自転車は、通勤通学からレースまで様々なシーンで使う乗り物です。自転車に乗る時には、自転車ヘルメットを被るのがおすすめ。着用することで、もしもの時に頭を衝撃から守ってくれます。しかし、自転車ヘルメットは豊富にあり、どれにしようか迷ってしまいますよね。そこで、おすすめの自転車ヘルメットを紹介します。安全性の高いものや子どもにぴったりのものなど、幅広く紹介します。選び方についてもお話しするので、是非参考にしてみてくださいね。
自転車ヘルメットの特徴
転倒時の頭に掛かる衝撃を和らげる
自転車ヘルメットの内部には、衝撃吸収ライナーがあります。ヘルメットに衝撃が掛かった際に、衝撃吸収ライナーが凹むことで衝撃を吸収してくれます。頭に掛かる負担が減るので、事故に合った時に死亡する可能性が低くなりますよ。
通気性があり蒸れにくい
自転車ヘルメットはABS樹脂などの素材で作られていて、素材自体に通気性が少ないです。しかし、ヘルメットの外殻に穴を開けることで、高い通気性を確保。ヘルメット内に汗や熱気がこもりにくく、蒸れずに快適な付け心地ですよ。
自転車ヘルメットの必要性
義務ではないがいざという時に命を守れる可能性がある
自転車は手軽に乗れる乗り物ですが、ちょっとした気の緩みが事故を招きます。自転車走行時の事故で死亡する原因は、半数以上が頭部損傷。しかし、ヘルメットを着用することで、致死率が2分の1に低下します。自転車走行時のヘルメット着用は義務化されていませんが、もしもの時に命を守れる確率が上がりますよ。そのため、是非ヘルメットをつけて自転車に乗るのがおすすめ。
自転車ヘルメットの選び方
着用シーンで選ぶ
スポーツバイクでサイクリングやレースを楽しむならJCF公認の安全性の高いもの
ロードバイクやクロスバイクなどのスポーツバイクで本格的に走る場合、スピードを出しますよね。街中で走るよりも怪我のリスクが高まります。そのため、安全性の高いものを選びましょう。特にJCF公認のヘルメットがおすすめ。JCF公認のヘルメットは、日本自転車競技連盟の高い安全基準に合格しているものです。JCF公認のマークがついているものなら、自転車競技連盟及び加盟団体の主管する大会で使用が許されています。他にもSGやCEなどの安全規格もあります。SGは、一般財団法人製品安全協会の基準。CEは、全てのEU加盟国の基準を満たすものにつけられるマークです。色々な国の安全規格がありますが、落下テストなどが行われていて、安全性が保証されていますよ。
通勤や通学で使用するなら通気孔が多数ついた通気性の良いもの
通勤時に自転車で出勤して、ヘルメットを外すと髪が汗で濡れていたという経験はありませんか。髪がベタつくと、朝から気分が落ち込みますよね。通勤通学で使用するなら、通気性の良いものがおすすめ。穴が開いていたり、空気が流れるような仕組みになっていたりするものなら、通気性が良く蒸れにくいです。ヘルメットを外した時に、髪のベタつきを抑えられますよ。
夜間に走行するならライトや反射ステッカーが付いているものがおすすめ
クロスバイクなどのスポーツバイクには、本体にライトが付いていないものもあります。そのため、夜間に走行する場合にはライトを付ける必要があります。ヘルメットにライトが付いているものなら、自転車の重さを変えずに周りを明るく照らすことができます。夜間でも操縦のしやすさが変わりませんよ。ライト付きの自転車の場合は、反射ステッカーが付いているヘルメットを使用するとより安全。自動車のライトが反射して、夜間でも自転車の存在に気付いてもらえやすいですよ。
快適さで選ぶ
重さが250g以下なら軽くて疲れにくい
ヘルメットは頭に被るもの。重たいものだと、首や肩が疲れる可能性があります。ノンストレスで自転車を操縦したいなら、重さが250g以下のものがおすすめ。軽いので、身体に負担が掛かりにくいです。長時間自転車に乗る場合に便利ですね。また、重さによる違和感も少ないので、快適な着け心地です。持ち運びもしやすく、通勤通学で使う場合にもぴったりですよ。
サンバイザーがついているものなら直射日光や雨を避けて走行できる
朝や昼に自転車を運転する場合、日差しが眩しくて周りが見づらいことがありますよね。サンバイザー付きの自転車ヘルメットなら、直射日光を避けられます。サンバイザー部分が日差しを遮ってくれるので、視界が良好ですよ。また、サンバイザーが深いものなら、雨が顔に当たりにくいです。サンバイザーは後付けできるものもあり、必要に応じて付けられます。自転車ヘルメット購入の際には、サンバイザーが取り付けられるか確認してみてくださいね。
内部にネットが張ってあるものなら虫対策ができる
自転車ヘルメットには、蒸れ対策のために通気孔などの穴が開いています。山道などの自然の中を長時間走る場合には、虫がその穴から中に入り込む可能性があります。自転車ヘルメット内にネットが張ってあるものなら、虫が入る心配がありません。髪に虫が絡まったり、虫に刺されたりしにくいので、快適に走行できますよ。ネットが取り外し可能なものもあり、街中では外すなど場面に応じて使えます。
使いやすさで選ぶ
ダイヤル式アジャスターがついているものならサイズ調整がしやすい
自転車ヘルメットを正しく着用するポイントは、自分の頭に合ったサイズに調整すること。ダイヤル式アジャスターが後頭部についているヘルメットなら、スムーズにサイズ調整が可能です。アジャスターを左右に回すだけで、簡単に自分の頭にフィットさせられます。被ったままで操作しやすいですね。ヘルメットを頭にフィットさせることで、ヘルメットのブレやズレを抑えられますよ。
インナーパッドを取り外して洗濯できるものなら清潔に保てる
自転車ヘルメットは頭の大きさに合わせることで、密着させて着用します。そのため蒸れやすく、内部に雑菌が繁殖しやすいです。そこで、頭部が直接触れるインナーパッドが取り外して洗濯できるものがおすすめ。汗がたくさん付いた時には、自宅で洗濯ができるのでいつでも清潔に保てます。ヘルメット内の雑菌を取り除き、臭い対策にもなりますよ。
折りたたみ式ならかばんに入れて持ち歩ける
通勤通学で自転車ヘルメットを使用する場合、職場や学校でヘルメットの置き場に困ったことはありませんか。折りたたみ式の自転車ヘルメットなら、置き場を考える必要がありません。かばんに入れて持ち運べるほど、コンパクトになりますよ。通勤通学で使用したい人におすすめですね。また、キャンプなどのアウトドアで自転車を楽しむ機会がある人にもおすすめ。かさ張らないので、荷物になりませんよ。
自転車ヘルメットのおすすめブランド・メーカー
BELL（ベル）
ヘルメット内に菌繁殖しにくく清潔で快適
BELLはアメリカ発のヘルメットメーカーです。ヘルメット内の環境を快適に保つ技術が使われているのが特徴。銀繊維を編み込んだX-STATIC AND XT-2 PADDINGは、菌の繁殖を防げます。冷たい肌触りになっていて、心地よい付け心地。速乾性があるので、汗をかいても臭いがこもりにくいですね。またヘルメットの額部分から空気を取り込み、頭上に送り込むシステムもあります。ヘルメット内の空気循環が良いので、ヘルメット内が快適になりますよ。
Bern（バーン）
衝撃を和らげて頭を守る
Bernはアメリカ発のヘルメットブランドです。Bernのヘルメットは、ZIP MOLDという素材が使われているのが特徴。高い耐衝撃性と軽さをどちらも兼ね備えています。もしも事故に合った時でも、頭に掛かる衝撃を和らげてくれるので安心ですよ。
OGK KABUTO
日本人の頭に合う安全性の高いヘルメット
OGK KABUTOは日本の自転車ヘルメットメーカーです。企画開発から安全性能実験まで日本国内で行われていて、安心の日本製ですよ。安全性が高く、SG規格を満たしています。中にはJCF認定の高い安全性を誇るヘルメットもありますよ。また日本人の頭に合った形になっており、フィット感があります。フィット感と安全性を重視する人におすすめ。
GIRO（ジロ）
簡単に頭にフィットさせて装着できる
GIROはアメリカ発のメーカー。GIROの自転車ヘルメットは、頭にフィットさせる時の作業が簡単に行えます。特にAUTO LOC 2 FIT SYSTEMは、自動的に頭にフィットするので面倒なサイズ調整の手間が省けます。グローブをしたままでも調整しやすいシステムもあり、わざわざグローブを脱ぐ必要がありませんよ。装着時のストレスを減らしたい人におすすめ。
おすすめ＆人気の自転車ヘルメットランキング
スポーツバイクでおすすめの自転車ヘルメット
IZUMIYA-サングラス付き自転車用ヘルメット （3,980円）
スポーツバイク初心者におすすめ
通気孔が18箇所あり、通気性に優れています。風が通り抜けるので、熱がこもりにくく快適な装着感を保てます。内部パッドは取り外して洗えるので、いつでも清潔にできますよ。サングラスがセットになっている点も魅力的。新たに買いそろえる必要がないですね。値段も4,000以下で比較的安いので、初めてスポーツバイクを始める人にぴったり。
重さは約200gと軽量。装着した際の不快感が少ないですね。EU加盟国への輸出に関わる安全基準であるCE規格を満たしています。レースには使用できませんが、趣味としてスポーツバイクを楽しみたい人におすすめ。
BELL-Crest R （5,650円）
普段使いもできるスポーツバイク初心者におすすめのヘルメット
バイザーがついていないスタイリッシュなデザイン。色は赤や黄色などがあり、自転車の色と合わせて選べますね。後頭部にダイヤル式アジャスターがあり、肩手で簡単にサイズ調整ができます。頭にフィットさせやすいですよ。
重さは260gで重たすぎず、普段使いしやすいです。ヨーロッパのCE EN1078の安全規格を満たしています。ヘルメットは高剛性で変形しにくい作りになっていて、安全性が高いですよ。スピードを出す自転車に乗る時でも安心ですね。シンプルな機能なので、初めてロードバイクなどに挑戦する人におすすめ。
OAKLEY-ARO5 （36,200円）
最新テクノロジー搭載の高機能なヘルメット
アメリカの安全基準であるCPSC規格を満たしているヘルメット。MIPSというさまざまな角度からの衝撃を緩和させる最新システムが使われています。万が一の時に、頭全体を守ってくれますよ。サイズは3種類で、52cmから60cmまで対応しています。
後頭部のダイヤル式アジャスターでサイズ感を簡単に調整できます。インナーパッドには、X-Static素材を使用。ナイロン糸に純銀をコーティングした素材で、抗菌性と防臭性に優れています。汗の臭いがこもりやすいへルメット内を清潔にできますよ。ヘルメット内の環境を綺麗に保ちたい人におすすめ。
OGK KABUTO-RECT （6,680円）
初めてスポーツバイク用のヘルメットを購入したい人におすすめのシンプルな機能
レース初心者の人におすすめのJCF認定の自転車ヘルメットです。OGK KABUTOの中でも、安全性とシンプルな機能を持ち合わせています。通気孔がたくさんあり、空気が通りやすいですね。熱を放出するので、汗や蒸れによる不快感が少ないです。
後頭部にXF-8アジャスターがついていて、上下4段階で付け心地を調整できます。スプリング構造になっていて、頭にフィットしやすいですよ。内側にネットがついているので、虫の被害に合いにくいです。自然の中で走る時でも安心ですね。
GIRO-SYNTHE MIPS ASIAN （31,141円）
日本人の頭に合った軽量の自転車ヘルメット
重さが250gで軽量クラス。肩や首への負担が少なく、スポーツバイクの操縦に集中できます。CEの安全規格を満たしていて、安全性が高いです。趣味でスポーツバイクに乗る人におすすめ。パッドに純銀が使われていて、抗菌効果と防臭効果があります。ヘルメットの内部が清潔になり、快適に使えますよ。
日本人の頭に合うワイドで深めのアジアンフィットタイプ。日本人の頭にフィットしやすく、正しくヘルメットをかぶることができますね。ヘルメットの内部構造は、空気の流れやすいような作りになっています。熱や蒸れを外部に排出しながら、新鮮な空気を取り込めます。冷却効果もあり蒸れにくいので、不快感が少ないですよ。
OGK KABUTO-REZZA-2 （9,497円）
快適な付け心地と高い安全性があり安心してレースに臨める
JCF公認のヘルメットで安全性の高さが保証されています。レースでも使用できるので、本格的にスポーツバイクを楽しむ人におすすめ。内部にネットがついていて、虫の侵入を防ぎます。速いスピードを出した際に、虫が髪に絡まりにくいですよ。ネットにはクッション性もあるので、付け心地も良いです。
重さは230g以下で軽量。身体への負担が少なく、レースに集中できますね。後頭部にXF-8アジャスターを採用。上下に動かすことで、自分に合った付け心地に調整できます。またスプリング構造で、フィット感も得られます。被った時の不快感が少ないですよ。付け心地と安全性を重視する人におすすめです。
通勤通学でおすすめの自転車ヘルメット
lovell-CASQUE （7,150円）
通気性が良く長時間の運転でも安心
まるで帽子のような形のヘルメット。隙間が大きく開いているので、風通りが良く快適な付け心地です。長時間自転車に乗る場合におすすめですね。合皮素材で出来ていて、メンテナンスが簡単。汚れた時には拭くだけですよ。
頭に固定させる時には、マグネットバックルを使用します。マグネットなので、付け外しが簡単。軽い力で留められる上に、顎の肉を挟む心配も少ないですよ。色はワントーンで4色展開。重さは250gなので、軽い付け心地です。
えびす-サイクリングヘルメット （1,890円）
低価格で幅広いサイズに対応している
通気孔がたくさんあり、空気が流れやすくなっています。熱がこもりにくく、髪が張り付きにくいでしょう。顎の紐部分にパッドが付いていているのも特徴。滴る汗を吸収してくれます。通勤通学時にストレスを少なくできますよ。
値段が1,000円台で安い点も魅力的ですね。ヘルメットの予算を抑えたい人におすすめ。重さは約200gで軽量です。首や肩が疲れにくく、使いやすいですよ。頭位のサイズは54cmから62cmまで対応しています。高校生などの学生から大人まで使えるサイズ感。サイズはダイヤル式アジャスターで簡単に調整できます。
Bern-ブレントウッド2.0 （9,899円）
街中で映えるおしゃれなカラーと高い安全性が魅力的
シンプルなカラーでおしゃれなヘルメット。マットやサテンなど、落ち着きのあるデザインです。耐衝撃性に優れていて、もしもの時でも頭を守ってくれるので安心ですよ。アメリカのCPSCとヨーロッパのCE EN1078の安全規格を満たしています。
サイズは52cmから62cmまで対応していて、3サイズ展開です。フリッパバイザーがついていて、サンバイザーの上げ下げが可能。日差しが強い日でも、眩しさを和らげられますよ。フリップバイザーは取り外してスタイリッシュにすることもできます。
OGK KABUTO-KOOFU CS-1 （5,599円）
汗をかいても素早く乾くインナーパッドで快適に
JCF推奨ヘルメットです。大会では使用できませんが、通勤通学などで街中を走るなら安全性が高いので安心。ヘルメット内側のインナーパッドは、速乾性が優れています。汗をかいても素早く乾くので、内部を快適に保ちやすいですよ。
重さは235gで、首や肩が疲れにくいです。不快感なく走行できますよ。色はマットカラーの4色展開。服の色と合わせやすく、おしゃれです。スーツや制服との相性も良いですよ。取り外し可能のサンバイザー付きで、日差しが強い日でも走行しやすいですね。
子ども用でおすすめの自転車ヘルメット
アスター-ヘルメット （1,770円）
ポップなデザインが可愛い低価格の自転車ヘルメット
カラフルなデザインがポップで可愛いですね。17種類もデザインがあるので、性別関係なく選びやすいです。頭位は48cmから58cmまでダイヤルアジャスターで調整できます。5歳から18歳までと長く使用できますよ。
重さは209gと軽く、肩や首が疲れにくいです。ストレスに感じにくいので、帽子が苦手な子どもでも安心ですね。頭部の通気孔が大きく、ヘルメット内に熱気がこもりにくいですよ。また、低価格な点も魅力的。急に必要になった時でも、気軽に購入できます。
ides-Cappy Petit （4,180円）
着用時の肉挟み防止のパッドが付いていて子どもに優しい
パステルカラーが可愛い自転車ヘルメットですね。丸みを帯びたフォルムもおしゃれです。頭位のサイズは44cmから50cmまで対応しています。1歳から4歳程まで使用できるので、自転車デビューにおすすめですね。サイズは、後頭部についているベルトで調整できますよ。
顎下のベルトには、肉挟み防止のパッドが付いているのが魅力的。装着時にバックルで挟んで怪我をする心配がないですよ。重さは220gで軽め。身体の負担になりにくいですよ。SGマークに認定されているで、安全性が高いですね。
Mag Ride-モデルファーストいちはちろく （4,380円）
SG規格を満たしていて安全安心
通気孔がたくさんついているので、空気の通りがよく快適な付け心地です。サイズ調整はダイヤル式アジャスターで行います。素早く調整できるので、たくさん動く子どもでもフィットさせやすいですよ。SG規格を満たしているので、安全性が高くて安心。
1年保証が付いているので、不具合が生じた時には無償で保証してくれます。頭位のサイズは46cmから50cmまで対応。1歳から3歳の子どもが着用可能です。重さが186gと最軽量クラスで、ノンストレスですよ。ヘルメットを初めて被る子どもにおすすめ。
Bern-女の子用ニーナ （6,499円）
汗っかきでもいつでも清潔に保てる
シンプルで可愛いカラーの自転車ヘルメットです。顎のベルト部分もカラフルで、おしゃれですね。1歳から4歳ごろまで対応しているサイズと2歳から6歳ごろまで対応しているサイズがありますよ。年齢の幅が広いので、長く使えます。
インナーパッドは取り外し可能。汚れが気になった時に洗濯することができます。子どもは汗をかきやすいので、清潔に保てる点は嬉しいですね。サンバイザーが付いていて、上げ下げが可能。日差しが気になる時には、下げることで快適に付けられますよ。
Bern-男の子用ニーノ （6,499円）
高い耐衝撃性を誇るかっこいいヘルメット
青やカーキなどがベースカラーのかっこいいデザイン。子どもが好きな飛行機やパンダが描かれています。ヘルメットが苦手な子どもが被るきっかけづくりになりますよ。シンプルなデザインもあるので、かっこいいものが好きな女の子にもおすすめ。
重さは325gから340gです。ヘルメットの後頭部にあるベルクロで簡単にサイズ調整ができます。対応年齢は2～6歳で、2サイズありますよ。ヘルメットには耐衝撃性の高いZIP MOLDを使用。もしもの時でも子どもの頭を守ってくれるので、安心ですよ。
まとめ
安全性の高い自転車ヘルメットがおすすめ
自転車ヘルメットを選ぶなら、安全性の高いものがおすすめ。ヘルメットには、事故などの時に頭を守る機能があります。しかし、万が一の時にヘルメットが衝撃に耐えられず、頭を守れなければ意味がありません。そこで、CEやSGなどの安全規格を満たしているものがおすすめ。確かな安全性があり、使用していて安心感がありますよ。合わせて、自分の頭のサイズにぴったりのものを選んで、正しく着用してくださいね。今回は、自転車ヘルメットのおすすめ商品を紹介しました。是非自転車ヘルメットを手に入れて、快適に自転車に乗りましょう。
