デスクワークの人や、自宅でダイニングテーブルを利用している人は、椅子を日常的に利用しますよね。椅子に同じ姿勢で座っているとお尻や腰が痛くなることも。ここでは腰痛やお尻の痛みを軽減したり、無理なく良い姿勢を保てたりする椅子用クッションをご紹介します。適切な種類を選んで椅子用クッションを利用すればお尻の冷えを防ぐだけでなく、体の痛みを軽減させられる効果も期待できるので、ぜひ参考にしてみてください。
椅子用クッションの特徴
長時間座っていてもおしりが痛くならない
椅子の座面には、クッションがあるものもあれば、木製の硬いものもあります。硬い物や、自分の体形に合っていない座面に長時間座っていると、体重がお尻にかかるので痛みが出てきます。姿勢が悪いと一部に負荷がかかることも。体形に合った椅子用クッションを敷くことでお尻への負担が軽減され、痛みにくくなります。
骨盤や姿勢矯正できる高機能なものも
椅子用クッションは、ただお尻が痛くなりにくくするだけでなく、高機能のものも多く販売されています。座るだけで無理なく、良い姿勢を保てる矯正機能付きの椅子用クッションなら、骨盤の歪みや腰痛などを改善させる効果も期待できます。
椅子用クッションの種類
座面クッション（お尻の負担を軽減する）
椅子用のクッションの中でも、見かけることが多い座面のみをサポートするクッション。四角形や円形、ドーナツ型など種類が豊富にあります。椅子の大きさや形に合わせて、最適なものを見つけられそうですね。形が単純で取り外しも簡単なので、お手入れも手間いらずです。
カバーは、綿やポリエステルなどの布製のもの、汚れても拭き取ればきれいになるPUレザー製など、豊富な素材から選べます。中のクッション部分もふわふわの綿製、フィット感のある低反発などから選べるので、使用する環境、用途に合わせて選ぶといいでしょう。
背中クッション（腰痛が気になる人に）
椅子用クッションにはお尻に敷くだけでなく、背もたれに置いて背中をサポートするタイプもあります。ソファーに置くようなふわふわのクッションでは、分厚いので狭く感じがち。椅子用のクッションならほど良い厚みで圧迫感なく座れます。
背骨は、直線ではなくS字にカーブしています。椅子の背もたれとは異なる形状のため、背中に負担がかかります。椅子の背もたれと背中の間にクッションを挟むことで空間を埋め、背中を無理なく伸ばす姿勢に促すので、腰痛の原因である背中の丸まりを防止できます。
背もたれ付きクッション（座りながら姿勢をサポートする）
小さな座椅子のような形状の椅子用クッションもあります。ひとつで座面と背中を同時にサポートするタイプなので、正しい姿勢が保たれます。姿勢が良くなることで、体圧が分散され、体圧が集中的にかかりやすいお尻や腰への負荷が軽減されます。
姿勢矯正機能が付いている椅子用クッションは、1万円以上の高価なものもあります。素材や形状にこだわったものが多く、椅子に乗せて使うだけでなく、畳やフローリングに座る時に使えるものもあるので、いつでも利用できるのがメリットです。
椅子用クッションの選び方
機能性を重視した素材選び
ひんやり防止に中綿製
中のクッション素材が綿のものはふわふわと柔らかく、軽いのが特徴。普通のクッションは、ソフトなタッチが魅力になりますが、お尻に敷いて座る椅子用クッションなら、密度が高いものの方が安定します。硬い椅子の座面が痛く、座面が冷たくて座るときのヒヤッと感じるのがストレスになっている人にもおすすめ。中綿がポリエステル製なら、洗濯ができるものもあるので衛生的にも安心です。
体圧分散で疲れにくい低反発製
座ると部分的に体圧がかかりやすいので、長時間同じ姿勢だとお尻が痛くなることも。低反発素材は体重をかけることで、フィットしながら沈む特徴があります。座面の接触面積が広いので、局所にかかりやすい体圧を分散してくれ、座り疲れを軽減してくれます。低反発素材は洗濯ができませんが、洗濯できる専用カバーを使用することで綺麗に使い続けられます。
腰や背中の痛みを軽減させるマイクロビーズ製
小さなビーズが使われているマイクロビーズ製のクッションは、体全体を包み込む大型商品から、腰や首などをサポートするコンパクトなものまで豊富な形状が販売されています。力が加わると、ビーズが横に逃げて体形にフィットするのが特徴。密度が高く、保温性にも優れているので、寒い時期に腰の冷えが気になる人にもおすすめ。
使い勝手の良さで選ぶ
ズレが気になるならひも付きがおすすめ
木製の座面に滑りやすい素材の椅子用クッションを敷くと、座ったり立ち上がったりするたびに、ずれたり落ちたりしがちです。毎回ずれを直すとなると、ストレスになってしまいます。椅子用クッションにはずれないように、ひもが付いているものもあります。背もたれに通すことで、落下やずれを軽減してくれますよ。背もたれのない椅子に使用するなら、滑り止め加工されているものを選ぶのもひとつの方法です。
衛生的に使える洗えるタイプも
子供が座る椅子や、ダイニングチェアに敷く場合、食べ物や飲み物をこぼして椅子用クッションを汚してしまうこともあるかと思います。洗える素材なら汚れたらすぐに洗えるので、汚れや匂いを気にすることなく長く愛用できますよ。ポリウレタン製の中綿は洗濯機でも洗えるものもあり、手軽に清潔に保てる便利な素材。一部のポリウレタン製は洗えないものもあるので、洗う前には洗濯表示を確認してからおこないましょう。
用途に合わせて選ぶ
デスクワーク用には疲れにくい低反発製がおすすめ
仕事がデスクワークの場合、長時間椅子に座っての作業が多い人もいるでしょう。パソコンでの作業では、気が付いたら数時間も同じ姿勢ということも。体圧が部分的にかかる時間が長いと、その部分に痛みが出てきます。低反発性の椅子用クッションを使用することで、無理なく圧力を分散させてくれますよ。オフィスで長時間座るとお尻が部分的に痛い、と言う人は低反発クッションが痛みを軽減してくれるかも。
子供用にはウレタン製で高さ調節ができるものがおすすめ
ダイニングチェアが大人用の場合、子供の体の高さとは合わずに食事がしづらくなってしまいます。姿勢が悪くなるとこぼしてしまったり、集中力がなくなってしまったりすることも。硬めのウレタンでできた子供用の椅子用クッションなら、中のウレタンを出し入れすることで高さ調節が可能。日々の成長に合わせて調整できるので、長い間愛用できそうです。
椅子用クッションのおすすめブランド・メーカー
アルファックス
医師が考案した健康グッズ
おすすめ商品！
ジャンル内一番人気！
アルファックスは、オリジナリティのある美容、健康、生活雑貨のメーカーです。どの商品も日常のスキマ時間にちょっとストレッチや体をほぐせる気持ちの良い品が揃います。特に医師が考案した健康グッズシリーズは好評で、同じような商品が多い中、ユーザーの使い心地を追及した快適な商品が特徴です。
イッティ
美しさは体の中から変える
イッティは美容やダイエットにポイントを置いた快適グッズを販売するメーカーです。着けるだけで腹筋を引き締めたり、O脚や骨盤のゆがみを矯正するサポーターで、気になるシルエットの美しさを整えます。便秘やむくみを解消するサプリもあるので、体の中から美しくなれる商品が見つかりますよ。
プロイデア
座るだけで正しい姿勢へ変わる
プロイデアは美容と健康、ストレッチの専門メーカーです。医療や鍼灸の専門家が考案した快適グッズが揃い、ワンランク上のリラックスグッズが見つかります。姿勢矯正クッションは多くラインナップされており、座るだけで姿勢が矯正されるお手軽さが魅力の品が人気です。
無印良品
シンプルでおしゃれ
無印良品は衣類や食品、生活雑貨など幅広いアイテムを取り揃えており、世界的にも人気があります。シンプルなデザインながらセンスの良さを感じられる独自の商品が豊富に販売されています。椅子用クッションは、ウレタン製のものからオーガニックコットン製のものなど好みの素材のものから選べます。
エア・リゾーム
豊富なアイテムから選べるオンラインショップ
インテリアや生活雑貨などを扱うオンラインショップです。デザイン性、機能性が高いアイテムが豊富。椅子用クッションも同じ種類の中から色やカバーの素材を選べるので、部屋の雰囲気に合わせられますよ。サイトでは、アイテムの説明が細かくわかりやすいので安心。
IKSTAR
腰痛持ちの方向けランバーサポート
人間工学に基づいたカーブ設計で、座る人の心地よさを追求した商品を多く展開。シックなブラックカラーの椅子用クッションが中心で、オフィスでも気兼ねなく使えます。車用としてもおすすめ。
ニトリ
独自のインテリア商品が豊富
大型家具から小さな小物類まで暮らしを快適にしてくれるアイテムを豊富に扱っています。クッションは、パンや動物などが描かれた遊び心あふれるものから、姿勢をサポートする機能性の高いものまで、世代を問わず多くの人に好まれる商品が特徴。
おすすめ＆人気の椅子用クッションランキング
腰痛対策におすすめの椅子用クッション
アルファックスー椅子用円座クッション（3,600円）
ウレタンの沈み込みが自然に体とフィットする
おすすめ商品！
ジャンル内一番人気！
お医者さんシリーズの人気商品、ウレタンの円座クッションです。低反発のやわらかいウレタンが、ゆっくりお尻と腰をキャッチ。勝手に円座クッションが最適な形になってくれるため、ジャストサイズを探す必要がありませんよ。
長時間の着座にも疲れない円座クッションをお探しの方へ。なかなかぴったり合う円座はないものですが、こちらのウレタンは誰でも確実に満足できる柔軟な素材、ウレタンを使用しています。中心のくぼみに体重がかかることで、背筋が自然と伸びて姿勢も良くなる仕組みです。
イッティー椅子用骨盤クッション（10,880 円）
骨盤と姿勢を自然にサポートする
おすすめ商品！
ジャンル内で売れています！
O脚や骨盤のゆがみ、姿勢の悪さによる体の不調を改善する椅子用クッションです。円座との違いは仙骨と尾骨を圧迫せず背骨に負担をかけないデザインになっていること。背中がすっきりと伸び、自然に正しい姿勢へと導かれます。
腰だけでなく、姿勢の悪さも矯正したいという人へおすすめの商品です。パソコンでのデスク作業が多い人は、猫背になりやすいですね。毎日の姿勢の悪さは、体の不調の原因になり、美しい立ち姿にも影響してきます。骨盤クッションで楽に姿勢をサポートして骨盤のゆがみや姿勢の悪さを正しましょう。
プロイデアー椅子用クッション（6,804円）
無意識に正しい姿勢へなっている
前下がりのフォームは自然に正しい姿勢をサポート
前下がり設計で、無理することなく姿勢が正しいフォームに導かれます。適度な弾力で耐圧を分散するポリウレタンフォーム。中心にくぼみがあり、仙骨や尾骨を圧迫しない設計になっています。空洞構造で、熱がこもりにくく、長時間の着座も蒸れることなく快適に過ごすことができます。
自然な体型で姿勢と骨盤を矯正したいという人におすすめです。椅子だけではなく床座りの際にも使用できる形。冬のこたつと合わせて使うことも可能で、様々な使い方が出来ます。読書やパソコンなど、長時間の着座を自然に助ける快適グッズですよ。
ニトリ-低反発円座クッション（1,490円）
取り外し可能なカバー付き
ニトリの円座クッションです。厚さのボリュームがあり椅子の硬さを感じることはありません。通気性の良いメッシュカバーで、中心が空洞を言うこともあり通気性に優れ、蒸れにくい商品。夏の暑い時期にも使いやすいですね。
ウレタンフォーム素材でできた、低反発性の高い椅子用クッション。長時間座るオフィスの椅子にもおすすめ。ドーナツのような形なので、持ち運びにも便利なので、自分のデスク以外でも、会議室など座る場所に常に持ち歩くこともできます。
ikstar-低反発クッション（3,952円）
ずれ落ち防止の滑り止め付き
人間工学に基づいた設計と高品質のウレタン素材により、お尻にかかる体圧を分散します。中央はボーリングピンのような穴が開いており、通気性も抜群。長時間座っていても不快な痛みや蒸れを軽減してくれます。
後ろ側が高めに設定されていることで、尾てい骨の圧力を吸収。流線形の形も相まって、フィット感と座り心地の良い椅子用クッションが実現しました。持ち運びに便利な持ち手も付いているので、移動の度に持ち運べるのも嬉しいですね。
龍野コルク工業株式会社-キュッキュ（3,240円）
豊富なカラーから選べる
星形とカラフルな色がポップなこちらの椅子用クッションは、微細粒ビーズが中にふんだんに入っています。背もたれに置いて座り、両端を引っ張ることで体にフィット。腰と骨盤をしっかりとさせてくれます。ほんわかあたたかいので、冷え性の人にもおすすめ。
表面は伸縮性に優れた生地を採用。サラサラな肌触りで、もちもちの心地良い触感が癒し効果も。柔軟性が高いので、ソファーで膝の上に乗せてリラックスタイムに使うなど、さまざまな用途で便利に使えますよ。
Lacuun-低反発骨盤クッション（3,980円）
厳しい品質検査をクリア
高密度の低反発素材と、ランニングシューズにも使われるショック吸収ゲル素材、2つの素材を搭載したダブルクッション構造になっています。体圧分散性に優れ、骨盤やお尻、脊椎への負荷を吸収してくれます。
肌触りと伸縮性に優れたコットン製カバーと、通気性に優れたメッシュ製のカバー2枚がセットになっています。洗い替えとして、季節によって使い分けることも可能。1年中快適に使いたい人におすすめです。
腰痛対策におすすめの椅子用クッションの比較表
| 商品画像 | | | | | | | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ブランド | アルファックス | イッティ | プロイデア | ニトリ | ikstar | 龍野コルク工業株式会社 | Lacuun |
| 商品名 | 椅子用円座クッション | 椅子用骨盤クッション | 椅子用クッション | 低反発円座クッション | 低反発クッション | キュッキュ | 低反発骨盤クッション |
| 価格 | 3,600円 | 10,880 円 | 6,804円 | 1,490円 | 3,952円 | 3,240円 | 3,980円 |
| 特徴 | ウレタンの沈み込みが自然に体とフィットする | 骨盤と姿勢を自然にサポートする | 無意識に正しい姿勢へなっている | 取り外し可能なカバー付き | ずれ落ち防止の滑り止め付き | 豊富なカラーから選べる | 厳しい品質検査をクリア |
| サイズ | 幅40×奥行40×高さ9cm | – | 幅41×奥行41×高さ10.5cm | 幅40×奥行40×高さ10cm | 幅45×奥行38×高さ11cm | 幅40×奥行46×高さ13cm | 幅36×奥行47×高さ7cm |
| 素材 | 低反発ウレタンフォーム・綿・ポリエステル | – | ポリウレタンフォーム・ポリエステル・アクリル樹脂 | 綿・ポリエステル | 高品質メモリーフォーム・メッシュ | ナイロン・ポリウレタン・ポリスチレン | ポリウレタン・ポリエステル・綿 |
姿勢矯正におすすめの椅子用クッション
MTG-スタイルアスリート（14,904円）
独自のメソッドを搭載
カイロプラクティックの考え方のもと、独自のカイロサポートシステムをトップアスリートと同時開発した商品。骨盤を安定させる腸骨と、背骨のＳ字ラインを作り出す腰椎を支えることで、正しい姿勢をしっかりサポートします。
単独でも使えるので、椅子の上に乗せて使うほか、リビングや畳、ソファーの上など背もたれがない場所でも使用できます。常に、座る場面で使用することで正しい姿勢が保たれ、体への負担も軽減されますよ。
MOGU（モグ）-バックサポーターエイト（3,024円）
心地良い触感でリラックス効果も
8の字型のこちらの椅子用クッションは、背もたれに利用するクッションです。部分によって厚さが異なり、高性能パウダービーズ素材が、背中のS字カーブにフィットするように設計されています。穴の形を変えればさまざまな体形に柔軟に合わせられます。
通常の使い方では腰のホールド感を高め、上下を逆にして使えばヘッドレストとしても使えます。腰の疲れが気になる場合には、ボリュームの多い部分を背中に当てることで楽な姿勢を取ることも。使い方でいつでも快適に利用できますよ。
JIM（ジム）-美姿勢サポートクッション（3,780円）
見た目にもこだわったアイテム
こちらの椅子用クッションは、人体構造に基づき設計されています。後ろ側にボリュームを持たせていることで骨盤を支え、自然と正しい姿勢になるようサポート。お尻にフィットするＵ字構造で、座る姿勢を安定させます。
使用しない時には、半分に折り畳み、デスクの横にかけて置いたり、ロッカーにしまったりと、すっきり収納できます。移動時にもスマートに持ち運べますよ。デザインがおしゃれなので、センスの良い椅子用クッションをお探しの女性におすすめ。
MTG-スタイルプレミアム（23,061円）
体を包み込みながら支える
こちらの椅子用クッションは、背中から太ももにかけてしっかりサポートしてくれます。骨盤や腰椎、腸骨をサポートすることで背骨のS字を保ち、骨盤が立つ正しい姿勢を促します。姿勢が良くなることで体圧が分散され、腰痛予防も期待できます。
クッション部分は、低反発ウレタンと高反発ウレタンの2重構造になっています。低反発部分で体を包み、高反発部分でしっかり支えるため、沈み過ぎずに理想の正しい姿勢を維持しやすくなります。オフィスやリビングなどさまざまな場所で使えます。
姿勢矯正におすすめの椅子用クッションの比較表
| 商品画像 | | | | |
|---|---|---|---|---|
| ブランド | MTG | MOGU（モグ） | JIM（ジム） | MTG |
| 商品名 | スタイルアスリート | バックサポーターエイト | 美姿勢サポートクッション | スタイルプレミアム |
| 価格 | 14,904円 | 3,024円 | 3,780円 | 23,061円 |
| 特徴 | 独自のメソッドを搭載 | 心地良い触感でリラックス効果も | 見た目にもこだわったアイテム | 体を包み込みながら支える |
| サイズ | 幅41×奥行38×高さ33cm | 幅35×奥行45cm | 幅34×奥行34cm | 幅46×奥行44×高さ46cm |
| 素材 | ポリプロピレン・ウレタンフォーム・ポリエステル | ナイロン・ポリウレタン | ポリエステル・ポリウレタン・レーヨン | ポリプロピレン・ウレタンフォーム・シリコーンゴム |
丸型でおすすめの椅子用クッション
スミノエ-ステップ（1,350円）
お手入れしやすい素材
2㎝の厚さで、椅子の高さをあまり変えずに使用できる椅子用クッションです。表面は毛布にも使われるフランネル素材を採用。優しい肌触りを実感できますよ。裏面は、滑り止め加工されているのでずれを軽減。ストレスもたまりません。
クッション部分には低反発素材と高反発素材が使われており、薄くても底つき感がなく、椅子の硬さを感じにくくなっています。毛足が3.5mmと短いので、ゴミを掃除機で吸いやすく、手洗いも可能なので衛生面も安心です。
エア・リゾーム-Hue（1,460円）
速乾性、保温性に優れ1年中快適
思わず触れたくなるような毛足約2㎝のカバーは、マイクロファイバー製で柔らかな触感。取り外し可能なカバーで、洗濯機での丸洗いも可能。落ち着いた色合いで、無地のシンプルデザインなので場所を選びません。
クッションには低反発素材と低反発素材が使われています。包まれるようなフィット感と、へたりにくい安定感を実現しました。椅子の上に乗せるほか、カーペットの上、ソファーなどのリラックスタイムなど幅広い使い方ができます。
Dia a Dia（ディアディア）-TRABESSEIRO（トラヴェセイロ）（7,990円）
遊び心のあるスタイリッシュデザイン
こちらの椅子用クッションは5色から選べ、それぞれ異なる筆で描かれたようなラインがスタイリッシュなデザインとなっています。部屋のインテリアとしても効果的。裏面には滑り止め加工がされているので、椅子においてもずれにくく機能性も高いアイテム。
日本製で、防ダニ加工が施されているので、毎日使うクッションには嬉しい特徴です。アレルギーや小さな子供が使う場合も安心ですね。椅子の上はもちろん、座布団として使用してもモダンな雰囲気でおしゃれです。
FISLAND-丸型穴あき高品質低反発クッション（4,320円）
こだわりのクッション形状
見た目に一般的な丸型クッションなのですが、カバーを取ると丸形穴あきクッションになっています。穴あきクッションは痔のイメージでためらっている人にもおすすめ。低反発ウレタンスポンジとウレタンチップスポンジの2重構造なので、お尻にフィットし体圧分散しながら底つきを防ぎます。
ウレタンの密度が高いので、座り心地がよいだけでなく、へたりにくく長持ちするのが特徴。静岡県の自社工場で作っているスポンジを使用。日本製で生産地がわかる安心感も嬉しいですね。素材からこだわった商品を探している人におすすめです。
丸型でおすすめの椅子用クッションの比較表
| 商品画像 | | | | |
|---|---|---|---|---|
| ブランド | スミノエ | エア・リゾーム | Dia a Dia（ディアディア） | FISLAND |
| 商品名 | ステップ | Hue | TRABESSEIRO（トラヴェセイロ） | 丸型穴あき高品質低反発クッション |
| 価格 | 1,350円 | 1,460円 | 7,990円 | 4,320円 |
| 特徴 | お手入れしやすい素材 | 速乾性、保温性に優れ1年中快適 | 遊び心のあるスタイリッシュデザイン | こだわりのクッション形状 |
| サイズ | 幅35×奥行35×高さ2cm | 幅40×奥行40×高さ5cm | 幅35×奥行35×高さ1.5cm | 幅40×奥行40×高さ5cm |
| 素材 | ポリエステル・不織布・ウレタンフォーム | ポリエステル・ウレタンフォーム | ウール | 低反発ウレタンフォーム |
子供におすすめの椅子用クッション
コジット-お食事クッション（2,160円）
外食時にも便利
ダイニングチェアの高さが合わないお子さんにおすすめの椅子用クッションです。6㎝と3㎝のクッションの組み合わせで、最大9㎝の厚さに調整できます。椅子に掛けるひもが付いているので、ずれてしまう心配もありません。
カバーは合成皮革を使用。汚れても染み込まずに拭き取ることができます。食事の最中にこぼしてしまっても、すぐにきれいにできるのでその後もすぐに使用できます。かわいらしいイラストで食事の時間が楽しくなりそう。
arne（アーネ）-CAGAC（5,029円）
子供の正しい姿勢をキープ
子供の正しい姿勢を保つためにサポートするこちらの椅子用クッション。座面後部に傾斜があることで骨盤が立ち、背骨を自然と伸ばすことができます。サイドが高くなっているので、体が傾きや足の開きを防ぎます。
座面は前後に段差があるので深く座りやすく、前にお尻がずれていくのを防ぐ役割もあります。体圧分散効果もあり、長い間座っていても疲れにくいので集中力アップにも効果的です。汚れた場合はカバーを取り外して洗濯できます。
子供におすすめの椅子用クッションの比較表
| 商品画像 | | |
|---|---|---|
| ブランド | コジット | arne（アーネ） |
| 商品名 | お食事クッション | CAGAC |
| 価格 | 2,160円 | 5,029円 |
| 特徴 | 外食時にも便利 | 子供の正しい姿勢をキープ |
| サイズ | 幅30×奥行30×高さ3~9cm | 幅30~37×奥行26.5~34×高さ5.5~7cm |
| 素材 | 合成皮革・ポリウレタンフォーム | ポリエステル・アクリル樹脂・ポリウレタン・ポリプロピレン |
まとめ
へたれにくい椅子用クッションがおすすめ
座面や背もたれに敷くことで、お尻や腰の負担を軽減してくれる椅子用クッション。常に体重がかかるアイテムだからこそ、クッションの構造や素材を確認し、へたれないものを選びたいですね。選び方などを参考にぜひ、的確な椅子用クッションを選んでくださいね。
