フィットネス・ダイエットのおすすめ記事一覧

フィットネス・ダイエットの記事一覧です。モノナビではフィットネス・ダイエットに関するおすすめの選び方、ブランド、ランキング情報をご紹介しています。人気のフィットネス・ダイエットを実際に利用した方の口コミ・評判・評価も合わせてお伝えします。

フィットネス・ダイエットの記事一覧

おすすめのトレーニングチューブ人気比較ランキング!【肩こり対策にも】

在宅ワークが増えてきている世の中ですが、これまでとは違ったストレスからくる身体の不調に悩む人も多いのではないでしょうか。運動不足解消のフィットネスやトレーニングが必要と分かっていても、ジムに通う余裕がないという人も多いですよね。肩こりや身体の柔軟性が気になっている人も、運動しながらストレッチもできることで人気のあるトレーニングチューブを紹介していきます。 [ad] トレーニングチュー...続きを読む

おすすめのインクラインベンチ人気比較ランキング!【初心者にも】

今の仕事でもっと成果を出したい、新しいことにどんどんチャレンジしていきたい。そんな、前向きに生活する方が一度は考えるのが筋トレです。でも、ジムに通うのはハードルが高いし、お金もかかります。ご自宅で手軽に体を鍛えられたら嬉しいですよね。そんな方におすすめなのがインクラインベンチです。特徴や必要性、サイズや耐荷重などの選び方も丁寧に解説。さらに、おすすめのメーカーや、人気のインクラインベンチをご紹介...続きを読む

おすすめのストレッチマット人気比較ランキング!【厚手も】

室内で動画を見ながらストレッチをしたり、本格的なトレーニングを行う人も増えています。ヨガやストレッチ、エクササイズを室内でするのに欠かせないストレッチマット。カラーやデザインは様々ですが、一見見た目が同じなので何を基準に選べば良いのかわからない人も。ストレッチマットには持ち運びのしやすいものや、厚みの違うものなど種類が豊富にあります。そこで今回は、おすすめのストレッチマットをランキング形式で紹介...続きを読む

おしゃれでおすすめのヨガマット人気ランキング!滑らない!【初心者にも】

女性を中心に人気の高いエクササイズがヨガ。美容や健康、リラクゼーションのために始めたいと考えている人も多いでしょう。追求し熟練するとともに、心と体のより高い調和に到達できる奥の深さも魅力です。一方、初心者から熟練者までを取り込む懐の深さゆえに、ヨガ用品の選び方に迷ってしまう人も多いのではないでしょうか。選び方が難しく、またヨガには欠かせない必須のヨガ用品がヨガマットです。ここではヨガマットの種類や...続きを読む

おすすめのバランスディスク人気比較ランキング!【タニタも】

忙しさのあまり、運動習慣が続かない方も多いのではないでしょうか。そんな時におすすめしたいのがバランスディスクです。バランスディスクなら、わざわざジムに行かなくても自宅で手軽に体幹を鍛えられますよ。そこで、今回はおすすめの人気バランスディスクをランキング形式でご紹介します。また、バランスディスクには様々な種類があり、自分の運動レベルに合っていないと使いこなせません。バランスディスクの種類や選び方に...続きを読む

おすすめのサウナスーツ人気比較ランキング!【アディダスも】

気軽にスポーツやダイエットに取り入れられるサウナスーツは、男女問わず人気です。せっかく買うなら自分の目的に合ったものを選びたいですよね。そこで今回は、人気のサウナスーツをランキング形式にまとめてみました。おすすめのブランドや選び方についても紹介しているので、購入を考えている方はぜひ参考にしてみてください。 [ad] サウナスーツの特徴 発汗を促すサウナスーツはダイエットに大活...続きを読む

おすすめのパワーグリップ人気ランキング!【リストストラップとの違いも】

筋トレをしていると次第に握力が追いつかず、本来効かせたい部位に集中できないことはありませんか?そんな時におすすめしたいのがパワーグリップです。装着することで握力をサポートし、鍛えたい筋肉に集中したトレーニングを行うことができます。その効果を実感するためには、自分に合ったパワーグリップを選ぶことが重要。そこで、今回はパワーグリップの選び方について3つの切り口から紹介します。どんなパワーグリップが自...続きを読む

2021おすすめのエアロバイク・フィットネスバイク人気ランキング!【折りたたみも】

もっと気軽に運動をしたい!と思っても、なかなか実行に移せないことが多いですよね。本格的にダイエットや筋トレをしたい、日頃の運動不足を解消したい、リハビリのためにこまめに身体を動かしたい……運動をしたいと思う理由は人それぞれですが、大きなネックになるのが時間です。この問題を簡単に解決してくれるのが、自転車型の運動器具であるエアロバイク。ジムに通う時間を必要とせず、さらには天候を問わず自宅で運動でき...続きを読む

おすすめのメディシンボール人気比較ランキング!【体幹強化にも】

メディシンボールと言われても、どんなものなのかピンとこないという方も多いかもしれませんね。メディシンボールは1kgから10kg程度の重さで一見普通のボールのような形をしたトレーニングアイテムで、筋肉強化や体幹強化に効果的。子供や初心者からアスリートまで、幅広い方たちがトレーニングに使用しているアイテムです。普段のトレーニングにいろいろな形で取り入れることができ、得られる効果も高いとされています。...続きを読む

おすすめの筋トレグッズ人気ランキング!【腹筋・背筋・下半身にも】

自宅でトレーニングをしようと思っても、なかなか効率的にはいきませんし、継続も難しいですよね。その点専用の筋トレグッズなら筋トレ効果が体に出やすく、筋トレの楽しみを見出すことが出来、継続に繋がります。自分に合った筋トレグッズがあれば自宅でも高いパフォーマンスを発揮し、メリハリのある美しい体を手に入れることが出来ますよ。そこで、今回はおすすめの筋トレグッズを種類別にランキング形式でご紹介します。筋ト...続きを読む