水枕とは、氷水や冷えたジェルを中に入れることで、ひんやりとした感覚が得られる枕です。普段から使われる枕とは異なり、後頭部を冷却したいときに活躍します。水枕には、ジェルタイプや氷水タイプがあり、使用されている素材も様々です。今回は、おすすめの水枕を15種類ご紹介します。水枕を選ぶ際に参考にしてくださいね。
水枕の効果
夏の夜の寝苦しさをやわらげる
真夏の日は夜でも蒸し暑く、寝苦しいときがありますよね。そのような暑い夜は、水枕を使うと良いでしょう。水枕で首元を冷やすことで寝苦しさを和らげてくれます。夏の夜でも快適に睡眠したい方は水枕を使用してみてください。
発熱時の苦痛を緩和できる
風邪を引いて熱を出してしまったときは、水枕で首元を冷やすと効果的です。発熱時はおでこに冷却シートを貼るよりも、水枕を使用して首元をクーリングした方が良いとされています。特に、お子様がいる方は、急な発熱に対応できるように水枕を用意しておくと良いですよ。
水枕の種類
ジェルタイプ
冷凍庫で冷やすことで繰り返し使用できる
ジェルタイプの水枕は、冷凍庫でジェルを冷やすことで使用できます。ジェルタイプは冷却時間が長いので、長時間使用したいときにおすすめです。ジェル部分が頭を優しく包み込んでくれるのでソフトな寝心地になります。
ジェルタイプの水枕は消耗品ではないので、繰り返して使用できます。また、一度冷やしてしまえば、冷凍庫から取り出すだけで使用できるのも良いですね。水枕を使いたいときに手間をかけたくない方は、ジェルタイプの水枕がおすすめです。
氷水タイプ
氷と水があればいつでも使用でき高さ調節ができるので肩こり予防になる
氷水タイプの水枕は、枕の内部に水と氷を入れて使用する水枕です。メリットは氷と水さえあればいつでも使用可能なことです。ジェルタイプのように水枕を事前に冷やす準備は要りませんし、非常時でも氷と水さえあれば確実に使用できますよ。
氷水タイプは、中の氷や水の量を変えることで、枕の高さを調節できます。例えば、お子様が使用する際は氷や水の量を少なめにして、低めに調節すると良いでしょう。適度な高さに調節することで首が疲れませんし、肩こり対策にもなりますよ。
水枕の選び方
素材で選ぶ
耐久性が欲しいならゴム製
ゴム製の水枕は最もオーソドックスな素材の水枕です。昔ながらのデザインで流通量が多く、手頃な価格で購入できるのがメリット。ただし、ゴムアレルギーの方には不向きなので使用を避けましょう。臭いがやや独特ですが、ゴム素材は肉厚設計で耐久性があります。安価で長く使い続けられる点から、コストパフォーマンスを重視したい方はゴム製の水枕を選ぶと良いでしょう。
臭いを気にしたくないならシリコン製
シリコン製の水枕は、ゴム製の水枕と違って独特な臭いがありません。臭いに敏感な方はシリコン製の水枕がおすすめです。アレルギー素材も使用されていないので、誰でも安心して使用できますよ。また、シリコン製の水枕は質感が良く、スタイリッシュに仕上がっています。デザインも重視したい方はシリコン製の水枕を選ぶと良いでしょう。
サイズで選ぶ
寝返りをしても安心な幅30〜40cmサイズ
サイズが小さいと、寝返りをした際に枕の位置がずれてしまって快適に寝られませんよね。そのため、水枕を選ぶときにはサイズに注意する必要があります。一般的に、寝返りをしても枕から頭がはみ出さないためには30cm以上のサイズであることが求められます。収納を考えて適度なサイズを選びたい方は幅が30cmから40cmのサイズがおすすめです。
毎朝枕の位置がずれるなら幅40〜60cmサイズがおすすめ
中には、寝相が良くなくて毎朝枕の位置がずれてしまう方もいらっしゃいますよね。そのような方は、幅が40cmから60cmの大きめサイズの水枕がおすすめですよ。頻繁に寝返りをしても、枕のサイズが大きいことにより、枕の位置がずれてしまう心配を減らせます。また、大きめのサイズの方が留め金が頭に当たる心配が少ないので、安全性もありますよ。
構造で選ぶ
フィット感が欲しい方には頭部が安定する凹み構造
頭部のフィット感が欲しい方は、中央部分が低く設計された凹み構造を採用した水枕がおすすめです。凹み構造は、水枕の内部に仕切りを設けており、中央に氷や水が集まりません。その結果、頭部の位置が安定し、フィット感が得られます。また、凹み部分は氷が当たってゴツゴツするといった心配もありません。フィット感があって快適な寝心地を求めている方は、凹み構造のある水枕を選ぶと良いでしょう。
子供用には留め金のない安全構造
子供用に水枕を使用する場合は、安全な構造である必要があります。例えば、留め金が採用された水枕は、子供が使用すると怪我や事故の原因になる可能性があるので避けたほうが良いでしょう。子供用に設計された水枕は、そのような留め金が付属していないものが多いので、安心して使用できますよ。また、子供用の水枕は肌に優しい素材を使用しているので、肌荒れする心配もありません。
水枕のおすすめブランド・メーカー
アルファックス
昔ながらのシックなデザインが選べる
健康、美容雑貨を取り揃えた製造メーカーです。昔ながらのデザインの水枕を販売しており、シンプルでシックな色合いが特徴ですね。シリコン製でどんな方でも使用しやすい水枕を求めている方におすすめです。
ダンロップホームプロダクツ
ゴム製品が有名な家庭製品メーカー
主に家庭・キッチン用品を販売しているメーカーで、特にゴム手袋が有名です。ヘルスケア用品も扱っているので、水枕も購入できます。お得意のゴム素材を活かした水枕や、冷却時間が長いジェルタイプの水枕など、多数の水枕を取り扱っていますよ。
不二ラテックス
ゴム製品から緩衝材まで幅広く扱うメーカー
元々はゴムで有名なメーカーでしたが、近年は緩衝器の売り上げが良く、幅広い種類を取り扱っています。ヘルスケア分野も扱っており、水枕を購入することも可能です。中でも革新的なデザインのS-sleepが有名。頭部にかかる圧力を分析して設計されているので、フィット感のある寝心地をサポートしますよ。
ジェクス
性サポート用品やベビー用品で有名
コンドームやローションなどの性サポート用品や、哺乳瓶や離乳食などのベビー用品で有名なメーカーです。水枕も取り扱っており、子供用を中心に展開しています。小さいお子様がいらっしゃる方は、非常時に備えてジェクスの水枕を1つ用意してはいかがでしょうか。
おすすめ＆人気の水枕ランキング
ジェルタイプでおすすめの水枕
アイスノン-アイスノンソフト 冷却枕 （795円）
寝心地と冷却時間の持続を両立した3層構造
ジェル部分が不凍ゲル、凍結ゲル、断熱シートに分かれた3層構造を採用した水枕です。それぞれ、快適な寝心地と冷却時間の持続を実現する役割があります。まず、不凍ゲルは冷凍庫で冷やしても凍りません。冷やしてもジェル状態なのでソフトな感触を維持できますよ。
一方で、凍結ゲルは冷凍庫で冷やすとゲルが凍結し、断熱シートは熱の侵入を防ぎます。これにより、冷却効果を長時間持続することが可能。ソフトな寝心地と冷却時間の長さを両立できるのが3層構造の強みです。
不二ラテックス-ひえぷるやわらかまくら （598円）
ジェル袋と外袋の二重構造でジェルが漏れない
ジェル部分に全て不凍ジェルを採用した水枕です。不凍ジェルは冷やしてもジェル状を維持するので、ソフトな感触を維持できます。また、ジェル部分が頭の形に合わせてフィットしてくれるので、快適な寝心地をサポートしてくれますよ。
また、ジェル袋と外袋が分かれており、取り外しが可能です。ジェル袋の上から外袋を被せることで、ジェル袋の中身が漏れる心配がありません。床にジェルをこぼしてしまう心配がなくなるので安心して使用できますね。
久光-デコデコクール熱とり枕 （1,000円）
機能性のある多層構造に加えて枕カバーが付属
ジェル部分が不凍ゲル、凍結ゲル、断熱シートに分かれた3層構造を採用したジェルタイプの水枕です。不凍ゲルによりソフトなフィット感をサポート。凍結ジェルと断熱シートにより冷却時間を持続させてくれます。
付属品として枕カバーが同梱しています。ふんわりとした柔らかい素材が使用されているので、心地よい感触が得られます。また、水枕を冷やした直後の冷たい状態でも、カバーを被せてすぐに使用できますね。
ダンロップホームプロダクツ–雪枕 長時間タイプ （731円）
冷却効果が10時間持続する長時間タイプ
ジェルタイプの水枕で、ジェル部分が不凍ゲル、凍結ゲル、断熱シートに分かれた3層構造を採用しています。不凍ゲルによりソフトなフィット感をサポート。凍結ジェルと断熱シートにより冷却時間を持続させてくれます。
冷却効果が長持ちするタイプで、凍結ゲルと断熱シートが冷たさを長時間維持します。一度冷凍庫で冷やせば10時間ほど冷却効果が持続しますよ。朝起きるまで確実に冷却効果を実感したい方におすすめの水枕です。
アイリスオーヤマ–冷却ソフトまくら （1,157円）
便利なメッシュカバー付属で結露の心配がいらない
ジェル部分は全て不凍ジェルを採用した水枕です。凍結しない柔らかいジェルですので、枕の使用時はジェルが移動して頭に優しくフィットします。また、外袋がついているのでジェル袋から中身が漏れる心配もありません。
立体Wメッシュ生地を使用したカバーが付属しており、内部の結露を防いでくれます。カバーをすると適度な冷たさになるので、使用の際にタオルなどは要りません。取り出して洗濯をすることができ、いつでも爽やかな使い心地ができますよ。
氷水タイプでおすすめの水枕
アルファックス-シリコン製水枕 （3,080円）
レトロで昔ながらのデザイン
100年以上続いている老舗メーカーで設計された水枕です。カラーや素材は変化しているものの、デザインは当時のまま変わっていません。素材にはシリコンを使用。ゴム素材ではなので、臭いやアレルギーの心配もありませんよ。
カラーバリエーションはホワイトとブラックの2種類。シンプルかつスタイリッシュな色合いですね。自然な冷感なので、冷たすぎるといった心配もありません。昔ながらのデザインで心地よく使用したい方におすすめです。
不二ラテックス-S-sleep エススリープ 新感覚水まくら（6,600円）
頭部の圧力を解析し分散する先進的な構造
中央部に穴がある特徴をしたデザインの水枕です。この水枕には、水の力で頭部から加わる圧力を効率よく分散させる体圧分散機能という仕組みが施されています。体圧分散機能が新感覚の寝心地をサポートし、安眠を促してくれますよ。
素材にはポリウレタンが使用されています。ゴムのような特有の臭いがしないので、臭いが気になる人も安心して使えますよ。また、折り畳めるので、収納するときにかさばりません。持ち運びできるサイズですので、外出時にも役立ちますね。
白十字-FC やわらか水枕 フリーサイズ （1,445円）
ウレタン素材により冷たさがすぐに全体に伝わる
ウレタン素材を使用した氷水タイプの水枕です。ウレタン素材ですので、氷と水を入れるとすぐに冷たさが伝わります。また、ゴム素材のような特有の臭いはありませんから、臭いを気にする方も安心して使用できますよ。
ウレタン素材の水枕ですので折り畳むとコンパクトになります。収納するときに場所を取らないですし、持ち運びにも便利です。どのような場所でも使用できるので、非常時の対策として1つ持っておきたいですね。
ダンロップホームプロダクツ-水枕 ホスピタル （1,162円）
肉厚設計で耐久性のあるゴム素材を使用
名前にホスピタルとついている通り、本来は病院用として使われる水枕です。もちろん、家庭用として使用しても問題ありません。かなり大きめのサイズですので、よく寝返りをする人も安心して使用できますよ。
素材は天然ゴムを使用。ゴムに精通したメーカーですので、質感がしっかりしています。ゴム特有の臭いはありますが、肉厚で耐久性がある点がメリット。ゴムは流通量が多い素材ですから、安価で購入できる点も良いですね。
romo corporation-シリコン製水枕 （2,680円）
100年前と変わらない製法で作られる昔ながらの水枕
氷と水の量を調節することで、高さや冷たさを調節できる氷水タイプの水枕です。素材は質感の良いシリコンを使用。ゴム特有の臭いがなく、ゴムアレルギーをお持ちの方も安心して使用できますよ。
職人さんが丁寧に作っており、今も100年前と同じ製法で作られています。自然な冷感が特徴で、氷水を入れてもひんやりし過ぎません。色もブラックとホワイトでスタイリッシュに仕上がっています。
子供用でおすすめの水枕
リーダー-水まくら 子供用 安定タイプ （2,383円）
頭部の凹み加工が子供の頭にもフィット
氷水タイプの子供用水枕です。お子様が安心して使用できるように、子供用の機能がいくつかありますよ。まず、枕の中央部には凹み構造を採用しています。凹み部分がお子様の頭にもきちんとフィットしてくれます。
枕の表面にはひだ加工が表面に施されています。特殊なひだが配置されていることで、冷やしすぎを抑えながら水温の冷たさを維持します。また、結露した水が肌に当たらないので、お子様の肌や髪の毛が濡れてしまう心配がありません。
ジェクス-チュチュベビー ベビー水枕 （2,980円）
肩部分に空気層があり頭部だけを冷却できる
氷水タイプの子供用水枕です。頭部には凹み加工が施されており、お子様の頭をしっかりホールドしてくれますよ。また、留め金がついてないので、小さいお子様が使用しても怪我をしない安全な設計がされています。
肩あて部には独自の空気層があります。まずは、空気口から空気を注入し、肩あて部を膨らませてください。すると、お子様の肩部分を空気層が支える形になり、冷たい部分が接触しません。空気層があることで、頭部だけを冷やすことができます。
ジェクス-チュチュベビー やわらかジェルまくら （652円）
ジェル部分が偏りにくく安定して頭部を冷やせる
ジェルタイプの子供用水枕です。ジェル部分には冷やしても固まらないジェルを採用しており、柔らかい感触がお子様の安眠をサポートします。ジェルタイプですので、冷やしておけばすぐに使用できる点も良いですね。
内部のジェルが偏りにくい設計になっているため、枕の形が過度に変形しません。ですので、冷凍庫から取り出した直後も、枕の形状を調整する手間なく使用できますよ。また、うちみや捻挫をしてしまった際のアイシング処置にも役立ちます。
オカモト-熱ひんやり 水まくら 子供用 （1,505円）
ゴム素材とひだ加工により冷やしすぎを抑える
氷水タイプの子供用水枕です。水や氷の量を調節することで、お子様の頭のあった高さに調節することができますよ。枕の中央部には凹み加工がされています。凹み部分がお子様の頭をしっかり包み込んでくれます。
表面にはひだ加工が施されています。特殊なひだ加工が冷気を保持するだけでなく、枕の冷やしすぎを抑制。締め具には、金属素材ではなくプラスチック素材を使用しているので、お子様が使用しても安全ですね。
浪華ゴム工業-子供用水枕（オンリーワン） （1,777円）
子供用サイズの大きさに上質な天然ゴムを使用
氷水タイプの子供用の水枕です。主に天然ゴム素材を取り扱うメーカーの水枕ですので、上質な肌触りに仕上がっています。氷水を入れた際は、枕の温度が急に低下しないので、お子様でも無理なく使用できますよ。
中央部分には凹み構造を取り入れています。凹み部分があることで、お子様の頭にしっかりフィットしてくれますよ。サイズは小さめなので、大人用として使用するよりも、お子様が使用する場合にちょうど良いでしょう。
まとめ
自分に合った設計の水枕がおすすめ
水枕は大きく分けるとジェルタイプと氷水タイプに分かれます。その中でも様々なデザインの水枕があり、構造や機能性も多種多様です。水枕を購入する際は、複数の水枕を比較した上で、自身にあった設計の水枕を選ぶと良いでしょう。
