毎日の睡眠は、疲れを取るのにとても大切ですが、翌朝に疲れが残っているときもありますよね。ゆとりがあり体に合ったセミダブルマットレスなら、体の疲れをいやしてくれますが、種類があり過ぎて何がいいのかわからない人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、心地よい睡眠を得るためにおすすめのセミダブルマットレスを、ランキング形式で紹介します。誰もが知るニトリやイケアのマットレスから、知らなかったメーカーのものまで、人気の商品がランクイン。コイルの有無や硬さなど、さまざまな面から自分に合ったマットレス選びをサポートしますよ。
セミダブルマットレスの特徴
サイズがゆったりして体が大きい人でも広々と眠れる
セミダブルマットレスは、体が大きい男性でも一人でゆったり眠れるサイズです。セミダブルのサイズは幅が120cmとなっており、2人で眠るには1人あたり60cmと狭いので、適していません。身長180cm台の男性の平均肩幅は42.3cmで、約3倍近くの幅があり、体が大きな男性でもゆったりと眠ることができます。
寝返りしやすく寝相が悪くても落ちにくい
セミダブルマットレスは、体の調子が悪い人にも向いています。人が眠る間に行う寝返りには、体温や睡眠リズムの調整、体液の循環やゆがみとりなどの効果があります。幅が広いので寝返りをうちやすく、体の調子を整えられますよ。
セミダブルマットレスの種類
コイルの有無で選ぶ
荷重分散性に優れて耐久性が高いコイルあり
硬い針金を巻いたもの、コイルが入っているマットレスです。コイルをつなぎ合わせたボンネルコイルと、バネ状のコイルを一つずつ袋に入れて敷き詰めたポケットコイルの2種類。多少の違いはありますが、どちらも隙間が多く、通気性に優れているのが特徴です。
コイルがマットレス全面に敷き詰められているので、体圧分散性や耐久性に優れています。いろいろなことに対して言えますが、支える土台のようなものがあれば、圧力をかけても、そこでストップしますよね。ポケットコイルは1つ1つの幅広い表面で、ボンネルコイルは全体的な面で体を支えるので、圧力を分散しやすく、しっかりと体を支えます。
軽量で取り扱いが楽で種類が豊富にあるコイルなし
コイルを使用していないノンコイルマットレスもあります。主にウレタンなどのクッション層と、クッションを覆う表面のキルト層だけで構成されているのが特徴。軽いため、女性や力がない年配の人でも取り扱いしやすいですよ。
ノンコイルマットレスには、いくつもの嬉しいメリットがあります。コイルが入っていないので、横になったときの揺れや音が気にならず、分解して燃えるごみとして処分も可能。軽量な分、運賃やマットレスの価格も安価で済むなど、使用感以外にもメリットがあるので、さまざまな面からチェックしてみてください。
セミダブルマットレスの選び方
マットレスの硬さで選ぶ
がっちりした男性や腰痛持ちの人は硬めタイプ
マットレスの硬さは、はね返す力であるニュートンという単位で3段階に分けられています。はね返す力が弱い75ニュートン以下の柔らかめと、はね返す力が強い110ニュートン以上の硬め、その間の普通です。硬めタイプは、筋肉や脂肪で重い体でも沈まずに体をしっかり支えるので、骨や筋肉に負担をかけることがなく、理想の寝姿を保てるのが特徴。体が重い人や腰痛の人は、110ニュートン以上の、硬めのマットレスを選びましょう。
体のラインがしなやかな女性や横向きで寝る人は柔らかめタイプ
柔らかめのタイプは、はね返す力が弱く、沈みやすいのが特徴です。体を包み込むようなフィット感があるので、体圧分散性に優れています。車や家で座って寄りかかったり、椅子にもたれたりするときに、腰や首にクッションを置いて負担を軽くする人なら、わかるのではないでしょうか。体の凹凸がはっきりしている人や体重が軽い人は、75ニュートン以下の、柔らかめマットレスをチェックしましょう。
マットレスの厚みで選ぶ
体重が80kg以上の人は10cm以上の厚みがあるマットレス
体重が重い人は、厚み10cm以上のマットレスだと長く使えます。マットレスは長年使用すると、湿気や紫外線、摩耗などの負荷により、徐々に劣化するためです。薄いタイプは、硬さがあっても体重の負荷や湿気により、ヘタレが早く起こるのがデメリット。寝心地が悪くなるので、体重が重い人で長くマットレスを使用したい人は、厚みが10cm以上あるものがおすすめです。
体重が60kg以下の人は7cm前後のマットレス
体重が軽い人は、厚み8cm前後のマットレスが向いています。7cm以下のマットレスは厚みが薄く、体重が軽い人でも、沈んだ先から底につく感触が気になる人も多いのが特徴。厚いタイプは、厚みの分重量もあり、特に20cm近くもあるマットレスは、重く取り扱いがしづらいのが難点です。体重が軽く力が弱い人でも、厚みが8cm前後であれば、体をしっかり支えられ取り扱いもしやすいので、選ぶ一つの参考にしてみてください。
お部屋の広さで選ぶ
広々としたスペースがあるなら1枚タイプ
ベッドフレームと一緒に使用して優雅な睡眠時間を過ごせる
1枚タイプは折りたためないマットレスで、ベッドと併せて使用しましょう。大きくて押し入れに収納できず、立てかけても邪魔になるためです。部屋の隅に敷くなどして邪魔にならなくても、片面が床についた状態なので、通気性が悪くカビが生えてしまうことも。清潔に長く使用するなら、ベッドと併せての使用を検討してくださいね。
スペースがなく収納したいなら折りたたみタイプ
コンパクトで持ち運びに便利なので車で運ぶことも可能
折りたたみマットレスは小さくできるので、持ち運びしやすいのが嬉しいポイントです。2つや3つに折りたたんで、使わないときは押し入れやクローゼットに収納できますよ。車に運んで車中泊などに使用したり、クリーニングに出したりと、持ち運びが簡単です。部屋が狭くベッドが置けない人や、部屋以外でも使用したい人に向いています。
セミダブルマットレスのおすすめブランド・メーカー
ニトリ
日本人なら誰もが知るインテリアメーカーの人気商品
ほとんどの人が知っているインテリアショップのニトリは、厚く硬めのマットレスが人気です。理想の眠りを追求したNスリープをはじめ、体圧分散性に優れたポケットコイルが、体に合わせてフィットし、心地よい眠りをもたらします。また、通気性にも優れ、汗をかきやすい太めの人から体が大きい人まで、深い睡眠を得られますよ。
アイリスオーヤマ
抗菌防臭通気性に優れた大人気商品
アイリスオーヤマと、アイリスオーヤマの公式通販サイトを運営するアイリスプラザのマットレスは、抗菌防臭、通気性に優れているのが特徴です。特に人気なのは、高反発ウレタンを使用したエアリーマットレスで、シリーズ累計の販売枚数が134万枚以上突破。コンセプトにあるように、ワンランク上の上質な睡眠を求める人はぜひともチェックしてみてください。
IKEA
日本製よりも長めで体格がいい人におすすめ
北欧家具を取り扱うイケアのマットレスは、日本製よりやや長めのボンネルコイルマットレスです。体格がよい外国の人でもしっかり支える硬めのスプリングが端まで伸びているので、寝返りを打って端まで移動してしまっても、ヘタれる心配がいりません。高身長の人や体形が大きい人でも、ゆったりと眠りにつけますよ。
GOKUMIN
睡眠を追求した寝具ブランドのマットレス
GOKUMINは東京に本社がある寝具ブランドで、睡眠に関するさまざまな商品を開発販売しています。薄手の低反発マットレスから厚手の高反発マットレスまで人気ですが、高品質のウレタンをぜいたくに使用しているのが特徴。ベッドから機能性表示食品まで睡眠に関して特化しているので、睡眠の質を上げたい人や、睡眠で悩んでいる人は要チェックです。
おすすめ＆人気のセミダブルマットレスランキング
折りたたみでおすすめのセミダブルマットレス
タンスのゲン-TG-SUPPORT （9,499円）
取り外し可能なカバーでいつも清潔
3つに折れる厚み10cmで硬めのウレタンマットレスです。不純物が少ない高純度のウレタンフォームが、優れたクッション性と復元性で体をしっかりと支えます。体が沈みこまないので寝返りをしやすく、体が疲れやすい人におすすめですよ。
カバーが洗えるのも嬉しいポイント。3つに分かれたブロックごとに、大きく開けるU字のファスナーがついているので、着脱しやすくいつでも手軽に洗濯できます。臭いや汗が気になっても、洗濯して清潔さを保てますね。
モダンデコ-高反発マットレス （8,799円）
表面のキルトが8種類の中から選べる
厚さ10cmで硬めの3つ折りウレタンマットレスです。力をかけたときに元に戻る力で、耐久性にも関係している復元率が98%もあるので、へたりにくいのが特徴。復元率98%以上は、8年から10年の耐久年数を誇るので、長く使えますよ。
取り外して洗える表面のキルトが、8種類から選べるのもポイントです。シンカーパイルとメッシュを組み合わせた、肌触りと通気性を兼ね備えた生地と、通気性に優れ蒸れにくいオールメッシュ生地の2種類から選択が可能。冷え性の人から汗っかきの人まで心地よく眠れますね。
アイリスオーヤマ-エアリーマットレス （36,800円）
マットレスを中材からすべて家で丸洗いできる
ポリエステルが中に詰まった、厚さ9cm高反発の折りたたみマットレスです。高密度の細いポリエステルチューブが絡み合った中材で、耐久性と通気性に優れているのが特徴。中材のエアロキューブは、新幹線などのシートにも使用されています。
マットレスを家で丸洗いできるのも嬉しいですよね。カバーは外して洗濯できますし、中材もポリエステルなので、おねしょなどで汚れてもシャワーで簡単に洗えます。速乾性にも優れているので、洗ってもカビが発生しにくいですよ。
GOKUMIN-プレミアム低反発マットレス （10,980円）
菌や臭いに対する加工でアレルギーの人でも安心
厚み5cmの折りたためる低反発マットレスです。特殊ジェル粒子を配合したウレタンが、体の凹凸に合わせて変形するので熱がこもらず、体の負担も少ない快適な睡眠を得ることが可能。暑くて寝相が悪くなる人に向いています。
湿気や菌に対する加工がされているのも魅力的ですね。ウレタンに消臭や調湿、抗菌効果がある竹炭を配合しているだけでなく、カバーにも抗菌防臭加工が施されており、洗濯も可能なのでダニやカビの繁殖を抑えます。肌が弱い人やアレルギーがある人でも、安心してゆっくりと休めますよ。
コイル付きでおすすめのセミダブルマットレス
アイリスプラザ-ポケットコイルマットレス （10,800円）
コイルの配列からカバーまで通気性に優れる
厚さ20cmのポケットコイルマットレスです。並行配列のポケットコイルを627個も配置しているので、体に合わせて細かくコイルが作用し、包み込まれるような寝心地を味わえますよ。多くのコイルで体圧を分散しているので、体の大きな男性でもしっかり安定するのが特徴です。
コイルを包み込むのはポリエステル100%キルティングとメッシュを合わせた生地。吸湿性に優れた表面のポリエステル生地と、通気性に優れた側面のメッシュ生地が、汗や湿気を受け流します。マットレスの湿気が気になる人、カビが気になる人は検討してみてください。
ニトリ-ポケットコイルマットレス （12,900円）
10層で構成されクッション性に優れる
厚さ20cmで硬めのポケットコイルマットレスです。一つずつ袋に包まれたコイルが並行に配列されているので、隙間が多く通気性に優れています。また、コイル同士の接触面が少なく、振動が伝わりにくいので、寝返りをうっても揺れが気になりません。
マットレスで大切なクッション性に優れているのも高評価。10層以上で構成されたキルティング層が、コイルを包み込んでいるので、体重をかけた時に感じる底つき感が抑えられています。今までコイルの硬さが気になって寝心地が悪かった人におすすめです。
フランスベッド-マルチラススーパーハードマットレス （44,900円）
非常に硬く100kg以上の人でも安心
硬さが足りないと感じる人におすすめな、厚み16cmの超硬めボンネルコイルマットレスです。高密度連続スプリングコイルを特殊なエクストラハードフェルトで包み込んでいます。469ミュートンものとても高い反発力で、体が大きい筋肉質な男性でも、問題なく支えますよ。
衛生面にも優れているので肌が弱い人でも安心です。表面のジャガート織キルトの下には、防ダニや抗菌防臭加工が施された、吸湿と発散性に優れた中綿が入っています。体が弱い人やアレルギーの人でも安心して眠れますね。
モダンデコ-低反発マットレス （13,998円）
多めのコイルで体圧分散性に優れる
厚み20cmの低反発ポケットコイルマットレスです。個別に袋に入れられた627個のポケットコイルが、並行配列で敷き詰められているので、横揺れが少ないのが特徴。また、数が多い分コイルが細かく体にフィットするので、体圧分散性にも優れています。
低反発なので、包まれたような寝心地を味わえますよ。コイルを挟みこんだ2cmの厚いウレタンが2層になっているほか、表面はポリエステル100%の触り心地が良いキルティングなので、弾力性と保温性に優れています。冷え性の人や、肌を出して眠る人におすすめです。
ニトリ-Nスリープハード （44,900円）
誰もが知るニトリの人気シリーズ
厚み18.5cmで硬めのポケットコイルマットレスです。一つずつ袋に入った並行配列の硬いコイルスプリングが、体をしっかり支えます。また、コイル一つ一つが独立しているので、寝転がったときの横揺れや、コイル同士の接触によるきしみ音が気になりません。
抗菌や防臭に優れているのもポイントです。表面のニット生地はポリエステル100％の素材を編んで作られており、耐久性に優れているほか、防臭や防ダニ、抗菌加工も施されています。さまざまな菌が寄り付くのを抑えられるので、アレルギーや肌が弱い人でも安心ですね。
IKEA-ボンネルコイルマットレス （28,800円）
強度があり体格がいい人もしっかり支える
北欧インテリアを取り扱うイケアの、ボンネルコイルマットレスです。厚さ18cmで長さは200cmなので、日本製の195cmサイズよりもやや長め。身長が高くて少しでも長めのマットレスが良い人、外国人のように体格がいい人に向いています。
また、ボンネルコイルにも嬉しい特徴があります。コイルに使われているのは、鉄に強度を加えたスチールで、寝返りをうって端まで動いても沈むことがありません。家族が増えてマットレスを横につなげても、沈み込む差を感じることがありません。大きいマットレスを買いなおすよりも安く済みますね。
GOKUMIN-スプリングマットレス （23,980円）
寝返りをうって端まで動いてもヘタれない
厚み20cmで硬め180ニュートンの、ポケットコイルマットレスです。コイルを包むウレタンは、高品質で密度の高いウレタンを使用。密度の単位Densityで表すと32Dで、耐久年数が5年から8年なので、小学校高学年から高校卒業頃の、体が成長する時期に合わせて使用できますね。
中のコイルは多めの620個使用で、その分コイルが細かく使われており、体にフィットした包まれるような寝心地が特徴。さらには、外周に太いコイルを2列配置し、崩れやすい端に寝転んでも安定感もあります。よく寝返りをうつ人や、ベッドから落ちそうになる人でも安心ですね。
ノンコイルでおすすめのセミダブルマットレス
SLEEPMADE-SLEEPMADEBLUE （9,680円）
薄く軽量で取り扱いが楽
厚さ4cmと薄い、硬めの140ニュートン高反発マットレスです。最高級寝具にも採用されている、日本製高反発100%ウレタンフォームを使用しており、硬さとしなやかさで体の負担を軽減します。薄いので、単品で使用するよりも、布団やマットレストッパーなどと併せて使用すると良いでしょう。
取り扱いがしやすいのも嬉しいポイントです。ブロックごとに分かれていませんが、S字3つ折りにできて4.5kgと軽いので、女性や年配の人でも簡単に持ち上げ可能。毎日押し入れに片付けたい人や、力がない人に向いています。
オリジナルコアラ-オリジナルコアラマットレス （79,000円）
嬉しいサポートが充実
厚さ23cmの3層構造マットレスです。200ニュートンの硬い下層と、程よい硬さをもつ120ニュートンの中層、柔らかい70ニュートンの上層の組み合わせで、優しく体を包みながらもしっかりとした土台が心地よい眠りをもたらします。どうしても体の疲れが取れない、ワンランク上の寝心地を試したい人は検討してみてはいかがでしょうか。
サポートが充実しているのもありがたいですね。120日間の返品保障に、最大10年の安心保障、最長6カ月先まで配送が指定できるなど、いくつものサポートがついています。高級マットレスを購入したいけれど失敗するのが怖い、すぐに駄目になったらどうしよう、などと不安に悩んでいる人に特におすすめです。
雲のやすらぎ-雲のやすらぎプレミアム （49,800円）
リバーシブルで夏冬そのまま使用可能
厚さ17cmの5層マットレスです。中材は、高反発のスプリングマットをクッション性に優れた凹凸のアルファマットが挟みこんでいるので、体圧分散性に優れ、筋肉をリラックスさせてくれます。仕事で体をよく使う人や、体を鍛えている人などは要チェックですよ。
リバーシブル仕様で、夏と冬両方に対応しているのも特徴です。睡眠中に低下する体温を下げ過ぎないよう自然に温める羊毛と、通気性に優れたメッシュ生地で、カバーを購入する必要がありません。汗をかきやすい人でも、冷え性の人でも、季節を問わずそのまま使用できますね。
リコメン堂-メディカルスリーパー （8,990円）
品質が信頼できるオール日本製
厚さ4cmで低反発60ニュートンの柔らかめマットレスです。高密度で低反発のウレタンを使用しているので、高反発では味わえない寝心地が特徴。体にかかる負担をサポートするために追及された体圧分散性とフィット感で、寝る整体とまで言われています。
長く使うものであれば、品質にこだわりたいのも当然のこと。マットレスの生産からカバー入れまで、製品の質にこだわる日本の自社工場で一貫して作られており、納得できる品質に仕上がっています。ほつれやキズなど、外国製の製品品質が心配な人、国産の信頼できるマットレスを使用したい人におすすめです。
まとめ
マットレスは体形や機能によって選ぼう
セミダブルマットレスは、自分の体形や体質に合わせて選ぶと、良質な睡眠をとることができます。また、肌触りや機能をチェックして、普段の生活にあったものを選ぶことも重要です。毎日の睡眠に欠かせないゆとりがあるセミダブルマットレスで、体の疲れをとり、元気に過ごしてくださいね。
