どんなダイエット法を試しても痩せられない。そんな悩みを抱える方は多いものです。この方法は自分に合っているのだろうかという疑問を持ったまま、ダイエットに取り組んでいませんか？そんな方におすすめしたいのが、遺伝子検査キットです。遺伝子を検査することにより、自分の体質に合ったダイエット法を知ることが可能に。更にダイエット以外にも、今後の病気リスクやアレルギー診断をしてくれる検査キットも。今回は遺伝子検査キットの種類や選び方を始め、人気商品についても詳しく解説いたします。なかなか痩せられないと悩んでいる方や、将来の病気リスクを知ることで生活習慣を変えたい方は、是非この記事を参考にしてみて下さいね。
遺伝子検査キットとは？
自分の遺伝子を簡単に調べることができるサービス
遺伝子検査キットとは、その名の通り簡単な検査で自分の遺伝子の型を特定できるサービスのこと。100人いれば100通りの遺伝子の配列があります。それを調べることで個人ごとの体質の特徴が分かります。一昔前までは1回の検査で多額のコストがかかっていました。しかし現在は技術の進歩により、1万円から2万円前後のキットも登場。検査方法も専用キットに唾液を染み込ませて解析センターに郵送するなど簡単。その手軽さから今では老若男女問わず多くの方が使用しています。
遺伝子検査キットの特徴
自分の体質や将来かかる病気のリスクを知ることができる
自分の体質に合ったおすすめの食事バランスや、将来かかる病気のリスクに備えたアドバイスをしてくれるのが遺伝子検査キットの特徴です。普段の食事がどう身体に影響を与えるかを、管理栄養士などのプロの知見から個人ごとに解説。結果についても郵送されるまで待つことなく、専用アプリによりいつでも確認できるサービスも出てきています。
生活習慣の見直しや病気の予防に役立つ
遺伝子検査キットは生活習慣を改善する具体的な助言をしてくれることも特徴。その人の体質に合ったアドバイスをしてくれます。また例えばがんは罹ってからだと多額の治療費や多くの苦痛を伴うもの。しかし事前にリスクを知り対策を打っておけば、発生リスクを軽減させることが可能に。罹患による突発的な出費も避けられます。遺伝子検査キットは単に病気の予防ができるだけでなく、経済的な面においても利点があるんですよ。
遺伝子検査キットの種類
体質チェック（肥満やアレルギーリスクを調べる）
体質チェックの魅力は自分では分からないカラダの特徴が分かること。テレビで紹介されるダイエット法は万人に向けたものが多く、それに倣うと自分に合わない無駄な対策をしてしまうことも。その点、体質チェックを行うと個々人ごとに異なるオリジナルのアドバイスが手に入ります。そのため無駄なく効果的に理想のカラダを手に入れることができるんですよ。主な検査の流れは郵送されてきた綿棒状のもので口内の内側をこすり、送り返すだけといたって簡単。結果は3週間から4週間ほどで返ってくることが多いです。結果も専用のアプリやパソコンで確認が可能。なかなかダイエットに成功しない人や、忙しくて病院の検査に行けない人におすすめです。
なんだか調子が悪い。その原因はアレルギーにあるかもしれません。特に遅延型アレルギーと呼ばれるものは、食べた数時間後から数日後にゆっくり反応。原因に気付きにくいものとして知られています。しかもメンタルへの影響も報告され、複数の症状が複合して発症する厄介なもの。体質チェックをしてみると、意外に大好物の食品が原因だったということもありますよ。
病気のリスクチェック（生活習慣病やガンの発症リスクを調べる）
病気の発症は主に遺伝的要因が30%関係し、残り70%は生活習慣などの環境要因が原因とされています。病気を未然に防ぐためには検査で遺伝子の型をまずは知ること。そして遺伝的に罹りやすい病気の種類を学ぶことが大切です。そして病気に罹りにくい生活習慣を整えていくというステップを踏みましょう。糖尿病患者が身内にいるなど将来的な発症の可能性が考えられる方は、一度病気のリスクチェックをしてみることをおすすめします。
がんについては現在、発症リスク軽減に向けた研究が進んでいます。しかし未だ日本人の死亡原因として常にトップに挙がることも事実。事前に病気のリスクを知り健康状態に気を配ることができれば、がん発症リスクの軽減のみならず生活習慣の改善も図れます。検査方法も唾液摂取によるものが多数を占め、医療知識がない方でも簡単に検査可能。遺伝子の型が専門の解析機関で特定され、検査結果が本人に提供されます。情報提供や解析結果に関しては個人の同意書の提出が必須な場合が殆ど。個人情報管理も徹底されているため、家族に知られず検査をしたいという方にもおすすめです。
才能チェック（学習能力や運動能力を調べる）
子供の才能は伸ばしてあげたいと思うのが親心。遺伝子検査を行って子供の持つ才能を把握し、その子の特徴にあった教育を行うことが脚光を浴びています。主に学習能力や運動能力が測定可能です。文系と理系のどちらに適性があるのかや、子供の感受性を知ることでどのように接してあげれば良いのかが分かります。
様々な教育方法が謳わている現代。我が子に適した教育は何だろうと悩む親は多いものです。そういう時には才能チェックが役立ちます。一部では才能を知ることで子供の可能性を狭めてしまうという声もあります。しかし適切なサポートを知り子供の才能の芽を伸ばすことは、むしろ可能性を広げるという好意的な声もあるんですよ。検査方法も注射を使わず子供の口内を綿棒で擦るだけなど、痛みがないことも特徴。子育てに悩んでいるパパやママにおすすめです。
遺伝子検査キットの選び方
病気の発症リスクを調べるキットは検査項目の数で選ぶ
一度で何種類もの病気項目を検査できるキットがお得
せっかく検査をするのであれば、目的の検査項目以外にも多くの検査が同時にできるキットがおすすめ。例えば後ほど説明するマイコードでは最大280項目に及ぶ検査を実施。ガンだけでも約40項目あります。また肝炎リスクや脳梗塞といった重症項目から、歯周病リスクといった比較的軽度な症状まで一度で検査可能。想像していなかった病気リスクが分かることもあるため、なるべく検査項目が多いキットを選びましょう。ただ検査項目の多さに比例して購入価格も高くなる傾向にあります。特定の項目のみでいいという方は、その領域に特化した割安のキットもあるのでそちらを検討しましょう。
アルツハイマー検査は「マイコード」がおすすめ
アルツハイマーの罹患リスクも事前に知りたいものですよね。そんな時はマイコードがおすすめです。ポイントはアルツハイマーが含まれていない検査を事前に受けていた場合、有料にはなりますが後から追加で検査ができること。また他社では再検査の際には唾液の再採取や送付が必要なものもありますが、マイコードではその手間が不要。後からやっぱり検査しておきたいと思った時に、簡単に項目が追加できることが選ばれている理由です。
肥満遺伝子検査キットはメーカーの特徴を比較して選ぶ
より正確な結果を求めるなら解析精度の高いDNAファクター
せっかく検査するのに、誤った結果が出るのは納得がいかないもの。正確な遺伝子の情報をもとに、自分に合った正しいダイエットを行いたいですよね。そんな方にはDNAファクターの遺伝子検査キットがおすすめ。ダイレクトシーエンス法という解析方法を用いることで、他社を上回る99.99%の解析精度を実現。コストがかかるだけに他社が踏み出せない解析方法を用いているため、このような高い精度を実現しているんですよ。
自分の肥満タイプを細かく知りたいなら肥満傾向が細分化されたハーセリーズ
自分に適したダイエットのアドバイスを求める方は、ハーセリーズがおすすめ。他社の肥満遺伝子検査サービスの多くが3つの遺伝子検査をするのに対して、ハーセリーズでは5つの肥満遺伝子の検査が可能。更に243種類にも及ぶ肥満タイプ分けを行っています。タイプ別の最適な食事や運動方法などの様々な情報が提供されることも特徴です。
分かりやすい分析結果を求めるならレポートで食生活が見直せる遺伝子博士
遺伝子検査と言われてもなんだか難しそう、と思ってしまう方におすすめです。パンダタイプやキリンタイプなど、33タイプに細分化された分かりやすい分析レポートが届きます。支持を集めているのが、イラストや動画を多く用いた視覚的にも楽しめるアドバイス。遺伝子検査が初めてでちょっと不安という方から支持を集めています。
遺伝子検査キットのおすすめブランド・メーカー
GeneLIfe（ジーンライフ）
累計60万人の解析実績を誇るトップメーカー
どの遺伝子検査キットにすれば良いか迷ったら、まずはジーンライフを検討してみましょう。これまで累計60万人の検査実績があり、検査の信憑性や信頼性に定評があります。またメイン商品であるGenesis2.0は、業界最多の360項目を一度に検査可能。疾患リスクや身体的特徴などを幅広く知ることができます。
DHC（ディーエイチシー）
健康と美を求める人におすすめ
悩み多きシワやシミに関する遺伝子情報をもとに、たった一度の検査で美肌づくりのポイントが分かります。肌対策のアドバイスはもちろん、おすすめのサプリメントも紹介。至れり尽くせりのサービスが人気を集めています。たくさんある美容法のどれを選んでいいのか分からないと悩まれている方におすすめです。
Genequest（ジーンクエスト）
遺伝子検査キットのパイオニア
日本で最初の個人向け遺伝子検査サービスを開発したのがジーンクエスト。人気商品のジーンクエストALLは約300項目の解析結果と祖先のルーツを知ることができます。一度検査を行えば、新たな研究結果が判明されるたびに新しい解析結果をお知らせしてくれるのも魅力の一つです。
MYCODE（マイコード）
他社に比べ検査レポートの量が充実
検査レポートの充実度で選ぶならばマイコードがおすすめ。イラスト付きの詳細な説明や専門医監修の理解しやすい内容で支持を集めています。公式ホームページの利用者体験談においても、レポートの質や充実度への高評価の声が並びます。
おすすめ＆人気の遺伝子検査キットランキング
ダイエットや美容におすすめの遺伝子検査キット
DHC（ディーエイチシー）－ダイエット対策キット（4,860円）
あなたのやせられない理由を徹底分析
一度の検査で一生涯役立つダイエット方法を教えてくれます。検査結果の組み合わせから54パターンに体質を細分化。それぞれの体質に合った食事や運動方法、更におすすめの栄養素までが詳しく記されたアドバイスシートは必見です。
検査方法も採取棒をほおの内側に押し当てるだけ。加えてそれぞれの体質に対応した成分を凝縮したサプリメントが用意されています。別売りとはなりますが、美容研究においてリーディングカンパニーであるDHC開発のサプリがオーダーメイド感覚で摂れるのは嬉しいですよね。生まれ持った体質を知り、効率的なダイエット方法を見つけましょう。
遺伝子博士ーダイエット遺伝子検査キット（6,264円）
33タイプの分析結果を用意
一生変わらない遺伝的体質を調べ、体質の特徴や生活改善のアドバイスを得ることができます。一般的なダイエット検査キットが分析結果を大きく3つから4つに分類しているのに対し、遺伝子博士は33タイプの分析結果を用意。自分オリジナルのアドバイスが手に入ると定評を得ています。
野菜から食べると痩せると聞いたことはありませんか？実はこの法則で逆に太る方もいるんですよ。遺伝子博士では食べる順番のアドバイスもばっちりしてくれるので安心。専用のアプリを使って分かりやすく運動のアドバイスもしてくれます。ダイエットが長く続かないという方におすすめです。
HERSERIES（ハーセリーズ）ーDNA SLIM（ディーエヌエー・スリム）（7,290円）
5つの肥満遺伝子からダイエット方法を徹底解説
最新の研究により明らかになった肥満遺伝子2つを加えた、5つの遺伝子検査を行ってくれます。無意識に高脂肪の食品を選んでしまう高カロリー志向や、過食傾向も分析。どうしても痩せられないという方は、これらの遺伝子が原因の可能性も。より精密に検査したい方におすすめです。
検査方法は付属の検査キットを使って口の中の粘膜を採取し郵送するだけ。面倒なことや痛い思いをすることは一切ありません。約2週間から3週間で分析レポートが届きます。大学の教授等が監修のダイエットプランは信頼性も高いです。
HERSERIES（ハーセリーズ）ーDNA BEAUTY（ディーエヌエー・ビューティー）肌質遺伝子検査キット（10,800円）
肌に特化した検査で最適なスキンケア情報を
若々しい肌はいつだって女性の憧れですよね。ディーエヌエー・ビューティーは肌の悩みを抱える女性にこそ是非手に取ってほしい検査キット。肌質や肌老化に関わる15種類の遺伝子バリエーションを検査します。判定結果により、自分に適したケア方法や栄養成分を知ることができます。
肌で作られるメラニンが少な過ぎる方や活性酸素の消去力が低い方は、しみやそばかすのリスクが高くなるといわれています。ディーエヌエー・ビューティーではメラニン量を調節している遺伝子を解析し、しみやそばかすのリスクを判定。気になるしわやたるみといったリスクも、それぞれの遺伝子タイプに基づいて評価してくれます。
病気の発症リスクを調べられるおすすめの遺伝子検査キット
GeneLife（ジーンライフ）－Genesis（ジェネシス）2.0（9,800円）
世界最多360項目の検査ができる
世界最多360項目にも及ぶ検査を一度にでき、これまで60万人以上が利用してきた商品です。多くのテレビ番組で取り上げるなど、抜群の知名度を誇っています。田中雅大投手のCMでご存知の方もいるかもしれませんね。
将来起こりうる疾患リスクや自分にあったダイエット方法、更にはお肌のお手入れ方法までを網羅。遺伝子検査キットの日本でのシェアが約70%を占め、多くの方が利用しています。これだけ利用者がいると、初めて遺伝子検査キットを利用する人も安心ですよね。1500個に及ぶ遺伝子を検査するのに必要なことは唾液の採取だけというのも驚き。一度に多くの検査を手軽にしたい方におすすめです。
DeNA（ディーエヌエー）－ マイコードヘルスケア（32,184円）
あらゆる病気のリスクを一度で検査可能
がんを始め肌質といった体質に関する遺伝子など、多種多様な遺伝子の解析をしてくれます。東京大学医科学研究所と共同研究を行い、常に最新の研究結果を更新してくれるのは魅力的。専門医監修による理解しやすいアドバイスシートも用意されています。
有料にはなりますがマンツーマンの健康サポートをしてくれることも特徴。管理栄養士を始めとした経験豊富なアドバイザーが、自分だけのライフスタイルの提案をしてくれます。遺伝子検査の結果を見たけど次のアクションはどうすれば良いか分からない、というのは良く耳にする声。マイコードは検査を受けっぱなしにすることなく、実際に生活習慣を改善するまで全面的にサポートしてくれます。
MYCODE(マイコード) ー遺伝子検査キット がんパック（15,984円）
気になるがんの予防に
がんに関する全検査38項目が検査可能。がんの発症には遺伝要因と環境要因の2つが影響していると言われています。そしてその割合は体の部位ごとに違います。例えば肺がんは約90%が環境要因によって引き起こされるなど、生活習慣の改善が非常に有効的。もしもの時を回避するために、今から生活習慣を改善したい方におすすめです。
検査のために病院に行ったり採血をする必要もなし。自宅で唾液を取るだけでがんリスクの判定ができます。専門家監修の充実したレポートと生活習慣改善のアドバイスも。病気リスク軽減のために摂るべき栄養素を入れた料理のレシピも提供されます。がん以外に気になる病気があれば後から追加で購入できることも人気の理由です。
DNA（ディーエヌエー）ー 葉酸代謝遺伝子検査キット（5,700円）
栄養素である葉酸の遺伝子検査キット
カラダに必要不可欠な栄養素である葉酸を検査してくれます。葉酸が不足するとホモシステインという物質が高くなり、その状態が続くと健康リスクが高まることが報告されています。日本人の約5人に1人が葉酸不足という研究結果も。これから妊娠出産を計画されている女性の方にもおすすめです。
分析結果レポートは、各遺伝子の特徴やホモシステイン高値が続いた場合のリスクを分かりやすく掲載。葉酸を多く含む食材も紹介しています。遺伝子検査キットにしてはお手軽な価格もお財布には嬉しいですよね。
GENOPLAN（ジェノプラン）－遺伝子検査キット（23,800円）
豊富な項目を手軽に検査できる遺伝子検査キット
遺伝子に関する460以上の項目を、手軽に検査できる遺伝子検査キットです。一般的な疾患やがんに関する項目も豊富で、美容と健康に役立てられる体質に関する項目も充実しています。さらに、遺伝子ルーツの解析もあるため、遺伝子を総合的に検査したい、健康管理に役立つ情報を幅広く知りたい方に特におすすめです。
認証キーを登録したあとに唾液を採取し、送るだけと検査手順がとてもシンプルなのもポイント。結果もウェブサイトやアプリ、PDFファイルで簡単に閲覧できるようになっていますよ。総合的な遺伝子検査を、手軽にできる使いやすい遺伝子検査キットです。
薄毛やアルコール体質の可能性を調べるおすすめ遺伝子検査キット
EBS（イービーエス）－GENOTYPIST（ジェノタイピスト） アルコール感受性遺伝子検査キット（5,700円）
アルコール体質を遺伝子レベルでチェック
自分はお酒に強いのか？誰もが気になる疑問を解決。久里浜医療センター院長の樋口先生監修の下、最新の研究に基づいた分析結果を教えてくれます。この検査はただ単にお酒が強い、弱いを調べるだけの検査ではありません。飲酒により将来の健康に対してどんな悪影響が出やすいのかも分析。検査により自分のタイプを知ることで、節度ある飲酒を心がけることが可能になります。
社会人であればお酒の席に着かなければならない機会は多いもの。お酒は弱いのになかなか断ることができない方もいるでしょう。そんな時は、検査後に送られるお酒を飲めないことを証明したカードを利用するのも一つの手。自分の適量を知り、楽しいお酒ライフを過ごしたい方におすすめです。
イー・ケイ・コムーAGA（エージーエー）ドック・男性型脱毛症遺伝子検査キット（12,960円）
将来的な薄毛リスクを予測
男性の髪の毛の悩みは尽きません。AGAとは男性型脱毛症のこと。額の生え際から後退していくタイプや頭頂部から薄くなるタイプなど、様々な脱毛パターンが知られています。AGAは加齢とともに進行。だからこそ若いうちから早め早めの対応が必要と言われています。髪の毛が薄い家系で、将来を不安に感じている方におすすめです。
将来的な薄毛リスクを診断。薄毛対策に関して１年間のサポートが付いてくるのも、悩める男性には嬉しい味方です。検査は両ほほの内側を採取棒で強く20回ずつ擦りつけるだけ。薄毛の原因はまだ解明されていないことが多いです。しかし早めの対策が効果を示すことは分かってきています。薄くなってから慌てるよりも、事前に薄毛リスクを知って対策を打ちましょう。
イー・ケイ・コムーAGAドック・レディ遺伝子検査キット【女性用】（12,960円）
女性の薄毛対策に
薄毛で悩むのは男性だけでありません。女性は男性より女性ホルモンが占める割合が圧倒的に多いため、薄毛を発症しにくい体質と言えます。しかし加齢により男性ホルモンの割合が高くなることで、薄毛リスクは確実に高まることが知られています。最近髪の毛が減ってきた気がすると悩む女性におすすめです。
女性の脱毛症リスクを判定し、脱毛の傾向ごとに対策が書かれたアドバイスブックが送られます。生活習慣や食生活の改善方法が記載され、洗髪の方法など内容も十分。1年間の専門医によるサポートも付いてきます。
子供の才能や潜在能力が分かるおすすめの遺伝子検査キット
DNA FACTOR（ディーエヌエー・ファクター）－子どもの能力遺伝子検査キット（学習、身体、感性）（51,840円）
子どもの隠れた才能が一目でわかる
子どもにどんな習い事が向いているのか。悩み多きパパとママは少なくありません。そこで子どもの生まれ持った才能を知ることができる検査キットが人気を集めています。検査をすることで、親でも気づかない子どもの潜在能力やこれからの可能性を知ることが可能に。子どものタイプや傾向を知ることもできます。接し方のアドバイスといった、子育てに役立つ鑑定書までもらえるんですよ。
気になる安全性も徹底されています。国が定める遺伝子解析研究に関わる指針に、独自の厳しい条項を盛り込んだガイドラインを策定。日本国内でのみ遺伝子情報を管理しています。究極の個人情報と言える遺伝子が、一貫した体制のもとに管理されているのは親としては安心ですよね。採取方法は子どもの口の中を専用のキットで擦るだけ。痛みがなく検査ができることもおすすめの理由です。
HERSERIES（ハーセリーズ）ーDNA EXERCIZE(ディーエヌエー・エクササイズ) 遺伝子分析キット（7,560円）
潜在的な運動能力を知る
遺伝子タイプに合わせた最適な運動種目や体力強化、更に減量方法まで教えてくれます。隠れた運動能力を極限まで発揮することを目的に、運動能力に関わる3種類の遺伝子を検査します。ジムに通ってもなかなか効果が出ないという方や、大会で思うように成果が出せないという競技者にぴったりです。
手元に届くレポートも充実の内容。分析結果の他に、タイプに合った運動競技種目や持久力を高めるエクササイズの方法などが分かりやすく記されています。自分の運動能力の適正を把握することで、効果的なトレーニングの実施や怪我のリスク軽減を図ることが可能に。日頃のトレーニングや健康管理に対し、客観的なデータをもとに具体的なアドバイスをしてくれます。
祖先のルーツが分かるおすすめの遺伝子検査キット
GeanLife（ジーンライフ）－祖先遺伝子検査キット（10,584円）
自分のルーツが分かる
自分はどこから来たのだろう？そんな素朴な疑問に答えを示してくれます。最新の研究により、世界の人々はおよそ35人の母親の子孫であることが分かってきました。そして日本人の95%はその内の9人の母親が起源とされています。この検査では自分が一体どの母親の子孫にあたるのか、そのルーツを解き明かしてくれます。
今から二十数年前に人類はアフリカで誕生したと言われ、その後世界中に拡がっていきました。その先でどのようなルートで進化を遂げていったのか。最先端の遺伝子解析技術によって、その謎が紐解かれようとしています。既に世界中で50万人以上が遺伝子検査を通じ、遥か遠い祖先との繋がりを知ってきました。自分の祖先という神秘の世界を見せてくれるオリジナリティ溢れる遺伝子検査キット。ちょっとした話のタネとしてぴったりです。
まとめ
分かりやすい検査レポートの遺伝子検査がおすすめ
遺伝子検査キットを選ぶ上でこだわりたい一番のポイントは、検査レポートの分かりやすさ。せっかく検査したのに専門的な情報がびっしりと書かれた診断書だと読む気になりませんよね。検査は受けて終わりではありません。検査結果を受け、日頃の生活習慣をどう変えていくかが重要です。そのため分かりやすいアドバイスは行動へのモチベーションを高めてくれます。ホームページで検査レポートのサンプルが見られるキットもあるので、是非参考にしてみて下さい。今回は遺伝子検査キットについて、人気のブランド名を挙げながら詳しく紹介しました。遺伝子検査をして、いつまでも健康な自分のカラダを手にして下さいね。
