デスクワードなどで目を酷使している人は、目の疲れを癒してくれるアイテムは助かりますよね。疲れると眼球が乾燥して痛みが発生したり、眠りが妨げられる原因にもなります。そんな方におすすめしたいのがホットアイマスク。ホットアイマスクを使用することで、眼精疲労の軽減はもちろん肩こりなどの身体の痛みも解消されます。ホットアイマスクには持ち運びにも便利な使い捨てタイプや、レンジで繰り返し温めて使えるタイプなど種類は様々。今回はそんなホットアイマスクの種類や選び方、人気商品について解説します。目元の美容対策にも効果的なホットアイマスク選びの参考にしてくださいね。
ホットアイマスクの効果
目の周りを温めることで血流が良くなり眼精疲労を軽減できる
パソコンやスマホが普及した現在、自宅でもオフィスでも長時間液晶画面を見て眼精疲労を感じる人も多いのではないでしょうか。そんな目に感じる不調を軽減してくれるのがホットアイマスクの特徴です。目元を適度な温度でじっくり温めることで、目元の血流改善を促し目元の疲れを軽減してくれる効果があります。就寝前など、一日酷使した目元を癒してから眠りにつくと安眠効果も得られますよ。
血行促進を促すことで青クマの解消にも繋がる
ホットアイマスクで目元の血流を改善すると、美容効果も促進されます。特に目元のクマが青い場合は目元の血流不足が原因といわれています。コンシーラーで隠すよりも、根本から青クマを改善させませんか。適度な温かさで目元の血流が改善されると、肌に栄養が循環しやすくなるメリットも。肌のターンオーバーが促進され、血色がよく肌トラブルが少ない肌に生まれ変わります。
涙の蒸発を防ぐ脂が分泌されてドライアイの症状を緩和
目が乾いたり眼球がゴロゴロしたりとドライアイに悩まされている人も多くなっています。目を乾燥から守るための皮脂分泌であるマイボーム腺は、天然の眼球の美容液といわれるほど大切です。しかしこのマイボーム腺が、目元のメイクやエアコンの使用で分泌されにくくなりドライアイになってしまうことも。そこで目をホットアイマスクで温めることで、マイボーム腺から分泌される油を排出しやすくします。そうすればドライアイの症状緩和にもつながりますよ。
ホットアイマスクの種類
使い捨てタイプ
手軽に使えて持ち運びに便利
ホットアイマスクには一回使い切りの使い捨てタイプがあります。使い捨てタイプの特徴は、開封するだけで約40度ほどに温度が上昇し温かくなるのでどこでも手軽に使うことが出来ます。電源も不要なので、移動中の車内や飛行機などでも使えて便利。薄手のものが多いので携帯しやすいのもポイントです。目元に不調を感じるとすぐにどこでも使うことが出来る手軽さがいいですね。
使い捨てタイプのホットアイマスクは、無香料タイプを始め様々な香り付きの商品が販売されているのも特徴。目元の血流を促進させるだけでなくアロマ効果からくるリラックス効果も感じられることも出来ます。その日の体調や気分に合わせて選ぶことも出来るでしょう。爽快感を感じるメントールやラベンダーなどのアロマの香りなどいくつか持っておけば、選択肢が広がって癒し効果をより感じられますよ。
電子レンジタイプ
繰り返し使えてコスパが良い
携帯用のホットマスクには、200回から300回繰り返し電子レンジで温めて使えるタイプもあります。使い捨てタイプよりも価格は高めですが、繰り返し使えることを考えるとコスパは高くなっています。商品によっては1年分、365回を謳っているものもあり経済的に使えますね。アイマスクの袋の中には小豆やセラミックなど天然の成分を使って優しくじっくり目元を温めることが可能です。
ただ、電子レンジを使って温めるタイプなので使える場所は電子レンジがある場所に限られます。電車や飛行機内などでは使用ができないため、自宅での使用に限られるでしょう。使い捨てタイプと違ってゴミも出ないので環境にも配慮している点もポイント。自宅内で使うのであれば、思い立った時にすぐに使えるのでコスパと使いやすさを兼ね備えた商品といえます。
電気タイプ
USB給電やバッテリー充電など環境に合わせて選べる
他のタイプのホットアイマスクに比べ様々な機能が追加されている電気タイプもおすすめ。電源接続とUSB接続から選択できます。使う時にはUSB差込口やコンセントがないと使えないので使用場所は限られます。ですが自宅で使うなら何不自由なく使えますし、繰り返し使えるのでゴミが出ず経済的に使用が可能です。
電源接続タイプは見た目的にも機能面でも充実している商品がたくさんで選択の幅も広がります。見た目からも癒されるデザインや質感の商品や、カラー展開も豊富なのでお気に入りを選択できるでしょう。またタイマー機能やこめかみのマッサージ機能といった目元のトータルケアに最適な商品も多くあります。目元の疲れだけでなく、美容効果としてもホットアイマスクを活用したい人は電気式を推奨します。
ホットアイマスクの選び方
発熱している状態がどのくらい持続するかで選ぶ
時間を気にせず使用できるのは電気タイプ
ホットアイマスクが加熱を始めてからの継続時間は商品によって異なります。使用したい時間に合わせて最適なタイプを選ぶことは大切。特に電気式は電源に接続している限り、自分で電源を消すまで温浴が続くので長時間利用したい人にはおすすめです。しかしあまりにも長く当てすぎてしまうと逆に目元を傷つける原因にもなることも。目の健康のためにも推奨されている使用時間を守りながら使いましょう。
移動中に使いたいなら発熱時間が10分程の使い捨てタイプがおすすめ
使い捨てタイプや電子レンジ加熱式タイプは5分から10分程度の温浴時間になり、時間が経てば経つほど温度が下がっていきます。ちょっとした移動の合間や、旅行中の癒しに使用するのにおすすめです。たった10分程度でも使用するのとしないのでは、目元の疲れに大きな差が付くので普段は電気式を使用し、移動用や外出時に使える使い捨てを補助で持ち歩くのも良いでしょう。
重量を考慮した着け心地で選ぶ
肌触りを重視するならコットン素材のものを
目元は顔の皮膚の中でもとりわけ粘膜が薄くデリケートな場所。目元を肌に優しくケアしたいならホットアイマスクの素材にも注意して選びましょう。特に使い捨てタイプは顔にかかる部分は綿を使った柔らかい触感の生地を使っているものが多く、肌に優しいのが特徴。毎回新しいものを使えるので、菌や汚れが付着しておらず肌に優しく使うことが出来ます。
重さが気になるなら150g前後だと耳にも優しい
ホットアイマスクが重すぎると目元に圧迫感を感じ逆に疲れてしまうことも。耳でしっかり固定出来て適度な安定感を感じられる重さのものを付けましょう。商品の設計によって差はありますが、大体150g程度のものだと装着した時に適度な重さを感じられます。機能性が充実している電気式ほど全体重量は重くなりますので、機能を重視するか軽量さを重視するかで自分に合ったタイプを選ぶようにしましょう。
便利な機能で選ぶ
アロマの香り付きならリラックス効果が抜群
使い捨てタイプや電気式に多く含まれている機能でおすすめなのがアロマの香り付き。鼻の近くで使用する分、香り選びも重要なポイントです。無香料をはじめ、花の香りや柑橘系の香りなど個人の好みやその日の気分によって好きな香りを楽しみながらリラックス効果を得られることが出来ます。電子レンジ式にある自然の小豆を使ったホットアイマスクも、自然な香りを感じられると人気です。人工的な香りが苦手な人も取り入れやすいでしょう。
就寝前に電気タイプを使うならタイマー機能付きだと安心
目元が温かくなりリラックス感を感じられると自然に眠りに落ちていくこともしばしば。時間が経過すると熱が冷めていく使い切りタイプや電子レンジ式なら問題ありませんが、電気式を購入する場合はタイマー機能の有無を確認しましょう。電気式は時間を気にせず利用できる一方、スイッチを切り忘れて眠ってしまうと低温火傷になるなど大変危険です。より細かくタイマー設定が可能なものを選んで安全に使用してくださいね。
マッサージ機能などを備えた多機能タイプは美容効果も同時に得られる
目元を温めるだけでなく、マッサージやバイブ機能を搭載して目元の血行を促進させるアイマスクもあります。美容機能が付いている分初期費用は高くなりますが、エステ感覚を自宅で簡単に味わえると人気です。年齢が見やすい目元にハリと潤いを与えるスチーム効果もおすすめ。クマが気になったり、目元のくすみやシワが気になる方は取り入れてみると美容効果を実感できます。
衛生的に使えるかで選ぶ
衛生面が心配という方には使い捨てタイプ
コストパフォーマンスを考えると、電気式や電子レンジで温めて使うタイプはおすすめですが衛生面では心配という人も。その点使い捨てタイプは、使うたび清潔なシートを使うことが出来るので衛生面で安心です。移動中や仕事中などに手軽に使いたい場合、メイクの上から使用する方も多いことでしょう。メイク汚れが付着しても捨てられるのでメイクの上からでも気にせず使用することが出来ます。
電熱タイプはカバーが丸洗いできるかをチェック
繰り返し使用できるタイプはコスパは良いですが、メイク汚れや皮脂汚れの付着も気になるところ。特に使用時間が決まっておらずメイク時も素肌時も使用することがあるならなおさら、汚れが肌に付着しないよう気を付けましょう。電熱タイプは外カバーを外して洗えるものがおすすめ。目元をいつでも清潔に保ち、ニキビやくすみの原因にならないようにすることがポイントです。
ホットアイマスクのおすすめブランド・メーカー
花王
香りの種類が豊富で気分に応じて選べる
使い捨て式ホットアイマスクで有名な「めぐリズム」は手軽でどこでも使えるコンパクトさが人気です。豊富な種類のアロマの香りをはじめ、男性向けに開発されたメントールが入ったタイプもあります。仕事や勉強の合間に爽快に気分チェンジが出来ると話題です。自分のお気に入りの香りを見つけるのも楽しいですね。
桐灰化学
アズキのチカラでじわっと優しく心をほぐす
100%自然のアズキを使い、アズキを温めることで発生する自然の蒸気で目元を温めます。電子レンジで繰り返して使うタイプで、250回から365回まで製品に応じて繰り返し使用が可能です。自然のアズキの香りが優しく包み込むので、人工的な香りが苦手な人に特におすすめ。
パナソニック
豊富な美容機能満載で目元ケアが可能
使用シーンに合わせて選択できる豊富な美容コースはパナソニックの強み。美容家電に特化したパナソニック製品だからこそできたリズミカルにマッサージしながらスチームで目元を温めます。アロマタブレットが取り付けられるタイプもあり、心も体も芯からリラックスできるでしょう。
Aroma Season
フワモコの可愛い素材とデザインで見た目にも癒される
目元にのせると気持ちが良いフワモコの素材が特徴の商品が揃っています。キュートな動物のデザインで、見た目的にも癒し効果が得られるとインテリアショップや雑貨店で人気。汚れから製品を守る収納袋付きなのも、長く清潔に使い続けられる秘密。使い手のことを考えたホットアイマスクが豊富です。
おすすめ＆人気のホットアイマスクランキング
USB式でおすすめのホットアイマスク
MYTREX-EYEホットアイマスク（4,900円）
保健学博士と共同開発した遠赤外線ホットアイマスク
ノーベル物理学賞をも受賞した炭素新素材グラフェンを採用。最も軽く熱伝導が早い、遠赤外線効果で目元をじんわり気持ちよく温めます。つけ心地を追求した設計で、たった52gのアイマスクの軽量化に成功。
マスク生地には一本の糸も使用しない作りによって抜群なフィット感を実現。目元にのせても負担を感じず、緊張した筋肉を癒してくれるでしょう。折りたためるのでコンパクトに持ち歩ける設計なのも嬉しい。いつでもどこでも目に安らぎを提供できます。
Dr.Drepare-USB蒸気ホットアイマスク（1,500円）
温度と終了時間を自分で設定できる安心構造
9段階の温度調節機能付きなのでお好みに合わせて温度を設定できます。タイマーも9段階の詳細設定が可能。思わず寝落ちしても自動的に電源を切るので安心です。遮光性に優れたマスク生地は、外部光線を徹底的に遮断。昼間でも付けたまま心地よい眠りを提供します。
人間工学に基づいた設計と人間の頭の曲線に合わせて構造されているのでフィット性は抜群。マスクの形がピッタリ顔に被ることが可能です。目と鼻へ負担を掛けないので長時間の装着でも違和感を感じにくくなっています。
aroma season-USB式ホットアイマスク（5,500円）
見た目的にも癒される動物デザインのホットアイマスク
猫が目をつむっているデザインで顔にのせると可愛いデザイン。内蔵ヒーターには炭素繊維発熱を使用し人体に無害な仕方で目元を温めます。5段階の温度調節と6段階のタイマー調節を手元のリモコンで操作可能。
目元に当たるマスク生地はベロア素材になっており目元に心地よい質感。取り外し可能なラベンダーサシェが付いているので優しい香りに包まれながら温浴を楽しめることでしょう。カバーは取り外して繰り返して洗えるので清潔に保てます。
USB式でおすすめのホットアイマスクの比較表
| 商品画像 | | | |
|---|---|---|---|
| ブランド | MYTREX | Dr.Drepare | aroma season |
| 商品名 | EYEホットアイマスク | USB蒸気ホットアイマスク | USB式ホットアイマスク |
| 価格 | 4,900円 | 1,500円 | 5,500円 |
| 特徴 | 保健学博士と共同開発した遠赤外線ホットアイマスク | 温度と終了時間を自分で設定できる安心構造 | 見た目的にも癒される動物デザインのホットアイマスク |
温度 | 38・40・45℃（3段階） | – | 39~52℃（5段階） |
| 温度持続時間 | 60分（自動OFFタイマー付き） | – | 10~60分（6段階） |
コードレス充電でおすすめのホットアイマスク
La Luna（ラルーナ）-アイマッサージャー（6,885円）
ヒーリングミュージック付きで身体と脳の緊張をほぐす
空気圧振動、温感の種類を組み合わせた4つのコースをその日の気分に合わせて選択できます。約3時間の充電で最大120分使用が可能。充電しておけば、外出先でも使えるので持ち運び用としても重宝することでしょう。
繰り返し洗って使える汚れ防止カバーが2枚付属されているのも清潔に使えて嬉しいポイント。1つはメイク時用、もう1枚は自宅でと用途や状況に合わせて使い分けてはいかがでしょうか。つけ心地の良い抗菌コットン素材で目元を優しく温めます。
Panasonic-目もとエステ EH-CSW67-W（14,080円）
日々の疲れに自宅で極上の目元エステを提供
マスク内には小型ファンが搭載されており、目元の隅々まで集中保湿。目元に届くスチームが従来品より約2倍に。たっぷりのスチームが届くので、メリハリのある温感が続き、乾きがちな目元の隅々までしっかり潤します。
別売りのアロマタブレットを装着すれば、アロマの香りでリラックスしながらマッサージを体感できます。癒しの香りと、リズミカルな温かいタッチでまるでエステで施術を受けているような極上の感覚を感じられることでしょう。
ATEX-ルルド めめホットチャージ （5,390円）
充電式とUSB接続式の2種類からシーンに合わせて使い分けられる
USBにも充電にも対応しているので、普段は電源に接続して外出時は充電式と状況に合わせて使えるのが嬉しいですね。フル充電で、丸2時間連続使用が可能。カバーと同じサテン生地で出来た携帯ポーチ付きなのも持ち運ぶのもおしゃれに叶います。
マスク生地には空気中の水分を吸収しやすいものを使用。約10分の使用でマスク内の湿度は最大68.7%、温度は41度と疲れた目に潤いと安らぎを提供します。優しく心地よい温かさなので、就寝前に使用すると心地よく眠りにつけるでしょう。
コードレス充電でおすすめのホットアイマスクの比較表
| 商品画像 | | | |
|---|---|---|---|
| ブランド | La Luna （ラルーナ） | Panasonic | ATEX |
| 商品名 | アイマッサージャー | 目もとエステ EH-CSW67-W | ルルド めめホットチャージ |
| 価格 | 6,885円 | 14,080円 | 5,390円 |
| 特徴 | ヒーリングミュージック付きで身体と脳の緊張をほぐす | 日々の疲れに自宅で極上の目元エステを提供 | 充電式とUSB接続式の2種類からシーンに合わせて使い分けられる |
| 温度 | 42℃ | 38・40・42℃（3段階） | 43.5℃ |
| 温度持続時間 | – | 6~12分 | 10分（自動OFFタイマー付き） |
電子レンジ加熱でおすすめのホットアイマスク
バンクール-ホット＆アイスアイピロー（1,100円）
可愛いデザイン満載でお気に入りの柄を見つけられる
全15種類の豊富なカバーデザインの中からお気に入りの柄を選択できます。男性でも使いやすいようにシンプルな柄や、男性っぽいデザインも揃っています。夫婦で一緒に使うのもいいですね。デザインによって香りも違うので香り重視で選ぶのもいいかもしれません。
布が破けるまで半永久的に使えるのも継続使用が可能で嬉しい。電子レンジで加熱して使うだけでなく、冷蔵庫で冷やして使うことも可能です。30分ほど冷やして目元にのせれば疲れた目をスッキリさせる爽快感も感じられます。
ピップ-夢見るここちほっとリフレ 目もと用（847円）
モコモコ素材で目に当たる部分の肌触りが気持ちよい
縦12.5cm、横13.5cmの大きめのマスクで目元をすっぽり覆って温めます。こだわりのトリプル設計を採用し、目頭や目のくぼみにもしっかりフィット。電子レンジでは約20秒でしっかり温まるので、使いたい時にすぐ使用を開始できるのも嬉しいですね。
ズレ防止の耳掛け付きだからつけ心地も快適。耳掛けは簡単に長さ調節が可能でズレ落ちる心配もありません。横になった状態で使えるだけでなく、座ったまま使えるのも嬉しい設計です。フワモコ素材のカバーは取り外して洗える仕組み。いつでも清潔に保てます。
桐灰-あずきのチカラ（648円）
レンジで使えるアイマスクの中でもベストセラー製品
100%あずきの天然の蒸気で優しく目元を温めます。温浴しているときにはどこか懐かしいあずきの香りを感じられることが出来るのも魅力の1つ。温めすぎることのないよう危険防止サイン付き。温めすぎによる火傷の心配もありません。
電子レンジでの利用回数は約250回。価格と使用回数を考えればかなりコスパの高い商品ではないでしょうか。電子レンジがある場所での使用に限られますが、家でのリラックスタイムに使いたいのであればコスパ面でもかなりお買い得です。
電子レンジ加熱でおすすめのホットアイマスクの比較表
| 商品画像 | | | |
|---|---|---|---|
| ブランド | バンクール | ピップ | 桐灰 |
| 商品名 | ホット＆アイスアイピロー | 夢見るここちほっとリフレ 目もと用 | あずきのチカラ |
| 価格 | 1,100円 | 847円 | 648円 |
| 特徴 | 可愛いデザイン満載でお気に入りの柄を見つけられる | モコモコ素材で目に当たる部分の肌触りが気持ちよい | レンジで使えるアイマスクの中でもベストセラー製品 |
| 温度 | – （レンジ加熱） | – （レンジ加熱） | – （レンジ加熱） |
| 温度持続時間 | 10分 | 5分 | 5分 |
使い捨てでおすすめのホットアイマスク
花王-蒸気でホットアイマスク（1,166円）
使い捨てホットアイマスクといえばめぐリズムというほど定番商品
袋を開けると徐々にアイマスクの温度が約40度まで上昇していきます。目元にのせると約40度の蒸気が目元をしっかり温めてくれるのを実感できるでしょう。ホットアイマスクが一躍主流になったのもこの商品のおかげといっていいほどの定番商品です。
無香料タイプに続き様々な香料付きタイプが続々登場していますが、無香料タイプは不動の人気。万人受けするタイプとして老若男女問わず選ばれています。耳に掛ける部分が付いているのでどの体勢で使ってもしっかり固定できるのも嬉しい。
花王-めぐリズム蒸気でアイマスクメントールIN（1,059円）
仕事や勉強の合間に使ってほしいメントール配合アイマスク
装着時は目元は温かく癒され、外した後はメントールでスッキリ爽快になる新しい感覚のホットアイマスクです。就寝前のリラックス時の使用よりも、気分をスッキリさせたい、気持ちを切り替えたいシーンで活躍することでしょう。仕事や勉強の休憩時間に使うのもおすすめです。
長時間の運転で酷使した目と身体の疲れに使用すると、気分がスッキリしてその後の活動も続けやすくなりますよ。マスクのカラーも男性にも使いやすいブルー系なので、職場でも周りを気にすることなく使用できるでしょう。
花王-めぐりズム 蒸気でホットアイマスク ハーブアソートボックス（1,559円）
4種のハーブいの香りを気分に合わせて選べる
たっぷりの蒸気で目元の緊張がほぐれ、気分までリラックスできるアソートボックスが登場。ラベンダー、カモミール、ゼラニウム、ユーカリハーブの4種類のハーブアロマ配合アイマスクが5枚ずつ入っています。
その日の気分や体調に合わせて香りを選択できるので、心までゆっくりほぐれていくことでしょう。まるでお風呂に使っているような、約40度の快適温度が約20分続きます。色んな香りを試したい人におすすめのアソートボックスです。
使い捨てでおすすめのホットアイマスクの比較表
| 商品画像 | | | |
|---|---|---|---|
| ブランド | 花王 | 花王 | 花王 |
| 商品名 | 蒸気でホットアイマスク | めぐリズム蒸気でアイマスクメントールIN | めぐりズム 蒸気でホットアイマスク ハーブアソートボックス |
| 価格 | 1,166円 | 1,059円 | 1,559円 |
| 特徴 | 使い捨てホットアイマスクといえばめぐリズムというほど定番商品 | 仕事や勉強の合間に使ってほしいメントール配合アイマスク | 4種のハーブいの香りを気分に合わせて選べる |
| 温度 | 40℃ | 40℃ | 40℃ |
| 温度持続時間 | 20分 | 10分 | 10分 |
まとめ
使うシーンに合わせたホットアイマスク選びがおすすめ
ホットアイマスクは利用するシーンに合わせた商品選びが大切。移動中は電源を必要としない使い捨てタイプで手軽に使うのがおすすめ。疲れ切った目元をじっくり自宅で癒したいなら、マッサージなど付加機能の搭載された商品を選びましょう。家に電源式と使い捨て両方用意しておいて使い分けるのもいいですね。今回はホットアイマスクについて、人気のブランド名を挙げながら詳しく解説しました。ぜひ皆さんも目のコリや眼精疲労を軽減するホットアイマスクでリラックスタイムを体感してくださいね。
