口臭サプリの特徴でしょう。高配合された6種類のリフレッシュ成分が男性の気になる臭いにアプローチしてくれます。
配合されている成分はほかの口臭サプリに比べて、どれも多くの量が配合されています。配合量もきちんと表記されているので安心でしょう。特に臭いの気になる男性からの支持率が高いので、口臭や体臭に悩んでいるという男性におすすめです。
DHC-オーラルクリアSS-K12(1,296円)
新感覚の口臭サプリで夜寝る前の新習慣
DHCが販売しているオーラルクリアSS-K12は、夜の歯磨きの後に使う新感覚口臭サプリです。配合されている成分は抗菌成分の乳酸菌SS-K12やクランベリーエキス、そして口内にうるおいを届けるポリグルタミン酸など。口のニオイはもちろん、特にネバつきが気になる方のための口臭サプリです。
夜の歯磨きの後、寝る前に使用する口臭サプリなので、朝忙しい会社員の方などにおすすめです。プラム味で毎日美味しく続けられるというのも高ポイント。シンプルに口臭のためだけの成分が配合されているので、口臭だけが気になるという男性に試していただきたいサプリです。
お試しや返金などフォローが充実した口臭サプリがおすすめ
ここまで口臭サプリについて選び方とおすすめの商品を解説してきました。気になる口臭もしっかりとしたサポート商品が充実していることがわかったのではないでしょうか。しかし多くの成分で個性的な商品がある分、どれが自分に合ったものかわからないという方も多いはずです。まずはお試しや返金サービスなどがある商品を検討することをおすすめします。口臭サプリは飲み続けることが前提である商品です。そのため相性を見極めることは非常に重要。試しに使ってみて合わなかったら変更するといった柔軟な商品選びが重要なため、こうしたフォローは非常に便利です。ぜひこの記事を参考にあなたにぴったりの口臭サプリを探して見てください。
