寝返りをしても外れないイヤホンがあれば、聞きたい音楽をずっと聞けて便利ですよね。そんな時におすすめなのが骨伝導型寝ホンです。骨伝導型は耳を塞がないためアラームの音を聞き逃すことはありません。寝ホンは眠るときのイヤホンとして最適な構造になっているので、寝返りをしても外れにくいことがポイントです。そこで今回はおすすめの骨伝導型寝ホンをランキング形式でご紹介します。骨伝導型寝ホンにはいくつかの種類がありますので、選び方を知っておくことも重要。選び方についてもお教えするので、骨伝導型寝ホンをお探しの方は必見です。
骨伝導型寝ホンの特徴
耳を塞がないからアラームの音を聞き逃さない
骨伝導型寝ホンは骨を通じて音の振動を聞くことができるタイプのイヤホンです。耳を塞ぐこともありませんので、周囲の音を聞き逃さないという特徴を持っています。耳を塞いでしまうと朝のアラームを聞き逃す恐れがありますが、骨伝導型ならその心配もありませんよ。
装着中に耳が痛くならないから寝落ちしても安心
耳を塞がない構造なので、横向きに寝ても耳を痛めにくいことも骨伝導型の特徴です。通常のイヤホンは仰向けやうつ伏せなら痛みがないものの、横向きに寝ているとイヤホンの突起が耳にあたって痛みを感じます。骨伝導型なら痛みを感じることなく快適に音楽を楽しめるでしょう。
骨伝導型寝ホンの種類
有線タイプ
充電切れの心配がないから聞きたい音楽を聞きながら眠れる
骨伝導型寝ホンの有線タイプは音楽やラジオを流す端末にイヤホンケーブルを接続する仕様です。端末にイヤホンジャックがある場合のみしか使えませんが、充電切れの心配がないという大きなメリットを持ちます。接続しておけばずっと音楽やラジオを聞けますよ。
イヤホンケーブルの長さはイヤホンによって異なります。寝返りを何度もしてしまう人には長いケーブルを選びましょう。短いものは寝返りをすることでイヤホンが外れてしまったり、端末からケーブルが抜けたりする恐れがあります。1メートル以上あるものなら寝返りをしても外れることはないでしょう。
無線タイプ
ケーブルの邪魔がないから寝返りを打ってもイヤホンが外れない
無線タイプは音楽やラジオを流す端末からBluetooth設定をするものです。端末もBluetoothに対応している必要がありますので、端末のスペックも確認しておくと良いでしょう。無線タイプはケーブルがありませんので、寝返りをしても音楽が途切れたりすることもありません。
何度も寝返りをしているとケーブルが首に巻き付く恐れもあります。息苦しさで目が覚めてしまう恐れもあるため、寝返りを何度もしてしまう方には無線タイプが最適。使わない時に充電をしておく癖を付ければ、充電が切れて使えなくなることもないでしょう。
骨伝導型寝ホンの選び方
コーデックで選ぶ
iPhoneユーザーならAAC対応の寝ホン
コーデックとはBluetooth機能を用いる際に使用するスペックのことです。音声データはデータ量が大きいため、無線にてイヤホンに飛ばす際は圧縮します。圧縮する方式のことをコーデックと言い、イヤホンによってどのコーデックに対応しているかが異なります。iPhoneやiPadで音楽やラジオを聞くなら、AACに対応したイヤホンを選びましょう。AACは主にiPhoneに対応するコーデックで、iPhoneから飛ばす音楽の音質を下げることなくイヤホンに届けてくれます。
androidユーザーならaptX対応寝ホン
androidスマホやandroid搭載タブレットで音楽やラジオを聞くなら、aptXに対応した寝ホンを選びましょう。aptXとはandroidで対応しているコーデックです。AACより遅延が少ないため、動画を見ている時に動画と音声のラグが発生することもありません。aptXにはHDやLLなどもあり、HDは通常のaptXより音質が優れていることがポイント。LLは音楽ゲームができるほど遅延がありませんので、寝ホンでゲームも楽しむならLLを選ぶと良いでしょう。
機能で選ぶ
雑音を避けたいならノイズキャンセリング機能付き
骨伝導型寝ホンは耳を塞がない構造なので、どうしても雑音が入りがち。できるだけクリアな音で音楽やラジオを聞きたいなら、ノイズキャンセリング機能が付属したものを選びましょう。ノイズキャンセリング機能とはその名の通り、音楽などに入るノイズを最小限に抑えてくれます。耳を塞がないので周囲の音も聞こえますが、ノイズキャンセリング機能が付いていれば耳に入るノイズ量を抑えることができるでしょう。
電話も楽しむなら通話機能付きがおすすめ
骨伝導型寝ホンは眠るときに使用することが主なため、音楽やラジオを聞ければ問題ないというユーザーも多いでしょう。しかし夜間に電話がかかってくることがあれば、イヤホンを外したりBluetooth機能を解除したりと色々な手間が発生します。電話を使うことがある方には通話機能付きのイヤホンがおすすめです。通話機能が付いていればイヤホンを付けたまま電話ができますので、突然の電話に焦って対応する必要もありません。
30グラムから50グラムのイヤホンならずれの心配がない
骨伝導型寝ホンは寝ホンによって重さが異なります。あまりにも重量があるものは寝相によってはイヤホンの位置がずれる恐れがあり、眠っている時に音楽を楽しめなくなってしまいます。ずれの心配があるならイヤホンの重さが30グラムから50グラムのものを選びましょう。この範囲の重さであれば軽い装着感でしっかりと耳にフィットするため、寝相によってずれる恐れが少なくなります。50グラム以上になるとある程度の重量感を感じますので、しっかりとした装着感が欲しい方には50グラム以上のイヤホンがおすすめです。
装着感で選ぶ
左右独立型寝ホンなら装着していることが気にならない
骨伝導型寝ホンはネックバンドがある一体型のものもあれば、左右独立型のイヤホンもあります。一体型のものは装着していることがすぐにわかるため、眠っている時に違和感を覚えてしまうことも。違和感のない装着感が欲しいなら左右独立型を選びましょう。左右独立型は耳にかけるだけで良いので、装着していても違和感がないことがポイント。ネックバンドが当たることもありませんので、快適に眠りながら音楽を聞けるでしょう。
ネックバンドタイプを選ぶならバンド部分が柔らかいものがおすすめ
2つのイヤホンの一体型になったネックバンドタイプを選ぶなら、バンド部分が柔らかいものを選びましょう。仰向けに寝転がるとバンドが首や後頭部にあたりますが、バンド部分が硬いと痛みを感じてしまうことも。バンド部分が柔らかい物を選べば肌を痛めることもありませんし、眠りに影響することもないでしょう。ネックバンドタイプは起きているときに使うイヤホンとしても最適。イヤホンが片方に寄ってしまったり、外れて地面に落としてしまったりということもありません。
骨伝導型寝ホンのおすすめブランド・メーカー
BOCO
ネックバンドタイプから左右独立型まで幅広く展開
BOCOからはネックバンドタイプの骨伝導型寝ホンや左右独立型まで幅広いイヤホンが展開されています。アンプが付属しているイヤホンもあり、音質を好みの聞き方に調整できます。軽量タイプも用意しているので、軽い装着感のイヤホンが欲しい方にもおすすめです。
AfterShokz
機能性が充実した骨伝導型寝ホンを展開
AfterShokzからはネックバンドタイプの骨伝導型寝ホンが多く展開されています。高い防水レベルを備えている、長時間再生が可能などの機能性が充実。眠るときだけでなくランニング用イヤホンとしても使えるため、様々なシーンでイヤホンを使う方に最適です。
テムコジャパン
耐久性の高い高品質骨伝導型寝ホンを展開
テムコジャパンは骨伝導型イヤホンを初めて作った老舗メーカーです。どんな過酷な環境でも使えるよう耐久性にこだわっているため、一度購入すれば長く使えることがポイント。マイク付きイヤホンも取り扱っているので、電話をすることがある方におすすめです。
bonein
ネックバンド型のおしゃれ骨伝導型寝ホンを展開
boneinではネックバンド型の骨伝導型寝ホンを幅広く取り扱っています。カラバリが豊富でイヤーパッド部分が六角形のおしゃれなデザインになっているため、デザイン性にこだわりたい方に最適。遅延性能に優れたイヤホンも展開していますよ。
おすすめ＆人気の骨伝導型寝ホンランキング
有線タイプでおすすめの骨伝導型寝ホン
bonein-骨伝導ヘッドホン （21,780円）
イヤホン別に音量調整が可能
左右イヤホンの音量をそれぞれで変えられる機能が付いています。聞きやすい音量に設定すれば音がうるさすぎることもありません。いつも横向きに寝ている方は、下になる方のイヤホンの音量を下げることでちょうどいい音量にすることができるでしょう。
イヤホン本体は35グラムと軽量なので、軽い装着感が特徴。耳に掛けるタイプになっており、人間工学に基づいたデザインなのでフィット感も抜群です。コンパクトに折り畳んで収納できますので、片付ける場所に困らないこともポイントですよ。
テムコジャパン–骨伝導ヘッドセットHG40SIM-TU （8,778円）
マイク付きだから急に電話がかかってきても安心
骨伝導型イヤホンの老舗メーカーであるテムコジャパンのイヤホンです。マイク付きなので電話機能を使うことも可能。スマートフォンに接続しておけば、音楽を聞いている途中に電話がかかってきてもすぐに対応できて便利ですよ。
耳にかけて使うタイプなので耳の中が痛くなりにくいことがポイント。長時間つけていても疲れにくいため、装着時間が長い方にもおすすめです。接続はUSB端子となっていますので、USB端子がある端末にセットして使いましょう。
BOCO–骨伝導イヤホン WR-3 CL-1001 （19,668円）
高音質を実現する耳たぶに挟んで使う骨伝導型寝ホン
耳たぶに挟むことで軟骨に音の振動を伝え、音楽を楽しめるイヤホンです。耳たぶに挟むタイプなのでフィット感に優れています。寝返りをしてもずれにくくなっていますし、約30グラムと軽量なので軽い装着感で音楽もラジオも聞くことができますよ。
骨伝導イヤホンに最適なイコライジング設定がされていますので、クリアで高音質な音源を再生。音質にこだわりたい方も納得できるでしょう。イヤホンにはマイクが内蔵されているため、通話機能を備えたイヤホンをお探しの方にもぴったりです。
bonein-骨伝導集音ヘッドホンBN-802 （14,080円）
フィット感の高いネックバンド型イヤホン
ネックバンドが後頭部に沿うようにぴったりとフィットするイヤホンです。フィット感が高いため眠るときに装着してもずれにくいことが特徴。快適な眠りへと誘う音楽を流しながら、ゆったりと眠りにつくことができるでしょう。
イヤホンは左右それぞれで音量を変えることが可能。耳の聞こえが左右で違う方にも最適なので、高齢者へのプレゼントとしても人気ですよ。バンド部分は柔軟な仕様になっているため、自分の頭の形や耳に沿うよう調整しておけば違和感なく装着できます。
LAVETT-骨伝導イヤホンOSTRESS-BL （2,285円）
クリアな音質で音楽を楽しめるネックバンド型
クリアな音質を再現してくれる骨伝導型寝ホンです。柔軟性のあるネックバンドタイプなので、頭の形に沿って装着することが可能。イヤーパッド部分がコンパクトなので、装着時に耳が痛くなったり違和感を覚えたりすることもありません。
マイクが搭載されているため、イヤホンを装着した状態で電話機能を使うこともできます。軽量設計なので眠るときだけでなく、ランニングやウォーキングの際の使用にも最適。フィット感に優れているのでイヤホンのズレの心配も少なくなっています。
無線タイプでおすすめの骨伝導型寝ホン
AfterShokz–AFT-EP-000012 骨伝導ワイヤレスヘッドフォン （17,990円）
音漏れが少ないから周囲への配慮もバッチリ
従来モデルより音漏れを50パーセント削減した骨伝導型寝ホンです。音漏れを少なくすることで周囲に音楽が聞こえにくくなっているため、静かな場所で使うイヤホンとして最適。コンパクトになっているため長時間装着していても耳が痛くなりません。
中音域から高音域まで再生してくれるので高品質な音楽を聞くことが可能。優れた防塵、防水性能も付属していますのでイヤホン内部にゴミが入ることはありません。汗にも強いためランニング中に装着するイヤホンとして使用することもできますよ。
ccstore-骨伝導ヘッドホン （2,580円）
完全オープンイヤー型だから周囲の音を聞き逃さない
耳に欠けるタイプのネックバンド型骨伝導型寝ホンです。完全オープンイヤー型なので周囲の音もしっかり聞くことが可能。イヤホンを付けたまま会話ができますし、就寝中に付けていても朝のアラームをしっかり聞き取ることができます。
音楽再生の場合は7時間ほど再生できるため、ヒーリングミュージックをかけながら快適に眠れます。18.8グラムと超軽量設計なので装着感を感じさせないこともポイント。落下しにくい仕様なので様々なシーンで活用可能です。
IKUSOショップ-骨伝導 イヤホン Bluetooth 5.0 （3,980円）
音楽の再生も切り替えもワンタッチで可能
イヤホン本体で音楽の再生や曲の切り替えができます。端末を操作することなく自由に音楽を変えられるので、耳元で操作するだけでOK。手が離せない時も手軽に使えるでしょう。通話機能が付属していますので、車の運転中の使用にもおすすめですよ。
イヤーパッド部分には食品グレードのシリカゲルを採用。長時間装着していても耳が痛くなりにくいため、長時間イヤホンを付けていたい方におすすめです。コンパクトでスタイリッシュなイヤホンなので、装着したまま快適に眠れるでしょう。
BoCo–BT-5CL-1002 ワイヤレス骨伝導イヤホン （17,800円）
高音質を実現するデジタルイコライザ補正回路を搭載
イヤホンにデジタルイコライザ補正回路を搭載しています。音質を調整することで骨伝導に最適な音源を再生。音質にも優れていますので、聞きたい音楽を高いクオリティで再現することが可能です。耳を塞がないのでストレスなく装着できますよ。
ネックバンド型でバンド部分が非常に軽いため、装着時に重たさを感じることもありません。最長10時間音楽を再生できますので、夜間から朝方まで好きな音楽を流した状態で眠ることが可能。装着した状態で会話もできるので、日中の使用にもおすすめです。
prendre-Bluetooth イヤホン 骨伝導PR-BT-GK01 （5,330円）
コンパクトに折り畳める骨伝導型イヤホン
手のひらサイズにまで折り畳めるコンパクトな骨伝導型イヤホンです。ポケットに入れておくこともできるため、持ち運びにも便利ですよ。ヘッドバンド部分は調整が可能なので頭の形にぴったり装着できます。電話もできるため通話機能を使う方にもおすすめです。
完全オープンイヤー型なので周囲の音をしっかり拾うことが可能。装着した状態で会話もできますし、スマートフォンの通知音もきちんと聞こえます。防水性能が備わっていますので、ランニング中のイヤホンとしても活用できるでしょう。
GOLD BEAR-骨伝導イヤホン bluetooth （4,584円）
音漏れしにくいから使用場所を選ばない
音漏れを大幅に減少させた骨伝導型イヤホンです。寝室などの静かな場所で使うときは音漏れが気になりますが、音漏れを減少させたイヤホンならその心配もありません。隣で眠る家族も音を気にすることなく、ゆっくりと眠れるでしょう。
イヤーパット部分に音楽の再生や一時停止、通話ボタンが付属。電話がかかってきても端末操作なくワンタッチで通話を開始することができます。フル充電で最大6時間の再生が可能なので、眠りにつくまで好きな音楽を聞き続けることが可能です。
Charmant-骨伝導 イヤホンboneearphone6 （5,500円）
イヤホンで様々な操作が可能
イヤホンに電源スイッチやボリュームコントロールボタンが付属しています。イヤホンで多くの操作が可能となるため、端末を操作する手間が惜しい時も手軽に操作可能。カラーはブラックとシルバーの2色から選べますよ。
フル充電で最大10時間の再生が可能なので、長時間装着することが多い方にぴったり。こまめに充電しておけば長時間使えます。優れた防水性能を持っているため、運動中のイヤホンとして活用可能。ヘッドバンド部分はとても柔らかいため、頭にしっかりフィットしますよ。
左右独立型でおすすめの骨伝導型寝ホン
BOCO–骨伝導イヤホン earsopen PEACE TW-1 （21,780円）
耳にぴったりフィットする軽量イヤホン
耳にしっかりとフィットする骨伝導型イヤホンです。イヤホンは9グラムと超軽量なので、自然な付け心地を実現。コンパクトで邪魔になることもありませんので、就寝時のイヤホンにも、通勤時のイヤホンとしても使うことができますよ。
音漏れを最小限に抑えているので静かな場所で使うことも可能。耳を塞ぎませんので、装着した状態で誰かと話したり会議に参加したりすることもできます。約12時間再生することが可能なため、長時間装着の際に活用できるでしょう。
PiniceCore-骨伝導イヤホンbluetooth5.0 （1,505円）
コスパに優れたセミインイヤー型
コスパに優れた骨伝導型イヤホンです。イヤホンを探しているけれどできるだけコストを抑えたいという方に特におすすめ。セミインイヤー型なのである程度の密閉性はありますが、完全にふさがないので周囲の音を聞くことも可能です。
耳に装着するタイプなので耳のサイズを気にする必要はありません。しっかりフィットさせればずれの心配もありませんので、就寝時にイヤホンがずれて音楽が聞こえないということもないでしょう。コンパクトなので運動時のイヤホンとしてもおすすめです。
FUYY-Bluetooth5.0イヤホン 骨伝導 （3,263円）
スタイリッシュな耳かけデザイン
耳にかけて使うタイプの骨伝導型寝ホンです。耳に書けるコンパクトなデザインなので就寝時に邪魔になりません。かけた状態で快適に眠れるので、お気に入りの音楽を流しながら寝られますよ。カラーはブラックやレッドなど4色を展開しています。
電源のオンオフや再生などの操作はイヤホンからワンタッチで可能。端末を見ずに操作することもできます。耳を塞がないのでアラーム音もしっかりと聞こえますよ。装着したまま通話もできるため、電話機能が欲しい方にもおすすめです。
まとめ
違和感なく付けられる使いやすいタイプの骨伝導型寝ホンがおすすめ
長く使える骨伝導型寝ホンを探すなら、違和感なく付けられる使いやすいタイプの寝ホンを見つけましょう。骨伝導型寝ホンは左右独立型やネックバンド型など様々な種類があります。どの種類なら違和感なく付けられるかを考えておきましょう。装着に違和感のないものを見つければ、睡眠の邪魔になることもありませんよ。寝ホンによって付属する機能も異なります。イヤホン部分で様々な操作ができる便利なタイプもありますので、どんな機能が欲しいかによって選ぶこともおすすめです。今回はおすすめの骨伝導型寝ホンをランキング形式でご紹介しました。使いやすい骨伝導型寝ホンを見つけ、好きな音楽を聞きながら快適な眠りについてくださいね。
