美容や健康にとても大切な睡眠の質。快眠の為の寝具を選ぼうとしても、とても種類が多くて悩んでしまいますよね。寝具の中でも寝心地を大きく左右するのがマットレス（敷布団）です。低反発、高反発などは好みも分かれます。また、ワンルームなどに住んでいれば、場所を取るので大きさも選ぶ時のポイント。折りたたむことができれば、使わない日中は省スペースになり、おしゃれなマットレスを選べばインテリアにも溶け込みますし、ソファにもでき便利ですよ。今回はそんな折りたたみマットレスの種類や選び方、おすすめで人気のある商品についてご紹介します。もっとぐっすり眠りたい、マットレスをインテリアとして活用したいと思っている方は是非参考にしてみてくださいね。
折りたたみマットレスの特徴
使わない時はコンパクトに収納できて一人暮らしに最適
快適な眠りを実現する為に構造や素材に色々な工夫がされているマットレス。フローリングの住まいが増えて、ベッドで使うものや床面の硬さを吸収するものが多く販売されています。そのためサイズや厚みが場所を取ることもあり、居住スペースを狭めてしまうこともあります。折りたたむことができれば半分以上小さくできるので、6畳くらいの部屋でもデッドスペースができにくく、圧迫感が減っておすすめです。
シングルだけでなくセミダブルやダブルなどサイズ展開がある
寝ている間、何度も繰り返す寝返り。幅のない寝具で不自由な思いをしたこともあるのではないでしょうか。一人暮らしでもスペースに余裕があれば、幅の広いマットレスを使えば快適になります。シングルサイズは幅100cm、セミダブルは120cm、ダブルは140cmと20cm間隔で広くなっているので、部屋の広さや寝返りなどの傾向も考えて選ぶようにします。
折りたたみマットレスの種類
二つ折りマットレス
折りたたみベッドに最適
二つ折りマットレスは折りたたみベッドの上で使うには一番適していておすすめです。薄いものなら、ベッドに敷いたまま一緒に折りたたんで移動することもできとても便利。デメリットは厚いものだと押入れに入らなかったり、折り目がちょうど腰の位置にあるので気になることもある点。折り目が気になる時は上にパッドを敷くといいですよ。
15cmくらいの厚みがある場合は重さもありますし、女性には大変かもしれません。しかし、それほど厚みのない二つ折りマットレスなら、簡単にたたみたい人におすすめ。パタンと1回折りたたむだけなので扱いが楽です。折り目も一か所なので、繰り返し折りたたむことでの劣化は一番少ないと言えます。
三つ折りマットレス
収納しやすくソファとしても使える
三つ折りマットレスは敷き布団のように畳むことができるので押入れにも入り、長さ200cmを三つに折るので、折り目は背中と脚部分なのであまり気になりません。厚みが10cmくらいあればソファとして快適に使うこともできます。立てかけて湿気を飛ばす時も安定しています。出しっぱなしが嫌で日中マットレスも押入れに入れたい人や、簡易ソファにしたい人におすすめ。
普通サイズのシングルマットレスの場合、三つ折りにすると200cmの長さは約66cm。幅は色々ありますが10cmの厚さなら30cmに、5cmならわずか15cmくらいになります。重さも軽く出来ているものがおおく、折りたたみできないマットレスと比べて収納する時にとても楽なことが分かりますね。
四つ折りマットレス
ソファ代わりにもなる万能型
四つ折りマットレスは折りたたみベッドにも向いていて、またソファとして使うことを考えて折り目の位置が決められています。二つ折りと三つ折りの両方の特性があると言え、押入れに入れる時などもとても楽ですね。たたんだ時のサイズは三つ折りに近いくらいになるものが多いです。寝具として収納性が高く、かつソファにした時に快適なマットレスが欲しい方におすすめ。
ソファとして使用するには、四つ折りマットレスがソファの形にしやすく便利です。横を向いて座った時など、背もたれ部分が肘当てのようにも使えるようになっていてとても快適。四つ折りタイプはリラックスタイムに利用することも考えて、折りたたんだ時の形などが工夫されています。
折りたたみマットレスの選び方
低反発か高反発か好みの硬さを選ぶ
腰痛持ちや柔らかい寝心地が好きな人は低反発がおすすめ
寝具に求める寝心地や、体に痛みなどがあるかによって、適したマットレスは変わります。朝起きた時、疲れが残っていたり凝りがあったりしたら寝具が合っていないのも原因です。低反発ならふんわりと体が沈み込む柔らかい感触で、ゆっくりと体が沈み込み跳ね返りがないので硬さが嫌いな人にもおすすめ。腰痛がある場合、筋肉がリラックスするので痛みを緩和する効果があります。
体重がある人や沈み込みが嫌な人には高反発が向いている
個人差や好みはありますが、寝具業界ではおおよその体重とそれに合った反発力の目安があります。簡単に言うと、やせ型の人は反発力が低めのもの、体重がある人は重さを支える為、反発力が高めのものが適しています。数値で表すと、50kg以下なら100から150ニュートン、50kgから80kgなら150ニュートンくらいが快適な寝姿勢が得られますよ。また、低反発独特の沈み込みと底打ち感が苦手な場合、体圧分散効果が高く跳ね返す感覚の高反発がおすすめです。
使い方によって厚さを選ぶ
ベッドの上に置いて敷布団として使うなら8.5cm以下
収納する時コンパクトになり取り扱いが便利な薄いマットレスは、トッパーと言われる3cmくらいのものもあります。ベッドの上に敷くならベッドマットレスがあるので、8,5cm以下が適当で、5cmくらいの厚みでも十分と言えます。ベッドマットレスの体圧分散効果にさらに低反発の吸収力や、高反発の沈み込みのない寝心地などプラスされるのもメリット。通気性の高いものならムレも防げるのでおすすめですよ。
床に直置きして使うなら10cm以上だと床付き感がなくておすすめ
ベッドを置くスペースがなかったり、畳敷きの部屋の場合はマットレスを敷き布団のように床に敷いて寝ることもあります。フローリングに直接敷くなら、10cmくらいの厚みがあると寝心地がいいですよ。もう少し薄い場合や、よりふっくらした寝心地が好みなら、マットレスの上にさらに敷き布団を使うと底打ち感を軽減することができておすすめです。
長く使用できるものを選ぶ
ウレタンの密度が高いほど長寿命
マットレスに使われているウレタンフォームの密度は相関関係があります。特殊技術で軽量化された価格も高めのマットレスには密度の高いものもありますが、一般的な構造でとても軽いものは密度も低くへたりやすいのがデメリット。製品に表示されている1ｍ四方の立方体あたりの重量を表す値、kg/m3に注意して、どのくらいの年数使いたいのかも考えて選ぶことも大切なポイントです。
着脱式など干しやすいタイプは衛生的に使えて長持ちする
毎日一晩中使うマットレスは寝ている間にかく汗などで汚れが溜まりがちです。また、湿気の影響も受けやすくメンテナンスをしないと、カビが発生したりすることもあります。布団のように直射日光に当てるようにすると湿気も抜け、側地にファスナーが付いて取り外せ洗えるのも便利。清潔に保ちながら長い年数使えるようなお手入れができますね。
折りたたみマットレスのおすすめブランド・メーカー
マニフレックス
最適な睡眠姿勢を実現する機能的な寝具が揃う
おすすめ商品！
ジャンル内一番人気！
快適な眠りを追求し続けるマニフレックスの寝具には高品質、高性能のマットレスが揃っています。そのラインナップの中でも一番人気があるのが三つ折りマットレス。シングルサイズで3万円台から4万円と少し高めですが、イタリアらしいセンスも素敵ですね。
エムリリー(MLILY)
3D特殊立体凹凸構造など高機能な商品が揃う
おすすめ商品！
ジャンル内で売れています！
マンチェスターユナイテッドの公式寝具パートナー、エムリリーのマットレス。優反発と高反発の組み合わせというオリジナリティ溢れるマットレスが揃っています。快適な眠りが手に入れられるのに、三つ折りシングルで28,300円と購入しやすい価格も魅力ですね。
neruco（ネルコ）
全国の優良メーカーから厳選しリーズナブルな価格で販売
ベッドコンシェルジェ、ネルコには様々なベッドやマットレスなどがあり、5万円以上のマットレスもよく売れています。ロフトベッド向きの三つ折マットレスは7千円台とリーズナブル。折りたたみマットレスは1万円台から高いもので5万円台まで厳選され、選びやすくなっています。
フランスベッド
日本人の骨格や生活習慣に合ったベッドや寝具が豊富
日本の風土に根付いた寝具メーカーの老舗メーカー、フランスベッド。折りたためるスプリングマットレスでありながら、快適な寝心地と高い機能も追求しています。面テープで留める三つ折りシングルで32,000円くらいの収納性の高いマットレスなども魅力的ですね。
おすすめ＆人気の折りたたみマットレスランキング
高反発でおすすめの折りたたみマットレス
マニフレックス – メッシュウィング シングル（33,858円）
ドイツ工業規格認定でヘタリに強い
おすすめ商品！
ジャンル内一番人気！
芯材の強さが最大の特長で、ヘタリに対して10年という長い保証が付いています。100以上が高反発の基準のニュートン（N）は170Nと高く、厚みは床に直置きしても床打ち感を防げる11cmの三つ折りマットレスです。価格は少し高めでも、高品質で長く使えるマットレスを探している方におすすめです。
体圧分散効果も優れていて、年代や体格を問わず固めのマットレスが好みの方に向いています。マニフレックス独自の通気性の高いウレタンフォームを使用し、夏は涼しく冬は暖かい快適な寝心地が得られます。側地はネットに入れて洗濯でき清潔に保てる点や、収納時の厚みも33cmと薄い点も便利ですね。
フランスベッド – スリープファイン 厚み8cm 三つ折り シングル（25,880円）
エアリー面とフラット面のリバーシブル
おすすめ商品！
ジャンル内で売れています！
メッシュ生地のエアリー面は通気性に優れ、芯のウレタン波型カット加工と弾力のある高反発力で寝返りも楽です。ニット生地のフラット面は優しい肌触りで、メッシュ面に比べ柔らかめの素材で秋冬に適しています。8cmと薄いのに、高反発と柔らかめがリバーシブルで使うことができる点はとても優秀ですね。
一年中使うマットレスだから季節に合わせて違うものを使い分けたいと思っても、収納する時かさ張ってしまいます。1枚のマットレスを一年中使っていて、夏のムレや冬の冷えを我慢しているという方にとてもおすすめです。カバーを外して洗え清潔に保て、また三つ折りで軽いのでロフトベッドにも適しています。
アイリスオーヤマ – 三つ折り 高反発 厚み9cm（27,432円）
新感覚のクッション材エアロキューブ使用
3次元スプリングマットレス、エアロキューブは東洋紡が開発した進化したクッション材で95%が空気です。その為敷き布団の37倍の通気性、また放湿性も優れマットレス全体の重さも7,77kgと軽量。9cmの厚みで、3次元のエアロキューブが立体的に絡み合った構造も特徴です。
8万回という圧縮実験を繰り返した後の硬度保持率は、ウレタンの64%に比べ85%と高く、使い始めの快適さを長く保つことができます。側地は取り外してネットに入れれば洗濯でき、中材も水温のシャワーをかけて水洗いして陰干しすることで清潔に保てます。とにかく軽くて干したりする時に楽な高品質のマットレスを探している方におすすめ。
フランスベッド – ラクネスーパー プレミアム 厚み10cm シングル（26,299円）
折りたたみなのに折り目がなく快適な寝心地
960個ものコイルが連続した高密度スプリングマットレス。詰物はウレタンフォームとフェルトです。折りたたみ方がユニークで、丸めて2本のベルトで留めて収納します。脇には通気孔があり、表面のキルト部分はボリュームがあるので、しっかりしたベッドマットレスと変わりません。ぐにゃりと曲がって折りたためるマットレスは寝具業界で初めてです。
折りたたむ時はベルトが付いた方から折り曲げ、その上に反対側をたたみ、上から押さえながらベルトを留める方法。しっかりした構造で耐久性も高く、ほどよい硬さの反発力で腰などが沈み込まず、仰向けに寝ると朝起きた時痛みを感じる人におすすめです。床に直置きした時も髪の毛などが付きにくい側生地、11kgあるスプリングマットレスなのに収納性が高く部屋の掃除も楽。
東洋紡 – ブレスエアー 厚み4cm 三つ折り シングル（16,800円）
優れた体圧分散性と通気性で快適
東洋紡独自の芯材、ブレスエアーは160Nでほどよい硬さ。1立方メートルあたり38kg(38D)と高密度で、重さも4,8kgと軽量です。通気性も高い3次元スプリング構造で夏だけでなく冬の結露対策にも優れています。4cmという厚さですが、高密度でしっかり体圧を分散してくれ、朝起きた時筋肉の疲れが取れますよ。
8万回の繰り返し圧縮実験にも耐えるへたりにくさで、薄いのに床に敷いても快適です。クッション性が高く寝返りも楽にできて快適な眠りに導いてくれます。側生地と中芯は丸洗いできる点も清潔に保ててとても便利ですね。
ふとんキング – エイプマンパッド 厚み10cm シングル （15,800円）
30Dの密度で優れた耐久性
30Dは3年から5年以上の耐久性があるとされる密度、反発力は170Nでほどよい硬さの高反発のマットレス。8万回の圧縮実験での回復率は98%で、これは7年使っても2%しか変形しないという耐久性の高さです。厚みも10cmあるので、体重や体型を選ばず快適に眠れます。
30Dという高密度のAPPU硬質フォームの芯材がしっかり身体を支え、体圧分散性能に優れ寝返りも楽です。重さは7kg、ジッパー付きのメッシュ生地の側地と芯材は丸洗いできて清潔に保てます。硬すぎず柔らかすぎないマットレスが好みの方におすすめ。
リーズナブルでおすすめの折りたたみマットレス
MLILY（エムリリー) – エコヘルス 高反発 トッパー 厚み5cm シングル（16,900円）
理想の体圧分散効果と寝姿勢が得られるマットレス
おすすめ商品！
ジャンル内一番人気！
エコヘルスTMという、エムリリーの次世代型ウレタンフォームを使用したシリーズ。厚さは3cm、5cm、9cmと3種類あり、5cmはベッドのコイルマットの上に適しています。JIS準拠での圧縮試験で98,8%の復元率を実証した耐久性にも優れたマットレスです。
下層部の高反発ウレタンフォームはオープンセルという通気性の高い素材で吸湿消臭効果もあり、体の沈み込みを防ぎます。その上にある低反発エコセルフフォームは優れた体圧分散効果で快適な寝心地を実現。高品質でありながら1万円台というリーズナブルな価格です。
タンスのゲン – 高反発マットレス 三つ折り 厚み10cm シングル（5,680円）
復元力97%で反発力が持続し硬さが選べる
高反発のウレタンフォームはやや硬めの140N、クッション性と復元性に優れています。背骨のS字カーブをキープし理想の寝姿勢と眠りが得られとても快適。厚みが10cmありながら三つ折りなので保管も便利で、立てかけておけば湿気を飛ばすこともできます。
しっかりした高反発素材と10cmの厚さで、畳んでソファとして使った時も沈み込んだりせず快適です。低ホルムアルデヒドとウレタンの臭いを押さえるローリング加工も特徴のマットレス。カバーは取り外して洗濯できるので清潔に保て、5千円台ととてもリーズナブルです。
寝具収納家具の宅配収納館 -マットレス 三つ折り 厚さ10cm ダブル (9,880円）
復元力97%で反発力が持続し硬さが選べる
高反発、ダブルサイズで1万円以下というリーズナブルな価格はとても魅力ですね。復元率が高く、高反発マットレスとしての機能はしっかりしています。好みによって硬めの248Nともっと硬めの306Nから選ぶことができます。
厚みが薄いと起床時に腰が疲れていたりすることがありますよね。10cmの厚みでしっかり支えてくれます。ダブルサイズで重さは9kgですが、持ち手が付いているので押入れに入れる時など女性でも楽に持ち運べます。
ベッド寝具雑貨B&Bスタイル – 三つ折り 厚み6cm シングル (3,780円)
ほどよい硬さで理想的な寝姿勢を保つ
シングルサイズなら4千円以下という価格で購入しやすく、反発力も90Nと硬すぎず楽に寝返りが打てるマットレス。重さもわずか2,1kgでたたんで出し入れもとても楽です。敷き布団の下に敷いたり、ベッドマットレスの上に敷いたりできます。
三つ折りにした時の厚みも18cmしかなく使い勝手がいいコスパ抜群のマットレス。来客用にストックしておきたい人や、何枚も必要な人にはとてもおすすめ。できるだけリーズナブルなマットレスを探しているという人には、2枚でも1万円以下という価格は魅力ですね。
ソファとしても使えるおすすめの折りたたみマットレス
neneno (ネネノ) – 折りたたみ マットレス 厚み10cm シングル（9,760円）
カジュアルな感覚の4Wayマットレス
ソファ、カウチ、マットレス、枕付きマットレスとして使えて便利なマットレス。ワンルームや一人暮らしにはとてもおすすめです。昼はかわいいイメージのソファ、夜はベッドとして使うことができれば部屋の雰囲気や気分も変わりますね。
ウレタンフォームはほどよい硬さ、重さは5,1kgの軽さ。ソファにした時ソファにした時、幅90、奥行き66、座面奥行き30cm、高さは40cm、座面から背もたれの高さは20cmです。ソファにした時に背もたれ部分に傾斜があるので快適です。
テイジン – マイティトップソファーマットレス 厚み12cm シングル（11,800円）
厚み12cmでも軽くて女性でも楽
反発力100Nでやや硬めのウレタンフォームは厚みが12cmあり、底打ち感がありません。ソファ、カウチ、マットレスとして使える3Wayです。来客用としてもおすすめで、昼はソファとして、夜はベッド代わりになりスペースも有効に使えます。
ソファにした時のサイズは、幅97、奥行き79、座面奥行き47cm、高さは48cm、座面から背もたれの高さは24cmです。側地はキルティングのニット生地でソファにした時安っぽさがなく、おしゃれな感じです。インテリアに溶け込むような雰囲気も魅力的。
ふとんのソムリエ – マットレス 厚み15,5cm 三つ折り シングル (9,980円)
分割できるボンネルコイルが便利
高密度270個、反発力、耐久性、強度のしっかりしたボンネルコイルが体を面で支えます。メッシュの側地もサラッとして快適。昼はソファとして使えるマットレスが欲しい人におすすめ。へたりの心配がない、快適な座り心地も重視したいという人におすすめです。
ソファにした時のサイズは、幅97、奥行き65、座面奥行き49,5cm、高さは65,5cm、座面から背もたれの高さは34cmです。連結部分はファスナーで簡単で、分割して持ち運べます。ウレタンではなく、収納性が高いコイルタイプが欲しい方にはぴったりのマットレス。
GRAZIA（グラッツィア) – マットレス 厚み10cm 三つ折り シングル （5,790円）
絶妙な弾力感で身体にフィット
高反発マットレスですが154Nと硬すぎず、復元率も99%と高いので快適なホールド感が得られます。ソファ、カウチ、マットレスの3Way仕様です。重さは5kg、寝心地を追求しながら5千円台とリーズナブルな点も魅力的ですね。
ソファにした時のサイズは、幅97、高さは40cm、座面から背もたれの高さは20cmです。奥行きは傾斜があるので腰部分が体にほどよくフィットします。背もたれには肘掛けもできるので、寛いだり雑誌を見る時など快適ですね。
まとめ
快眠できて収納性も高い折りたたみマットレスがおすすめ
折りたたみマットレスを購入する時にこだわりたいのは快適さ。安眠できて朝起きた時に疲れが残っていないということは寝具の効果も大きいのです。自分に合う構造であるだけでなく、幅のゆとりや暑い時期には通気性も重要なポイント。さらに少しでも部屋を広く使え耐久性もあるマットレスが最適と言えます。目的を絞って選び、自分にぴったりの折りたたみマットレスを見つけてぐっすり眠って下さいね。
