野外サウナの外気浴をしている時、すぐに湯冷めをしてしまうことってありますよね。サウナで芯から温まった体をより快適に整えるためにはどうすればよいのでしょうか。そこで今回はサウナポンチョの選び方を詳しく解説し、おすすめの人気サウナポンチョをランキング形式でご紹介します。順位は選ぶ際に重要なポイントとなる下記の3点を押さえて比較して決定しました。
- サイズはゆったりとしているか
- 素材は吸収力や速乾力に優れているか
- 機能性は十分にあるか
また、「サウナポンチョの代用品はある？」「自宅でお風呂サウナをする方法は？」といった気になる疑問についてもお答えします。
サウナポンチョとは？
屋外サウナから出た後の外気浴をより快適にするアイテム
サウナポンチョとは、野外サウナで水風呂後の体を整える時間に着用するポンチョのこと。サウナポンチョを着用すると、湯冷めしにくくなり外気浴を快適に過ごすことができます。また、サウナだけでなく、プールや海水浴の上がりで着替える時や冬の寒いお風呂上りなどにも使えて便利です。
サウナポンチョの効果
暖かな心地よい時間をキープして外気浴での湯冷めを防ぐ
外気浴はサウナの醍醐味のひとつ。サウナと水風呂で体が緊張状態になった後に外気浴をすることによって、体がリラックスし自律神経が整えられ、疲労回復効果やストレス緩和効果を得ることを期待できます。しかし、外が寒い時期に外で外気浴をしているとすぐに湯冷めをしてしまいますよね。そこで、サウナポンチョを使えば湯冷めを防ぐことができ、体が温まった心地よい時間を長く快適なものにしてくれます。
屋外の虫よけを簡単に対策して体を守ってくれる
野外サウナで外気浴をしていると外なので虫が集まってきてしまう可能性があります。リラックスするために外気浴をしているのに、虫が来てしまったら心地よく過ごせません。そこでサウナポンチョを着用すれば虫よけ防止になり、虫の心配なく安心して外気浴を楽しむことができます。
日焼け止めが塗れない外気浴中に日焼けを防止する
野外サウナだと外なので日焼けが気になりますよね。紫外線はしみやしわなどの老化に繋がってしまうので防ぎたいところです。しかし、サウナ中だと日焼け止めを塗ることができず、これによって日焼けを防止することはできません。サウナポンチョを使えば、日に肌をさらすことがないため日焼けを防止してくれます。中にはUV加工付きのものもあるので参考にしてみてください。
サウナポンチョの使い方
サウナで水風呂後の外気浴中に着用する
サウナポンチョは主にサウナの水風呂後の外気浴中に着用するアイテムです。バスタオル一枚だとすぐに湯冷めしてしまいますが、サウナポンチョを使えば芯から温まった体を湯冷めから防ぎ、外気浴の時間を長く快適なものにしてくれます。サウナポンチョを使えば、よりサウナで効果的に整うことができますね。
自宅で寒い冬のお風呂後に着用する
冬のお風呂後は体が冷えやすく、風邪をひきやすいですよね。サウナポンチョを使うとお風呂上りの体が温まった状態のまま温度をキープしてくれるので、寒さに困ることなく過ごすことができます。脱衣所を温めておくヒーターを使う必要もなくなるので、電気代の節約にも効果的です。
プールや海水浴場でお着替えポンチョとして着用する
サウナポンチョは別名でお着替えポンチョやサーフポンチョとも呼ばれています。そのため、サウナ以外でもプールや海水浴場で上がった後に使用可能。サウナポンチョはゆったりとした余裕のある大きさなので、濡れた体をふき温めながら着替えをすることができます。
サウナポンチョの選び方
サイズで選ぶ
足元までカバーしたいなら足首丈まである長いもの
足首丈まである長いものを選べば、足が冷えることや日焼けをしてしまう事、虫に足を刺されることを防ぐことができます。これはサウナポンチョが足元までしっかりとカバーしてくれるためです。サウナポンチョは基本的に約110cmのものが多く売られていますが、これだと足元までカバーするのは難しいので、全体をカバーしたい方は110cm以上の商品を選ぶようにしましょう。
着替えを楽にしたいなら身幅70cm以上のもの
身幅70cm以上のものを選ぶと、プールや海水浴場後での着替えをスムーズにすることができます。これは人の平均身幅が約50cmであり、身幅が70cm以上となると服の中に大きく余裕ができるからです。お着替えタオルと違いサウナポンチョは体温を保温してくれるため、より快適に着替えることができる点も魅力的。プールや海水浴場でお着替えポンチョとしても使いたい方は身幅70cm以上のものを選ぶようにしましょう。
素材で選ぶ
敏感肌なら肌に優しいコットン素材
コットン素材は水分の吸収力が高く肌に優しいという魅力があります。コットンの繊維は柔らかく、そして数珠上の中が空洞の丸がたくさん並んだ構造になっており、化学繊維と比べてより多くの水分を含むことができるためです。バスタオルなどもコットン素材のため、肌にやさしく水分をよく吸収してくれますね。そのため、コットン素材の製品は敏感肌方や水分の吸収力を重要視する方におすすめです。
軽さ速乾性を求めるならマイクロファイバー素材
マイクロファイバー生地は他の素材と比べて軽く、速乾力に優れています。マイクロファイバーは人間の髪の毛の100分の1の細さの繊維のため水分や空気を含みやすく、また撥水性により水分をはじくためです。水分を吸収した後に絞っておけばコットンの倍の速さで乾かすことができます。軽さや速乾力を重要視する方はマイクロファイーバー生地を選ぶようにしましょう。
機能で選ぶ
小物を持ち歩きたいならポケット付き
ポケット付きのものはスマートフォンや鍵などを安全に持ち歩くことができます。ポケットがあれば小物を手で持ち歩く時の置き忘れに心配することや、置いた場所によって水に濡れてしまう心配などがありません。また、手がふさがることもないので着替える時などに便利ですね。置き忘れや水没の心配がある方や安全に貴重品を持ち歩きたい方は、ポケット付きのサウナポンチョを選ぶようにしましょう。
日焼け防止を求めるならUV加工付き
UV加工付きのものを選べば、外気浴中の日焼けの心配を軽減することができます。UV加工付きは日焼けの原因となる紫外線を防ぐ効果があるからです。直接日光が当たらないという意味ではUV加工付きのないサウナポンチョも日焼け防止効果はありますが、UV加工付きのものであればより効果的に日焼けを防止することができますよ。紫外線は老化の原因ともなるので、若さを保ちたい方や日焼けをなるべく防ぎたい方は、UV加工付きのものを選ぶようにしましょう。
頭を日差しや雨から守りたいならフード付き
フード付きのものであれば、体だけでなく頭も湯冷めや日焼けや虫から守ることができます。頭が冷えてしまうと頭痛やめまいの原因となる可能性がありますし、直射日光が顔に当たると顔だけ日焼けしてしまうことも考えられます。また、野外での使用ですので、急な雨が降った時にも雨よけにできて便利です。体だけでなく頭もしっかり守りたい方や急な雨などに対策したい方はフード付きのものを選ぶようにしましょう。
サウナポンチョのおすすめブランド・メーカー
oruta（オルタ）
今治生地を使用した肌触りや着心地が高品質なメーカー
高品質な生地を使用したタオル専門ブランドです。コットン100%で肌にやさしく、また、吸収力にも優れています。約113年という歴史ある今治生地などが使われており、様々なコットン生地の中でもより優れた柔らかさ肌触りが魅力的ですね。肌の弱い赤ちゃんや敏感肌の方にはoruta製品のサウナポンチョがおすすめです。
PONTAPES（ポンタペス）
パイル生地を使用した吸収力が高い柔らか素材のメーカー
スポーツをもっと身近に、そしてオールシーズンで楽しめることをコンセプトに立ち上がったブランドです。PONTAPESのサウナポンチョはパイル生地を使用しており、吸収力に優れているところが魅力のひとつ。また、生地に厚みがあり透ける心配がなく、保温力が高いという性質もあります。
Mag Cruise（マグクルーズ）
マイクロファイバー生地を使用した速乾力が高いサウナ専用の多機能メーカー
Mag CruiseとはMagnet(磁石)とCruise(航海)を組み合わせたもので、この世界を大海原と比喩し、人々とモノを磁石のように結びつけることを目指し創業されたブランドです。Mag Cruiseのサウナポンチョはサウナ専用のものとして設計されており、速乾力の高いマイクロファイバー生地を使い、さらに乾きやすくするために絞りやすく設計されています。また、生地のこだわりのみならず、大きめのフードや防水性の収納ポーチがついているなど機能性が高いとこも魅力的ですね。
PrimalBlue（プライマルブルー）
コットン生地を使用した敏感肌に優しいメーカー
PrimalBlueとはサウナと音楽をコンセプトとしたブランドです。主に商品は肌にやさしく吸収力の高いコットン素材を使用。また、サウナポンチョだけでなくサウナハットやサウナマットなども販売しています。音楽もコンセプトとして入っているので、PrimalBlueがプロデュースしたCDなども販売されているのが魅力のひとつ。コットン素材は洗濯機で丸洗いもできるので楽にお手入れをしたい方や敏感肌の方におすすめのブランドです。
サウナイキタイ
サウナ室内で結成されたサウナーのためのプロジェクトチーム
サウナイキタイとは、サウナ好きが集まりサウナ室内で結成されたブランド。サウナに関する有益な情報をまとめていたり、サウナのためのグッズを開発したりしています。グッズは主に本サイト上のみで販売されており、Amazonや楽天では販売されていません。サウナグッズのひとつであるサウナポンチョは、軽量で速乾力の高いマイクロファイバー生地が使用されています。サウナ好きなら一度は試してみたい一品です。
しまむら
良質低価格のファッションブランド
低価格良質な衣服やインテリアなどを販売しているブランド。しまむらのサウナポンチョは2022年の11月16～20日に期間限定で販売されており、今現在公式で販売はされていませんが、フリマサイトにて購入することが可能です。また、この商品はロゴスというブランドとのコラボ製品でふんわりとしたタオル生地が使用されています。
おすすめ＆人気のサウナポンチョランキング
メンズ向けのおすすめのサウナポンチョ
PONTAPES-裏側ポケット付きサウナポンチョ （2,980円）
パイル生地素材で吸収力が高め
ゆったりと着こなすことができるオーバーサイズのサウナポンチョです。ポンチョの中で着替えをすることができるため、更衣室のないプールや海水浴場に便利。サウナだけでなくプールや海水浴などにも活用したい方におすすめです。
素材はパイル生地が使われており、吸収力が高めという魅力があります。濡れた体の水分をサッと吸収してくれるため、快適に外気浴を楽しめるでしょう。水分感なくさらっとした着心地で外気浴を楽しみたい方に適しています。
Someie-マイクロファイバーサウナポンチョ （4,300円）
吸収力に優れた多機能ポンチョ
大きめのフードやファスナー付きのポケットがある機能的なポンチョです。小物を持ち歩けたり、頭を日差しや雨から守れたりするところが便利ですね。小物をなくさずに楽に持ち歩きたい方や紫外線が気になる方におすすめです。
素材は吸収力と速乾力に優れたマイクロファイバー生地を使用。水分をさっと吸収し、すぐに乾くので湿り気による不快感のない着心地で外気浴をすることができます。湿り気が苦手な方やより快適に外気浴を楽しみたい方にピッタリです。
Mag Cruise-ととのいポンチョ （4,980円）
整いに特化したサウナ専用ポンチョ
サウナを愛する開発者が、整うために開発したサウナポンチョです。こだわったマイクロファイバー生地を使用し、速乾力が高くさらさらとした快適な着心地がポイント。湿り気のない快適な着心地で外気浴を楽しみたい方におすすめです。
また、絞りやすい設計のため一日の中で何度も使用可能です。繰り返しサウナに入る場合やプールや海水浴で休憩しながら楽しむ場合に、何度も使用できるのは嬉しいですね。長時間にサウナや海水浴などを楽しみたい方に適しています。
JUNI-超軽量サウナポンチョ （3,090円）
600gのふんわりとした着心地
マイクロファイバー生地使用のわずか600gの超軽量のサウナポンチョです。ふんわりとした着心地のため楽に過ごすことができ、重くて疲れるという心配がありません。非常に軽く胸元をしっかりカバーしている設計なので女性の方におすすめです。
また、大きめのポケットやフードがあるなどの機能面でも魅力があります。大きめのポケットは収納した小物が落ちにくく、フードは日差しや雨から頭をしっかり守ってくれますよ。物を落とす心配がある方や日差し対策をしたい方に適しています。
コットン素材でおすすめのサウナポンチョ
PrimalBlue-カジュアルサウナポンチョ （5,480円）
オリーブと白樺をイメージした落ち着いた色合い
コットン100%生地が使われている肌にやさしいサウナポンチョです。高級感のある肌触りで通気性が良く、蒸れることなく快適に過ごすことができます。肌に優しいため、肌荒れを気にかけている方や敏感肌の女性の方にぴったり。
また、デザインは「オリーブ」と「白樺」をイメージした落ち着いた色合いでリラックスできる点も魅力的。カジュアルのデザインのためナチュラルでかわいい着こなしをすることができます。大人かわいいデザインの好きな方におすすめです。
Northup-リラクシータオルポンチョ （5,900円）
吸収性と耐久性に優れた柔らか素材
800gのコットン素材を使用したサウナポンチョです。コットン素材のためふんわりとしたやさしい肌触りで、さらに吸収力も高くなっています。ふんわりとした着心地を求める方や敏感肌の方にぴったりですね。
また、厚手構造のため保温力と耐久性が高いという性質もあります。保温力が高いと外気浴中に風邪をひく心配がなく、また耐久性が高くほつれにくいので、長く使うことができます。外気浴中に寒いと感じやすい方や、長持ちさせたい方におすすめですよ。
oruta-今治タオル生地のサーフポンチョ （9,900円）
最高品質のコットンを使用した快適な着心地
歴史ある高品質なコットン素材を使用した肌に優しいサウナポンチョです。優れた肌触りはもちろんのこと、吸収力や速乾力にも優れているため、外気浴だけでなく海水浴などでも効果的。より快適な肌触りや着心地を求める方やサウナ以外の用途でも使用したい方におすすめです。
またデザインはシンプルで落ちついたものとなっています。余分な機能が欲しくない場合や視界に移る情報量を減らしよりリラックスしたい場合に効果的。必要最低限の機能を求める方やリラックス効果をより得たい方に適しています。
CROSEY-ジッパータイプのサウナポンチョ （4,280円）
ササッと楽に着られるジッパータイプ
コットン100%使用の肌に優しいサウナポンチョです。マイクロファイバー素材などと比べて肌にやさしく、吸収力も高いのが嬉しいですね。敏感肌の方や優しい着心地を求める方、また体に水分感がない状態で外気浴をしたい方におすすめです。
またこのポンチョは珍しいジッパータイプとなっています。軽く羽織って着こなすことができますし、また赤ちゃんのいるお母さんの場合は、すぐに世話がしやすいのが嬉しいですね。赤ちゃんにも優しい素材ですので、赤ちゃんのいるお母さんにぴったりです。
速乾性が高いおすすめのサウナポンチョ
MORGEN SKY-極細繊維生地のサウナポンチョ （2,980円）
極細繊維テリークロス生地を使った厚手半そでタイプ
テリークロス生地を使った柔らかな着心地のサウナポンチョです。テリークロス生地の特徴は、軽くやわらかく、また速乾力と吸収力に優れていること。快適な着心地が期待できるため、外気浴のリラックス効果をより得たい方におすすめです。
またこのポンチョの生地は厚手素材という性質もあります。厚手素材は保温力や耐久力が高く、透けにくいというところが魅力的。寒がりの方やより長期的に活用したい方、お着替えポンチョとしても活用したい方にぴったりです。
Winthome-シンプルサウナポンチョ （2,762円）
速乾力の高くシンプルなデザイン
マイクロファイバー生地を使用した速乾力の高い滑らかな肌触りのサウナポンチョです。肌触りはさらっとしており、また速乾力が高いため湿り気の少ない快適な着心地です。滑らかな着心地や水分感が少なくより快適な外気浴を求める方に適しています。
またこのポンチョはポケットやフードがついているという機能的な面もあります。小物を楽に持ち歩くことができ、日差しから頭を守ることができて快適ですよ。小物を楽に持ち歩きたい方や紫外線から頭を守りたい方にぴったりです。
FELLOW-コンパクトサウナポンチョ （3,980円）
内側の大きなポケットでサウナポンチョを収容可能
マイクロファイバー生地を使用した吸収力と速乾力に優れたポンチョです。体の水滴をサッと吸い取り、またその水分を素早く外へ出すため、湿った不快感のない着心地を得られます。湿り気のないより快適な外気浴を楽しみたい方にぴったりですね。
また、コンパクトに収容できるという機能性に優れた面も持っています。内側に大きなポケットがあり、そこに畳んだサウナポンチョを収容できる設計。サウナポンチョを簡単に楽に持ち運びたい方におすすめです。
TaoTech-ファスナー付きサウナポンチョ （3,980円）
ポケット多めの多機能設計
ポリエステル素材を使用したかわいいデザインのポンチョです。サウナポンチョの生地には珍しいポリエステルが速乾力を発揮し、ポップでかわいいデザインで気持ちを明るくします。かわいいデザインが好きな方におすすめ。
また、2つのポケットやUVチェッカーなどの機能が多いという面もあります。ポケットは前とインナーについているため小物を収納しやすく、またUVチェッカーは紫外線の強さを確認できますよ。小物を収納したい方や紫外線が気になる方にぴったりです。
サウナポンチョの代用品はある？
ユニクロのジップアップパーカーを使用する人が多い
ユニクロではサウナポンチョは販売されていませんが、ユニクロで販売されているジップアップパーカーを代用品として使用することができます。肌に優しいコットン素材のものやUVカット付きのものまで様々なパーカーがありますよ。多くの選択肢があるため、サウナをより楽しめる自分にぴったりなパーカーを選べることを期待できます。
自宅でお風呂サウナをする方法
100均のレインポンチョを使用して自宅でサウナを楽しもう
自宅で本格的なサウナを100均アイテムで楽しむことはできませんが、サウナ風のお風呂を簡単に楽しむことができます。その方法は、100均のレインポンチョを被って湯船につかるというもの。レインポンチョの中に暖かな蒸気がたまり、サウナに似た環境を作ることができます。レインポンチョの丈は長めに作られているので、余り部分が気になる方は1/3ほどにカットするのがおすすめです。
まとめ
好みにピッタリなサウナポンチョを見つけよう
サウナポンチョがあれば湯冷めや日差し、虫などの心配なく快適に効果的に過ごすことができますね。また、サウナだけでなく冬のお風呂場やプール、海水浴場でも利用できるという凡庸性の高いところも魅力的。サウナポンチョを選ぶにはサイズと素材と機能の3つが大切なポイントです。自分に合った快適なサウナポンチョを見つけてサウナをより楽しいものにしてくださいね。
