健康やダイエットなどのため、ランニングを習慣にしている方は多いのではないでしょうか。ランニングはただ走るのではなく、楽しく走りたいですよね。そこでおすすめしたいのがランニング用音楽プレーヤーです。ランニング用音楽プレーヤーなら、ランニングの邪魔にならずに音楽が聴けますよ。今回は、おすすめの音楽プレーヤーをご紹介します。種類や選び方についても解説しますので、お気に入りのプレーヤーで日々のランニングを充実させてくださいね。
ランニング用音楽プレーヤーの特徴
小型かつ軽量のため運動の邪魔にならない
ランニング用音楽プレーヤーは、音楽を聴きながら快適に走れるのが魅力です。小さく軽いプレーヤーのため、運動を妨げられません。ポケットやバッグのわずかなスペースに入るため持ち運びしやすく、場所を問わず気軽に使えますよ。
音楽再生以外の機能も充実
ランニング用音楽プレーヤーは、音楽鑑賞以外の楽しみ方もできます。走った距離や時間など、ランニングの成果を記録できるプレーヤーもありますよ。結果が目に見える形で残れば、ランニングのモチベーションが上がるでしょう。
ランニング用音楽プレーヤーの種類
ポータブル型
保存できる曲数が多くプレイリスト作成も可能
ポータブル型はランニング時だけではなく、普段の音楽鑑賞に最も多く使われています。一般的なスマホよりも小型ながら、他の種類のプレーヤーよりも画面が大きいのが特徴。そのため、操作のしやすさを重視する方に適しています。
プレイリストの作成もできるため、自由に好きな音楽を並べて再生できますよ。他の種類よりも容量が大きいモデルが豊富なので、保存できる曲数が多いことも魅力です。出来るだけたくさんの曲を入れておきたい方におすすめします。
ヘッドホン一体型
最小限の荷物でランニングに集中できる
ヘッドホン一体型は、ヘッドホンの中にプレーヤーが搭載されているのが特徴です。ヘッドホンに曲を保存し、ヘッドホンについているボタンで操作できますよ。保存方法はUSBケーブルでパソコンと接続し、音楽データを転送するタイプが多いです。
ポータブル型と違い、ポケットなどにプレーヤーを入れる必要がありません。そのため、できるだけ荷物を少なくしたい方に適しています。容量は4から16GB程度とやや少ないので、あらかじめ保存したい曲数に対応できるか確認しましょう。
腕時計型
歩数計などランニングに役立つ機能を搭載
腕時計型は音楽プレーヤーが内蔵され、音楽データの保存と再生が可能な腕時計です。腕に装着できるためポケットなどから取り出すことなく、時間の確認や音楽の操作ができますよ。そのため、操作の手軽さを重視する方に適しています。
スマホと連動させて通話ができるプレーヤーもあり、スマートウォッチと呼ばれます。走った時間や消費カロリーなどを計測できるモデルが多いことも魅力。内臓のメモリの容量は少なめですが、SDカードで増設できるモデルもあります。
ランニング用音楽プレーヤーの選び方
容量で選ぶ
保存したい曲数に対応できる容量があるかチェック
1曲の長さが4分とすれば、1GBのメモリにはおよそ200から250曲の保存が可能です。保存したい曲の長さや数に合わせて、十分な容量を持っているか必ず確認しましょう。ポータブル型は32GB以上の容量を備えたモデルも多く、大量のデータを保存できますよ。新たに転送したい曲を保存する容量がない場合、別のデータを削除する必要があります。
必要に応じて容量を増やしたいならSDカード対応プレーヤー
SDカードスロットがあれば、プレーヤーの保存容量を増やせます。本体の容量が小さくても容量の大きなSDカードを差せば、ヘッドホン一体型や腕時計型プレーヤーにも多くの曲を保存できますよ。SDカードの容量は1GB未満から100GB以上まで様々です。ランニング中の荷物を少なくしつつ、容量の大きさも重視するならSDカードに対応しているかチェックしましょう。
機能で選ぶ
ポータブル型を快適に使いたいならBluetooth対応プレーヤー
ポータブル型プレーヤーで走りながら音楽を聴くためには、別途イヤホンの用意が必要です。有線イヤホンは走っている時にコードが腕などに当たり、煩わしく感じることが少なくありません。そのため、快適なランニングにはBluetoothでの無線接続に対応したプレーヤーがおすすめです。コードが無い方が持ち運びも楽ですが、イヤホンの紛失には注意しましょう。
ランニングの成果を記録したいならスポーツ専用機能付き
スポーツ専用機能はランニングの走行距離や消費カロリーなどを計測できる機能です。主に腕時計型プレーヤーの機能ですが、一部のポータブル型モデルにも搭載されていますよ。スマホやパソコンと連携させて測定結果を保存できるモデルが多いです。過去にどれだけ走ったか確認できる機能は、トレーニングを継続する強い味方になること間違いありません。
防水性能で選ぶ
防水性能を示すIPX等級をチェック
長時間ランニングすれば汗をかき、突然の雨に見舞われることもあるかもしれません。プレーヤーが防水タイプでなければ、水が原因となって故障する恐れがあります。そのため、ランニング用音楽プレーヤーは防水機能が搭載されたモデルがおすすめ。防水性能はIPX0から8の9段階の等級で表され、数字が大きいほど防水性能が高いことを意味します。
雨の中を走るならIPX5以上がおすすめ
あらかじめトレーニングのスケジュールを組み、天候に関係なく予定通りに走る方も多いはずです。トレーニング日が雨の場合もあるので、強い雨にも耐えられる程度の防水性能が必要。具体的には、水の直接噴流に耐えられるIPX5以上のモデルをおすすめします。IPX8は水没にも耐えられるレベルですが、ランニング目的に必須の防水性能ではありません。
ランニング用音楽プレーヤーのおすすめブランド・メーカー
ソニー
ポータブル型のラインナップが豊富
高音質なハイレゾ音源が聴けるモデルから、リーズナブルなプレーヤーまでポータブル型の種類が豊富です。Bluetooth対応モデルもあり快適なランニングが楽しめますよ。カラーバリエーションの多さも魅力。ヘッドホン一体型のプレーヤーも用意されています。
Apple（アップル）
多機能モデルが豊富な人気メーカー
ランニング用音楽プレーヤーとしては、iPodやApple Watchが知られています。iPodは画像の保存や動画の再生もでき、高画質の液晶で楽しめますよ。Apple Watchは耐水性能が非常に高く、心拍数の測定などスポーツ専用機能が充実しているのが魅力です。
Green House（グリーンハウス）
便利な機能が搭載されたポータブル型をリリース
音楽や動画を再生できるだけでなく、FMラジオやボイスレコーダー機能が搭載されたプレーヤーがあります。乾電池に対応したモデルもあり、充電せずに音楽が聴けますよ。コンパクトサイズなので持ち運びもラクラクです。
オンキョー
高音質が魅力のプレーヤーを展開
ポータブル型の音楽プレーヤーをリリースしているメーカーです。音質の美しさを追求し、クリアなサウンドでデータの再生やストリーミングが楽しめますよ。音楽データの一元管理やプレイリストの作成ができる専用アプリも用意されています。
おすすめ＆人気のランニング用音楽プレーヤーランキング
Bluetooth対応でおすすめのランニング用音楽プレーヤー
ソニー-ウォークマンAシリーズ NW-A106（33,300円）
自動電源オフ機能でバッテリーを有効活用できる
音楽の再生を停止してから一定時間経過すると、自動的に電源が切れます。また、機能を制限することでバッテリー消費を抑える機能も搭載されていますよ。バッテリーの無駄遣いを防ぎ、最大約26時間の長時間再生が可能です。
ワイヤレス接続時にもハイレゾ音源が楽しめます。ハイレゾ以外の音源をハイレゾ級の音質に変換できるため、常に高音質サウンドを楽しめるのも魅力。専用アプリでイコライザーを利用できるため、好みに合わせて音質をカスタマイズしたい方におすすめです。
オンキョー-rubato DP-S1A（48,180円）
音質向上のための機能が満載
本体の保存容量は16GBですが、microSDカードを2枚同時に差せます。そのため、最大528GBの増設が可能です。Wi-Fiにも対応しているため、You Tubeなどのストリーミングサービスも楽しめますよ。専用アプリでスマホからのリモート操作も可能です。
音楽のノイズを軽減しながら、ハイレゾの音楽を満喫できるのも魅力。データが異なれば音量が違うことはよくありますが、音質を下げずに音量を均一にしてくれますよ。あらゆる音楽データをクリアな音質で楽しみたい方におすすめです。
GREEN HOUSE-KANA BT GH-KANABTC16（6,380円）
便利な録音機能を搭載
16GBのメモリに加え、microSDカードスロットが搭載されています。イコライザー機能で音質を細かく調節でき、ランダム再生などのプレイモードも楽しめますよ。パソコンにUSB接続してから約2時間半で満充電になり、約11時間の再生が可能です。
ラジオチューナーが内蔵されており、FMラジオの電波を受信できます。さらに、放送は録音して繰り返し聴けますよ。ボイスレコーダー機能で最大約60時間の録音が可能なため、会議や講義などを録音したい方におすすめです。
ソニー-ウォークマンZXシリーズ NW-ZX507（87,980円）
音質の高さを追求したハイエンドモデル
ハイレゾ対応の高品質なアンプを採用し、高音質化を実現しています。音楽のストリーミングサービスでも、音質を落とすことなくハイレゾのコンテンツが楽しめますよ。約6時間半のUSB充電で最大約20時間の再生が可能です。
動画サービスなど様々なアプリをインストールでき、クリアな音質で楽しめます。容量は64GBのためたくさんの曲を保存でき、保存領域の増設も可能。自動電源オフ機能が搭載されているため、電源の切り忘れが心配な方におすすめです。
パイオニア-private XDP-20（43,625円）
丸みのあるデザインが手に馴染む
本体のメモリは16GBですが、microSDカードスロットが2つ付いています。保存容量が足りなくなっても簡単に増設できるので安心です。2.4型サイズのタッチパネルが採用され画面全体に親指が届くため、片手ですべての操作ができますよ。
本体に高音質のアンプを搭載し、イコライザー機能も使用可能です。また、ハイレゾでない音源をハイレゾのような音質に変えられるのが特徴。CD音源やストリーミングサービスなど、非ハイレゾ音源を幅広く聴く方におすすめです。
スポーツ専用機能付きでおすすめのランニング用音楽プレーヤー
Apple-Apple Watch Series 6 M00E3J（55,180円）
ランニング中の身体の状態を細かくチェックできる
血中酸素濃度や心拍数をチェックできるスマートウォッチです。心拍数の上がり過ぎや下がり過ぎを検知するとアラームが鳴り、身体に無理なく運動を続けられますよ。睡眠のパターンを記録することもでき、健康づくりに役立ちます。
ディスプレイは常にバックライトが付いているので、すぐに目当ての情報を確認できます。音楽を聴くにはBluetooth対応のイヤホンまたはスピーカーを用意しましょう。本体のメモリは32GBと腕時計型プレーヤーとしては大きいため、保存したい曲数が多い方におすすめです。
AGPTEK-オーディオプレーヤー（4,680円）
リーズナブルな腕時計型モデル
16GBの保存容量を備えたランニング用音楽プレーヤーです。小さなボディにラジオやアラームなど、たくさんの機能が詰まっていますよ。背景画像を切り替えられるため、その日の気分に合わせて好きな画像に設定してみましょう。
ボイスレコーダー機能も付いているので、ミーティングなどの録音に使えます。Bluetoothに対応しているだけでなく、イヤホンジャックも付いていますよ。そのため、運動時以外に有線で安定したサウンドを楽しみたい方におすすめです。
GARMIN-ForeAthlete 245 Music（41,800円）
ランニングのパフォーマンス向上に役立つ
最大約500曲の音楽を保存でき、約6時間の再生が可能な腕時計型モデルです。睡眠の状態を監視でき、深い睡眠がとれているかどうかが分かります。日中のストレスの程度もモニタリングしてくれるため、健康管理に役立ちますよ。
ランニングフォームを分析する機能もあり、歩幅や上下運動などを計測できます。トレーニングの履歴を自動評価し、最適なトレーニングのプランも示してくれますよ。マラソン大会などに出場し、記録更新を目指す方におすすめです。
HUAWEI-Watch GT2e（19,534円）
低電力消費システムにより長時間使える
少ない消費電力で稼働する技術を用い、約2週間というバッテリーの持ちの良さが魅力です。スマホのリモートシャッター機能もあり、様々なアングルから撮影できますよ。メールやSNSなどの通知も受け取れるため、必要な情報を見逃しません。
天気情報を確認でき、暗い場所では懐中電灯としての役割も果たしますよ。体力づくりやダイエットなど、様々な目的に応じたランニングプランもインストールされています。正しい運動で効率よく目標を達成したい方におすすめです。
防水仕様でおすすめのランニング用音楽プレーヤー
ソニー-WS620シリーズ NW-WS625（18,819円）
短時間の充電で使える音楽プレーヤー
IPX8の防水性能のほかに防塵性能もあるので、砂浜などでも安心して使えます。汚れても水洗いできるため清潔に保てますよ。耐寒性能も高いので冬のランニングも安心です。本体にマイクが内蔵されているため、ハンズフリー通話ができるのも魅力。
装着時は耳が塞がれることになりますが、必要に応じてマイクで周囲の音を取り込めます。満充電時には最大約12時間の音楽再生が可能ですが、3分の充電で約1時間再生できますよ。ランニングを始める直前に充電できるため、充電忘れが心配な方におすすめです。
Apple-Apple Watch SE（38,000円）
スポーツ専用機能付きの耐水音楽プレーヤー
水深50mまで潜っても壊れない耐水性能を持つ腕時計型プレーヤーです。雨の中を走る時だけでなく、プールや海の中でも安心して使えますよ。ランニングの距離やペースなどの基本データはもちろん、走行中の心拍数も測定できます。
転倒センサーも付いており、転倒した後に反応がなければ緊急通報サービスに連絡する安全機能も搭載されています。iPhoneと連携できるため、近くにiPhoneがなくても通話やメールが可能。そのため、荷物を最小限にして走りたいiPhoneユーザーにおすすめです。
Mobvoi-TicWatch Pro（30,890円）
頑丈で長時間使える腕時計型モデル
傷が付きにくく耐衝撃性に優れているランニング用音楽プレーヤーです。バッテリーの持続時間が長く、省電力モードでは最大約30日間の使用が可能。ランニングの消費カロリーや時間が記録され、Googleマップも利用できますよ。
睡眠中の心拍数を計測し、睡眠の状況を分析する機能もあります。近くにスマホがあればメッセージの受信や通話も可能です。異なる柄の文字盤に交換できることも魅力。文字盤を自由にカスタマイズしながら気分を変えたい方におすすめです。
Tayogo-ヘッドホン一体型MP3プレーヤー（6,830円）
リーズナブルなヘッドホン一体型モデル
8GBのメモリが搭載されたヘッドホン一体型プレーヤーです。約1時間半の充電でフル充電になり、最大約10時間の再生が可能。パソコンから転送した音楽だけでなくFMラジオも聴けますよ。さらに、歩数計も搭載されています。
IPX8の防水性能があり深さ3mの水に5時間浸かれることも魅力。ランニング時のほかに、好きな音楽を聴きながらプールで泳ぎたい時にも活躍しますよ。幅広いシーンで使える音楽プレーヤーを安く手に入れたい方におすすめです。
ソニー-NWD-W270シリーズ NWD-W273（22,790円）
快適に走れる軽量モデル
音量リミット機能が搭載されており、音量の上げすぎを防げます。音漏れや周囲の音が聞こえなくなるリスクを回避できますよ。フル充電の状態では約8時間再生でき、充電する時間がない場合は約3分の充電で約1時間の再生が可能です。
バッテリー残量に応じてランプの色が変わるため、おおよその残量が分かります。防水仕様のため水洗いでき、汚れが付いても簡単にきれいにできますよ。重量は約29gと非常に軽く疲れにくいため、長時間連続で使いたい方におすすめです。
まとめ
防水仕様のスポーツ専用機能付きランニング用音楽プレーヤーがおすすめ
ランニング用音楽プレーヤーを最大限活用したいなら、スポーツ専用機能付きのモデルがおすすめです。スポーツ専用機能はランニングのパフォーマンスを上げることに役立ちますよ。また、防水仕様なら天候を気にせず走ることに集中できるでしょう。今回はおすすめのランニング用音楽プレーヤーをご紹介しました。ぜひ自分に合ったモデルを入手して、日々のランニングを楽しんでくださいね。
